伊麗莎白日夢

一旦染上幽門螺桿菌，謹記“4吃3不吃”，越容易根除！

1、吃捲心菜

捲心菜，具有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

此外，捲心菜，還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

每天喝1／4個捲心菜榨汁，3周後，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

2、吃蒲公英

我們平時多喝蒲公英根紅茶就可殺滅胃中幽門螺旋桿菌，也可達到預防的作用！

現代研究發現，蒲公英既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

蒲公英治療胃病是具有確切依據的，同時，一些現代醫學研究，也證實了蒲公英具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌藥。

蒲公英還有“天然維生素”的美稱，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎更加有效。

據現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率。

需要注意的是，蒲公英性寒，所以建議飲用經過發酵處理的蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。

3.吃桑葚

桑葚含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑。

它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。

方法：飯後用幾粒(5粒左右)桑葚幹直接放入60度的水中泡著喝，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了!

4、吃大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很強的抗菌、殺菌的作用，可以抗擊多種革蘭氏陽性和革蘭氏陰性菌，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、白色念珠菌等均有抑制殺滅作用。

大蒜素是大蒜中的殺菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反應之後的產物，會在加熱過程中完全分解揮發，所以大蒜素只存在於被破碎的生大蒜中。

每天可以食用一到兩瓣的生大蒜來殺幽門螺桿菌。

1、辛辣刺激食物

現在很多人都喜歡吃辛辣刺激的食物，比如辣椒經常吃辣椒會刺激胃黏膜，對胃造成損傷。

這樣很容易讓幽門螺桿菌有機可乘，所以想要預防幽門螺桿菌入侵上面這三種食物最好還是少吃為妙。

2、剩菜剩飯

家裡做飯的，如果一頓飯菜吃不完，總會留到下一頓再吃，其實這是非常不健康的。

因為剩菜剩飯放時間長了很容易滋生細菌和病毒，即使經過高溫加熱也是沒有辦法根除的，如果吃到胃裡就會對胃造成損傷。

3、不要生吃肉

吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些沒有熟透的時候，會殘留細菌。

吃了之後就容易幽門螺旋桿菌。

或者是有些人在吃火鍋，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。

健康小蜜蜂

幽門螺旋桿菌最怕人吃什麼和不吃什麼東西？

幽門螺旋桿菌最怕你吃這些

1、紫蘇

經常吃紫蘇葉，可以暖胃，解決表面散寒，預防腸胃型感冒，維持腸胃健康。同時，紫蘇具有良好的殺菌效果，對病毒引起的胃潰瘍等胃腸疾病具有良好的治療效果。

2、吃大蒜

大蒜由於氣味很大，所以在生活中不是很受歡迎，但對於幽門螺旋桿菌卻有一定的抑制作用，它能非常有效的抑制幽門螺旋桿菌在胃裡的繁殖，大蒜本身也具有一定的辛辣刺激，可以在胃裡形成一層保護膜，有助於腸胃恢復。

3、吃捲心菜

捲心菜含有一種類似生胃酮的化學物質，可以刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而將胃酸隔離，起到保護胃的作用；它還具一定的抗生素作用，不僅能有效殺死幽門螺旋桿菌，還能有效清除胃部的多種細菌。

4、吃土豆

新鮮土豆含有微量的阿托品，含有大量特殊保護作用的黏液蛋白，土豆汁還會抑制胃酸的分泌，中醫認為：土豆可以健脾和胃、消炎散結；土豆的營養成分比較全面，營養結構也很合理，在晚飯時吃土豆，有助於日常養生。

1、不吃醃製類食物

鹹菜、醃菜等都是屬於醃製的高鹽重口味食物，含有較多的亞硝酸鹽和硝酸鹽，而高鹽會刺激胃粘膜使胃收縮，高鹽也對心腦血管不友好，所以在日常生活中，不吃醃製類的食物，晚飯時不吃鹹菜、醃菜，保護胃部健康。

2、不吃油炸食物

油炸食物屬於高油高脂肪食物，而這些食物會加重胃的負擔，使胃分泌出更多的胃酸，刺激胃黏膜，而且晚飯時吃油炸食物也不利於胃部消化，吃多了還會引起噁心、腹瀉、對腸胃健康非常不利。

