伊丽莎白日梦

一旦染上幽门螺杆菌，谨记“4吃3不吃”，越容易根除！

1、吃卷心菜

卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

2、吃蒲公英

我们平时多喝蒲公英根红茶就可杀灭胃中幽门螺旋杆菌，也可达到预防的作用！

现代研究发现，蒲公英既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

蒲公英治疗胃病是具有确切依据的，同时，一些现代医学研究，也证实了蒲公英具有很好的抗菌作用，被称为天然广谱抗菌药。

蒲公英还有“天然维生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎更加有效。

据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率。

需要注意的是，蒲公英性寒，所以建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

3.吃桑葚

桑葚含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂。

它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。

方法：饭后用几粒(5粒左右)桑葚干直接放入60度的水中泡着喝，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了!

4、吃大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很强的抗菌、杀菌的作用，可以抗击多种革兰氏阳性和革兰氏阴性菌，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、白色念珠菌等均有抑制杀灭作用。

大蒜素是大蒜中的杀菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反应之后的产物，会在加热过程中完全分解挥发，所以大蒜素只存在于被破碎的生大蒜中。

每天可以食用一到两瓣的生大蒜来杀幽门螺杆菌。

1、辛辣刺激食物

现在很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，比如辣椒经常吃辣椒会刺激胃黏膜，对胃造成损伤。

这样很容易让幽门螺杆菌有机可乘，所以想要预防幽门螺杆菌入侵上面这三种食物最好还是少吃为妙。

2、剩菜剩饭

家里做饭的，如果一顿饭菜吃不完，总会留到下一顿再吃，其实这是非常不健康的。

因为剩菜剩饭放时间长了很容易滋生细菌和病毒，即使经过高温加热也是没有办法根除的，如果吃到胃里就会对胃造成损伤。

3、不要生吃肉

吃西餐或者是吃日料的时候，很多人都喜欢吃三分熟到七分熟的牛排，这些没有熟透的时候，会残留细菌。

吃了之后就容易幽门螺旋杆菌。

或者是有些人在吃火锅，在煮菜的时候，菜还没有煮熟，就开始吃了，这种情况都是有可能感染幽门螺旋杆菌的。

健康小蜜蜂

幽门螺旋杆菌最怕人吃什么和不吃什么东西？

幽门螺旋杆菌最怕你吃这些

1、紫苏

经常吃紫苏叶，可以暖胃，解决表面散寒，预防肠胃型感冒，维持肠胃健康。同时，紫苏具有良好的杀菌效果，对病毒引起的胃溃疡等胃肠疾病具有良好的治疗效果。

2、吃大蒜

大蒜由于气味很大，所以在生活中不是很受欢迎，但对于幽门螺旋杆菌却有一定的抑制作用，它能非常有效的抑制幽门螺旋杆菌在胃里的繁殖，大蒜本身也具有一定的辛辣刺激，可以在胃里形成一层保护膜，有助于肠胃恢复。

3、吃卷心菜

卷心菜含有一种类似生胃酮的化学物质，可以刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而将胃酸隔离，起到保护胃的作用；它还具一定的抗生素作用，不仅能有效杀死幽门螺旋杆菌，还能有效清除胃部的多种细菌。

4、吃土豆

新鲜土豆含有微量的阿托品，含有大量特殊保护作用的黏液蛋白，土豆汁还会抑制胃酸的分泌，中医认为：土豆可以健脾和胃、消炎散结；土豆的营养成分比较全面，营养结构也很合理，在晚饭时吃土豆，有助于日常养生。

1、不吃腌制类食物

咸菜、腌菜等都是属于腌制的高盐重口味食物，含有较多的亚硝酸盐和硝酸盐，而高盐会刺激胃粘膜使胃收缩，高盐也对心脑血管不友好，所以在日常生活中，不吃腌制类的食物，晚饭时不吃咸菜、腌菜，保护胃部健康。

2、不吃油炸食物

油炸食物属于高油高脂肪食物，而这些食物会加重胃的负担，使胃分泌出更多的胃酸，刺激胃黏膜，而且晚饭时吃油炸食物也不利于胃部消化，吃多了还会引起恶心、腹泻、对肠胃健康非常不利。

健康养生亦亦

什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌本质上是一种细菌，是一种革兰氏阴性杆菌，该细菌生存能力极强，能够在胃中强酸性环境中生存，是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌。

一旦出现4种异常，十有八九感染了幽门螺杆菌

1、异常口臭

幽门螺杆菌，会产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。

2、消化不良

一旦感染感染幽门螺杆菌，容易导致胃炎，出现消化不良，腹胀、腹痛，恶心、排便异常，常常有稀便，或总是排不干净等等。

3、胃泛酸

当人体感染幽门螺旋杆菌时，会导致胃酸过多，进而出现泛酸和烧心。同时，还可能伴随晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。

