所谓过程，就是事物发展所经过的程序、阶段。就像最简单的心理过程，由认知、情绪情感和意志组合的程序流程下来。除此以外，还需要有能力、性格、气质等阶段的实加。

学习我的过程论，能有助于大家正确对待事物的发展客观规律，避免偏听偏信偏想，使自己能够客观地对待事物发展的A面和B面，较好地处置有利和不利的境遇，以期达到我们的愿望和目的。

程序

任何事物都不是单独存在的，都是由他事物派生出来的。所谓糖从哪甜，醋从哪酸，均不来自本身，而一定来自于他事物。在我们接触一个事情的时候，一定要想到：这件事，是由某某事引起的，一定不可能是自发的，那件事一定是这件事的背景。因此，我们不能不管历史背景就事论事。这是个先。

还有后，就是事情的变化。任何的事物都不可能静止在一定的状态。静止是相对的，运动变化是绝对的。所谓什么什么是永恒的，那也不见得。事物都要根据自身和外界条件进行变化。今天特别要好的人，日后可能因为什么闹掰。今天登门求你的，明天可能在别人那骂你，因为条件变化了，人人都会变。

阶段

过程，是由起点开始，由不同的阶段的变化，最后达到目的组成的。其最为核心的要素就是阶段。对于阶段，我认为以下几个关键要素：

一是变化。一个过程的几个阶段，不可能是一样的，它们的状态不可能是一样的。就像我们做菜：摘、洗、切、炒，菜在不同的过程中都是变化的。了解了变化，就会使我们不要抱着一根筋、死念头对待事情，要以与时俱进的态度对待生活。

二是忍耐。俗话说：天地无限有情事，世间满眼无奈人。人之不如意事十之八九。不管什么人，有多高的权位和金钱，大家都会有20%以下的如意，大部分的时间都是不如意的。这有我们期望的因素，更有事物本身起伏的因素。有热，就会有冷。有容乃大，不怕牺牲、排除万难，扛过风雨，迎接彩虹。

三是相关。凡事预则立，不预则废。好事成事必做事未雨绸缪，计划在先。怎么计划，就是要预测事物可能发展的状态。事物发展阶段的变化，是依据内因和外因变化引起的，一定具有相关性。客观地分析其相关性，就能分析预测事物发展可能呈现的状态。避免主观喜好去对待事情的变化，给个人带来损失的。