健康養生亦亦

什麼是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌本質上是一種細菌，是一種革蘭氏陰性桿菌，該細菌生存能力極強，能夠在胃中強酸性環境中生存，是目前發現的唯一能夠在胃裡面生存的細菌。

一旦出現4種異常，十有八九感染了幽門螺桿菌

1、異常口臭

幽門螺桿菌，會產生大量尿素酶，能迅速分解尿素產生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質，從而造成頑固性口臭。

2、消化不良

一旦感染感染幽門螺桿菌，容易導致胃炎，出現消化不良，腹脹、腹痛，噁心、排便異常，常常有稀便，或總是排不乾淨等等。

3、胃泛酸

當人體感染幽門螺旋桿菌時，會導致胃酸過多，進而出現泛酸和燒心。同時，還可能伴隨晨起噁心、反酸、噯氣、飢餓感，重者出現嘔吐。

4、日漸消瘦

感染幽門螺旋桿菌後，由於消化系統現出問題，人體得不到足夠的營養，就會慢慢變瘦。有的患者，還會出現貧血的症狀。

我國感染率60%左右！怎樣確診是否感染幽門螺桿菌？去醫院做一個簡單檢查即可！

這種檢查就是c13檢查，檢查過程沒有痛苦，而且靈敏度、檢出率都很高，是這幾年很受歡迎的一種檢測幽門螺桿菌的方法。

具體做法：

• 碳13檢測呼氣前，也要空腹；

• 檢測開始的時候，人要先憋氣5秒鐘，然後向一個袋子裡吹氣，收集第一袋氣，接著口服尿素（碳13）藥丸，等半個小時以後，再次吹氣，收集第二袋氣；

• 接著把兩袋氣交給醫生就好了，10分鐘以後就可以取結果了。

那麼一旦發現自己感染幽門螺桿菌該如何治療呢？

醫學上，治療幽門螺桿菌，常採用藥物三四聯法在治療方面，常用藥物為，克拉黴素、四環素、鉍劑等。目前國內外均推薦鉍劑四聯治療，療程為10天，部分患者可延長到14天。

可以選擇的組合有七種：

阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

四環素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑。

但是藥物治療藥量較大，而且藥物的代謝過程中都要經過肝腎，也比較容易出現抗藥性等，因此平時不妨選擇食療，安全而且殺菌更為徹底 ，但是需要長期堅持哦~

感染幽門螺桿菌不適合吃藥，常喝2種茶水，多吃3種菜，不用藥，胃病慢慢好

1、百結巖桂紅茶

百結，丁香的別稱，隨處可見，藥食兩用，對於胃部健康有益。尤其是，丁香葉，營養成分更高，藥用價值也更高，經常吃一點，或者將其搭配巖桂經過紅茶工藝發酵成百結巖桂紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。

《本草新編》記載，丁香有止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽等作用。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚。研究表明，這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

巖桂，即桂花，除了幫助進食和消化，它還可以生津止渴，防治口臭。還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。對幽門螺桿菌感染造成的口腔異味有很好的作用。

2.檸檬茶

酸酸甜甜的檸檬可以發揮出美白肌膚的功效，其實檸檬茶還具有調理胃部的作用，具有很強的殺菌效果，腸胃不好的朋友就應該適當的多喝一點檸檬茶。檸檬茶裡面含有的維生素c和微量元素非常豐富，經常性飲用對腸胃的健康有很大的輔助作用，同時對螺旋桿菌的抑制作用也比較明顯，適合有需求的人長期飲用。

1.西蘭花

新鮮西蘭花中，含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者，糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40％以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用，可減少胃酸。

2.捲心菜

捲心菜，有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝1／4個捲心菜榨的汁，3周後，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。捲心菜，越新鮮，抗潰瘍的效果越好。

3.大蒜

相信大家都知道，大蒜這種調味品具有消炎殺菌的功效，這是因為在大蒜中含有豐富的大蒜素，這種物質可以有效的起到滅菌養胃的效果，尤其是對一些胃中存在幽門螺桿菌的人群來說，適當食用，可以有效的抑制幽門螺桿菌的活性。

