所謂過程，就是事物發展所經過的程序、階段。就像最簡單的心理過程，由認知、情緒情感和意志組合的程序流程下來。除此以外，還需要有能力、性格、氣質等階段的實加。

學習我的過程論，能有助於大家正確對待事物的發展客觀規律，避免偏聽偏信偏想，使自己能夠客觀地對待事物發展的A面和B面，較好地處置有利和不利的境遇，以期達到我們的願望和目的。

程序

任何事物都不是單獨存在的，都是由他事物派生出來的。所謂糖從哪甜，醋從哪酸，均不來自本身，而一定來自於他事物。在我們接觸一個事情的時候，一定要想到：這件事，是由某某事引起的，一定不可能是自發的，那件事一定是這件事的背景。因此，我們不能不管歷史背景就事論事。這是個先。

還有後，就是事情的變化。任何的事物都不可能靜止在一定的狀態。靜止是相對的，運動變化是絕對的。所謂什麼什麼是永恆的，那也不見得。事物都要根據自身和外界條件進行變化。今天特別要好的人，日後可能因為什麼鬧掰。今天登門求你的，明天可能在別人那罵你，因為條件變化了，人人都會變。

階段

過程，是由起點開始，由不同的階段的變化，最後達到目的組成的。其最為核心的要素就是階段。對於階段，我認為以下幾個關鍵要素：

一是變化。一個過程的幾個階段，不可能是一樣的，它們的狀態不可能是一樣的。就像我們做菜：摘、洗、切、炒，菜在不同的過程中都是變化的。瞭解了變化，就會使我們不要抱著一根筋、死念頭對待事情，要以與時俱進的態度對待生活。

二是忍耐。俗話說：天地無限有情事，世間滿眼無奈人。人之不如意事十之八九。不管什麼人，有多高的權位和金錢，大家都會有20%以下的如意，大部分的時間都是不如意的。這有我們期望的因素，更有事物本身起伏的因素。有熱，就會有冷。有容乃大，不怕犧牲、排除萬難，扛過風雨，迎接彩虹。

三是相關。凡事預則立，不預則廢。好事成事必做事未雨綢繆，計劃在先。怎麼計劃，就是要預測事物可能發展的狀態。事物發展階段的變化，是依據內因和外因變化引起的，一定具有相關性。客觀地分析其相關性，就能分析預測事物發展可能呈現的狀態。避免主觀喜好去對待事情的變化，給個人帶來損失的。