但注意：有慢性胃炎、胃潰瘍等患者不建議食用大蒜，以免刺激胃部！

營養學王先生

幽門螺旋桿菌最怕人吃什麼、不吃什麼，這要看入口的食物對幽門螺旋桿菌的影響。

幽門螺旋桿菌是唯一可以生活在胃裡的細菌，它可以通過唾液交換進行感染，吃食不乾淨也容易被這種細菌看上。所以幽門螺旋桿菌最怕人講究衛生，不愛有潔癖的人，不喜歡採用分餐制的聚餐，討厭被消毒的餐具，最怕人不抽菸不喝酒飲食清淡、不吃生食特別是生肉。

至於幽門螺旋桿菌最怕人吃什麼？就得從食物的抑菌、滅菌表現來說了。

幽門螺旋桿菌最怕人吃火！、麻！、仁！油。因為這種食用油裡的亞油酸、亞麻酸會壓制幽門螺旋桿菌的活性，而且根本不會讓細菌有耐藥性，除菌性能很強，可以說是幽門螺旋桿菌的最強剋星。

人們常常把火!、麻!、仁、!油拿來配酸奶吃，拌勻就吃，一是圖方便，二是抑菌更好。也有把這種拿來和其它配菜做涼拌菜或者炒菜、熬湯的。

幽門螺旋桿菌第二怕的就是人們吃猴頭菇，因為猴頭菇也能作用於幽門螺旋桿菌，會讓這種細菌失去生命力。

又是平凡的一天

幽門螺桿菌是常見的感染性疾病，人群多在兒童時期感染，當前有著 40%- 60%的感染率。感染幽門螺桿菌以後所有患者均可出現慢性活動性胃炎，同時可引發消化不良、消化道潰瘍、胃部腫瘤等疾病，根除幽門螺桿菌則可降低相應風險。那麼，哪種食物對幽門螺桿菌有較強的殺滅作用呢？接下來，醫學莘將為您解析。

部分食物對幽門螺桿菌確實有抑制作用，但想要通過食物殺滅幽門螺桿菌幾乎不現實。在目前已知的微生物中，幽門螺桿菌是唯一可以長期定居在胃部的細菌，與其它腸道細菌不同的是，幽門螺桿菌並非人體共生細菌，也不是益生菌，相反，它的長期存在可損傷胃黏膜，是胃部疾病的致病因素。據統計，幾乎所有感染幽門螺桿菌的患者可發生慢性活動性胃炎，同時可能併發消化道潰瘍、消化不良，極少數患者可出現胃癌與胃黏膜相關組織淋巴瘤。根除幽門螺桿菌，可治癒消化道潰瘍、消化不良、慢性胃炎等疾病，同時可降低胃癌發生風險；若胃黏膜損傷較輕，根除幽門螺桿菌時若尚未發生胃黏膜萎縮或腸化生，甚至可消除胃癌風險。

綜上，部分食物雖然可抑制幽門螺桿菌的生長，但作用甚微，對於需要根除幽門螺桿菌的患者，應選擇四聯抗幽門螺桿菌治療，根除率超過90%。

感謝大家的閱讀！

醫學莘期待大家的關注，呈上更多健康知識！

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醫學莘

秋季是腸胃病的高發期，而且受到幽門螺桿菌感染的胃潰瘍病也是其中常見的病症之一。如果幽門螺桿菌不及時治療，可能會出現胃出血、胃穿孔、幽門梗阻等等嚴重的後果。

胃不好的人，飯後會有三種異常表現：

表現一：飯後腹脹

上腹部不適，是胃癌最常見的初發症狀，主要表現為進食後有飽脹感，甚至在只吃了少量的食物後，你也會感到異常的飽。

經常反覆發作，但持續時間並不長，症狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎，因此被忽視。

表現二：飯後黑便

一般來講，長期出現黑便，往往提示腫瘤已經發生，胃癌也是如此。

因為胃癌會導致消化道或者小腸出血，由於紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，就會使患者糞便呈現黑色。

表現三：飯後噁心嘔吐

進食以後，除了會出現上面所講的腹脹以外，胃部有問題的人，通常還會伴隨著噁心、嘔吐、或者嘔血這些症狀。

如果在肚臍上或者心口的地方可以摸到硬塊，那麼很有可能是患了胃癌。

4種食物，幽門螺桿菌的"死對頭"，胃不好的人堅持吃，殺菌護胃

一些食物是具有天然抗菌作用的，如果你擔心藥物的副作用，又害怕幽門螺桿菌，不妨選擇這些天然的抗菌食物。

一、奶汁草

奶汁草是很常見的植物，中醫上常用其治療胃病。古醫書中就有記載，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道："瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。"

用養胃殺菌的小植物，泡水代茶飲，有助於養胃殺菌，保護胃部健康。

奶汁草根茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，改善胃炎、胃潰瘍。

奶汁草隨處可見，藥食兩用，對於胃部健康有益。

現代研究發現，奶汁草，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。

四川某醫院，應用奶汁草，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照。

結論：奶汁草與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。

奶汁草具有廣譜殺菌的作用，有著“天然抗生素”的美稱，又是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。

所以，經常用奶汁草根茶泡水喝，對於殺滅幽門螺桿菌，改善胃潰瘍，保護胃部健康，大有益處。

二、大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很強的抗菌、殺菌的作用，可以抗擊多種革蘭氏陽性和革蘭氏陰性菌，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、百日咳桿菌、白色念珠菌等均有抑制殺滅作用。

尤其是消化道致病菌，如：大腸桿菌、幽門螺旋桿菌、痢疾桿菌等致病菌，作用很強。

值得注意的是，吃生大蒜才能殺幽門螺幹菌。

因為大蒜素是大蒜中的殺菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反應之後的產物，會在加熱過程中完全分解揮發，所以大蒜素只存在於被破碎的生大蒜中。

每天可以食用一到兩瓣的生大蒜來殺幽門螺桿菌，這樣既不會因為大蒜中的刺激物質導致胃酸分泌過多，也不會因為食用過多大蒜傷肝損眼。

三、捲心菜

捲心菜有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。每天喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

四、西蘭花

鮮嫩的西蘭花蔬菜，含有一種物質叫異硫氰酸酯，這種物質就是幽門螺桿菌的"天敵，"可達到百分百抑制的作用。

研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

在食用西蘭花的時候，要選擇鮮嫩的，效果更好。

建議在食用的時候，將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用，這樣可以很好的保存抑制物質，也能保存其營養不流失，減少胃酸。

殺滅幽門螺桿菌，還要做到“4不要”，胃會越來越好

1、不要暴飲暴食

食物在我們身體當中進行消化吸收是存在著一定的規律性，長期打破這一規律，會導致胃部出現病變。

飲食過飽，我們會加重胃腸道負擔，消化不良。另外胃黏膜上皮細胞的壽命很短，一般2-3天就會進行修復，若胃部長期處於飽脹狀態的話，胃黏膜就無法修復，胃液會破壞胃部屏障，導致胃潰瘍甚至是胃癌的出現。

2、不要經常外出就餐

衛生，是我們外出就餐的第一個原則，但是現在很多地方的餐具消毒並不好，用了這些餐具，就會在增加感染幽門桿菌的可能性。

所以我們日常倡導儘量在家就餐，能不出去吃，就儘量不出去吃。

3、不要生吃肉

吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候，會殘留細菌。

吃了之後就容易幽門螺旋桿菌。或者是有些人在吃火鍋，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。

4、不要經常熬夜

長期的熬夜，對胃臟的危害十分大。

睡眠不足，熬夜的人，剝奪了腸胃休息的機會，打亂胃臟正常的消化。

胃粘膜細胞會在2-3修復一次，也修復的時間都是在晚上。

所以熬夜會降低胃的消化，吸收功能，引起腹脹，胃痛等症狀。

有些人在熬夜的時候，也會吃大量的食物，對胃臟產生“雙重的危害”。

平時儘量少熬夜，多保持規律睡眠，每晚7小時為宜。

健康養生課堂

幽門螺桿菌最怕的我們保持良好的飲食習慣，因為良好的飲食衛生習慣能夠很好的預防幽門螺桿菌感染。而對於已有幽門螺桿菌感染者，則最怕我們正規治療，進行規範化的抗幽門螺桿菌根治治療。

幽門螺桿菌主要通過消化道傳播，所以其重在預防，我們要保持良好的飲食衛生習慣，外出就餐提倡使用公筷，避免嚼碎食物後餵食其他人，避免相互夾菜，避免進食路邊攤等不潔飲食，飯前便後要洗手，瓜果蔬菜要清洗。

對於已有幽門螺桿菌感染者，建議大家積極行根治治療，推薦四聯抗幽門螺桿菌方案，療程至少兩週，具體方案應聽從專業醫生指導，要充分評估病情決定。我們在根治治療後，建議停藥一月以上再進行復查。

如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。

銀杏葉的守望

幽門螺旋桿菌（Hp）是引起慢性胃炎、消化性潰瘍和胃癌的主要致病菌。在慢性活動性胃炎患者中，幽門螺桿菌的檢出率為95%至100%；十二指腸潰瘍患者中檢出率為85%至95%；胃潰瘍患者中檢出率為70%至80%；胃癌患者中檢出率約為80%。

一旦出現3種“表現”，小心已經“感染”幽門螺桿菌，切莫忽視

1、胃泛酸

當人體感染幽門螺旋桿菌時，會導致胃酸過多，進而出現泛酸和燒心。

同時，還可能伴隨有腹痛、腹脹、晨起噁心、反酸、噯氣、飢餓感，重者出現嘔吐。

2、胃痛

幽門螺桿菌在胃裡，會釋放“毒素”，破壞胃黏膜，易出現胃潰瘍，表現為上腹疼痛難忍及噯氣。

所以，一旦出現上腹部疼痛，伴有噯氣的情況，要警惕已經感染了幽門螺桿菌。

3、頑固性口臭

很多頑固性口臭，也可能是感染幽門螺桿菌所致。

因為，幽門螺桿菌，可在牙菌斑中生存，口腔感染後，會直接產生有臭味的碳化物，無論如何清潔都難以消除。

此外，感染幽門螺桿菌，還會引起消化不良，導致食物不能被完全消化，進而在體內發酵後，通過口腔而產生異味，從而造成口臭。

所以，經常口臭的人，也要小心是幽門螺桿菌所致。

幽門螺旋桿菌最怕人吃什麼?

1.大蒜/洋蔥可抑制幽門螺桿菌繁殖

新鮮大蒜比較辛辣，殺菌能力較強。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，抑菌效果明顯（有胃炎胃潰瘍者慎用）.

2.捲心菜

有抗生素作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝1\\4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍的癒合。

3.每天空腹吃幾粒生花生米或黃豆

花生米可以抑制胃酸分泌，從而減少幽門螺旋桿菌的活性，對潰瘍病的康復也有一定作用。黃豆有制酸作用，淡鹽煮熟焙乾與花生有異曲同工之效。

4.新鮮西蘭花

中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用。

5.香蕉

幽門螺桿菌破壞胃部黏液層，但研究人員發現香蕉能修復黏液層，形成抵抗感染的保護屏障。香蕉也增加黏液分泌量，減少多餘胃酸分泌。每天一根香蕉，幽門螺桿菌遠離你！

6.紅薯小米粥

有人吃紅薯泛酸，但小米制酸且含豐富VB2，有利於潰瘍面恢復，一起煮粥試試。

7.白蘿蔔/紅蘿蔔

白蘿蔔有調整胃液分泌的作用。如胃酸過多，可切幾片生蘿蔔嚼食。紅蘿蔔為鹼性食物，也可治胃酸過多症，其汁多味甘，有中和作用。

8.新鮮土豆

中含有微量的阿托品，具有解除平滑肌痙攣的作用，土豆汁還會抑制胃酸的分泌，這就使得它在改善胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血等引起疼痛及出血方面有了新的用武之地。

9.花青素(Anthocyanin)

是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。含花青素的食物：黑枸杞、蔓越莓、藍莓、葡萄籽、紫甘藍、茄子、紫薯、櫻桃、桑葚、黑(紅)米，這些食物的顏色為深紅色、豔紅色、藍紫色、玫瑰花、紫色、淡紫色，並且顏色越深含量越高。

幽門螺旋桿菌的“剋星”——百結巖桂紅茶

百結，丁香的別稱，隨處可見，藥食兩用，對於胃部健康有益。尤其是，丁香葉，營養成分更高，藥用價值也更高，經常吃一點，或者將其搭配巖桂經過紅茶工藝發酵成百結巖桂紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。

《本草新編》記載，丁香有止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽等作用。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚。研究表明，這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

巖桂，即桂花，除了幫助進食和消化，它還可以生津止渴，防治口臭。還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。對幽門螺桿菌感染造成的口腔異味有很好的作用。

幽門螺旋桿菌的人不吃什麼東西

1、路邊攤

路邊攤的餐具只是稍微清理下就繼續使用，如果上一批食客中剛好有幽門螺桿菌患者，那麼，TA用過的餐具可能攜帶幽門螺桿菌，後面的食客就可能被感染。

2、不要吃刺激性大的食物

生冷，硬，過酸，過甜，過鹹，過熱的食物，此類食物會刺激胃酸分泌。不要吃醃製食物，此類食物有致癌風險，加上幽門螺桿菌的推波助瀾，會加大癌變的風險。

3、生食

一般超過60度溫度就可以殺滅物體表面的幽門螺桿菌。但是現在越來越多的人喜歡吃生食，比如生魚片、刺身料理等，吃牛排也要求三分熟，這也就給幽門螺桿菌提供了入侵機會。

小貝談健康

秋季是腸胃病的高發期，而且受到幽門螺桿菌感染的胃潰瘍病也是其中常見的病症之一。如果幽門螺桿菌不及時治療，可能會出現胃出血、胃穿孔、幽門梗阻等等嚴重的後果

幽門螺桿菌感染的症狀主要是反酸、燒心以及胃痛、口臭、噯氣、飽脹。這主要是由於幽門螺桿菌誘發胃泌素瘋狂分泌，而發生發酸燒心，而具有胃潰瘍疾病的患者，幽門螺桿菌更是引起了主要症狀胃痛的發生，口臭最直接的病菌之一就是幽門螺桿菌了。

雖然幽門螺旋桿菌已被世界衛生組織公認為一類致癌因子，但是它其實並不是胃癌的主犯，過度殺菌反而不利於幽門螺旋桿菌再感染後菌再清除，反而傷身！

幽門螺旋桿菌是一種微需氧菌，而且外形呈螺旋性，容易進入到胃粘液層下寄生，在使用抗生素的同時加用耐酸耐氧型的青春雙歧桿菌，可以大大降低抗生素對胃腸道菌群的破壞，減少不良反應，還可以有效地調節胃腸菌群，抑制幽門螺旋桿菌的生長，防止癌變。

我有個朋友就有幽門螺旋桿菌，經過一些藥物調理症狀緩解了很多後，再就是經常吃在淘寶上買的常康樂益生菌，他現在腸胃非常好。這款益生菌具有高含量高活性的青春雙歧桿菌，青春雙歧經過耐酸耐氧耐高溫馴化而成，不怕胃酸，可以順利到達腸道，到達人體腸道可以調節腸道微生態平衡，促進腸道健康。

一片楓葉起舞

幽門螺桿菌在高胃酸的環境下生存自然非常習慣胃黏膜損傷的環境，胃黏膜損傷會不自然的分泌胃酸，幽門螺桿菌在這樣的環境下會大肆繁殖。

所以幽門螺桿菌最怕胃黏膜養的好，所以最喜歡的就是人無節制的飲食、吃甜食、吃辛辣刺激的這些都可以直接損傷胃黏膜，最喜歡的是熬夜、最喜歡壓力大。

而當我們規律飲食和生活並用藥物清除幽門螺桿菌則是死期到了

幽門螺旋桿菌的根除治療方案隨著藥品開發的不斷進展，也在不斷進步中，從最初的三聯療法，到現在主流指南推薦的四聯療法，再到微生態衛樂舒療法，從原來的用替丁類的H2受體拮抗劑作為抗酸劑，到現在用拉唑類的藥物作為抗酸劑，雖然方案不斷更新，但根除率從根本上來說，並不是很高，目前的四聯療法，對於幽門螺旋桿菌的根除率一般只有70%左右，在一些抗生素濫用廣泛的地區，這個幾率還要低。為此一線城市特別是耐藥率極高的城市將希望寄託與微生態衛樂舒療法，想通過修復胃黏膜損傷的組織並抑制幽門螺桿菌的活性來達到清除的目的，並在兒童和孕婦等特殊人群中得到了很好的結果，基本達到了臨床治癒。

關鍵字: 螺旋桿菌 健康 胃部