4、日渐消瘦

感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。有的患者，还会出现贫血的症状。

我国感染率60%左右！怎样确诊是否感染幽门螺杆菌？去医院做一个简单检查即可！

这种检查就是c13检查，检查过程没有痛苦，而且灵敏度、检出率都很高，是这几年很受欢迎的一种检测幽门螺杆菌的方法。

具体做法：

• 碳13检测呼气前，也要空腹；

• 检测开始的时候，人要先憋气5秒钟，然后向一个袋子里吹气，收集第一袋气，接着口服尿素（碳13）药丸，等半个小时以后，再次吹气，收集第二袋气；

• 接着把两袋气交给医生就好了，10分钟以后就可以取结果了。

那么一旦发现自己感染幽门螺杆菌该如何治疗呢？

医学上，治疗幽门螺杆菌，常采用药物三四联法在治疗方面，常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等。目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。

可以选择的组合有七种：

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑;

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑;

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。

但是药物治疗药量较大，而且药物的代谢过程中都要经过肝肾，也比较容易出现抗药性等，因此平时不妨选择食疗，安全而且杀菌更为彻底 ，但是需要长期坚持哦~

感染幽门螺杆菌不适合吃药，常喝2种茶水，多吃3种菜，不用药，胃病慢慢好

1、百结岩桂红茶

百结，丁香的别称，随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。尤其是，丁香叶，营养成分更高，药用价值也更高，经常吃一点，或者将其搭配岩桂经过红茶工艺发酵成百结岩桂红茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康。

《本草新编》记载，丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳等作用。丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚。研究表明，这两种物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

岩桂，即桂花，除了帮助进食和消化，它还可以生津止渴，防治口臭。还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。对幽门螺杆菌感染造成的口腔异味有很好的作用。

2.柠檬茶

酸酸甜甜的柠檬可以发挥出美白肌肤的功效，其实柠檬茶还具有调理胃部的作用，具有很强的杀菌效果，肠胃不好的朋友就应该适当的多喝一点柠檬茶。柠檬茶里面含有的维生素c和微量元素非常丰富，经常性饮用对肠胃的健康有很大的辅助作用，同时对螺旋杆菌的抑制作用也比较明显，适合有需求的人长期饮用。

1.西兰花

新鲜西兰花中，含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用，可减少胃酸。

2.卷心菜

卷心菜，有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1／4个卷心菜榨的汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。卷心菜，越新鲜，抗溃疡的效果越好。

3.大蒜

相信大家都知道，大蒜这种调味品具有消炎杀菌的功效，这是因为在大蒜中含有丰富的大蒜素，这种物质可以有效的起到灭菌养胃的效果，尤其是对一些胃中存在幽门螺杆菌的人群来说，适当食用，可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性。

但注意：有慢性胃炎、胃溃疡等患者不建议食用大蒜，以免刺激胃部！

营养学王先生

幽门螺旋杆菌最怕人吃什么、不吃什么，这要看入口的食物对幽门螺旋杆菌的影响。

幽门螺旋杆菌是唯一可以生活在胃里的细菌，它可以通过唾液交换进行感染，吃食不干净也容易被这种细菌看上。所以幽门螺旋杆菌最怕人讲究卫生，不爱有洁癖的人，不喜欢采用分餐制的聚餐，讨厌被消毒的餐具，最怕人不抽烟不喝酒饮食清淡、不吃生食特别是生肉。

至于幽门螺旋杆菌最怕人吃什么？就得从食物的抑菌、灭菌表现来说了。

幽门螺旋杆菌最怕人吃火！、麻！、仁！油。因为这种食用油里的亚油酸、亚麻酸会压制幽门螺旋杆菌的活性，而且根本不会让细菌有耐药性，除菌性能很强，可以说是幽门螺旋杆菌的最强克星。

人们常常把火!、麻!、仁、!油拿来配酸奶吃，拌匀就吃，一是图方便，二是抑菌更好。也有把这种拿来和其它配菜做凉拌菜或者炒菜、熬汤的。

幽门螺旋杆菌第二怕的就是人们吃猴头菇，因为猴头菇也能作用于幽门螺旋杆菌，会让这种细菌失去生命力。

又是平凡的一天

幽门螺杆菌是常见的感染性疾病，人群多在儿童时期感染，当前有着 40%- 60%的感染率。感染幽门螺杆菌以后所有患者均可出现慢性活动性胃炎，同时可引发消化不良、消化道溃疡、胃部肿瘤等疾病，根除幽门螺杆菌则可降低相应风险。那么，哪种食物对幽门螺杆菌有较强的杀灭作用呢？接下来，医学莘将为您解析。

部分食物对幽门螺杆菌确实有抑制作用，但想要通过食物杀灭幽门螺杆菌几乎不现实。在目前已知的微生物中，幽门螺杆菌是唯一可以长期定居在胃部的细菌，与其它肠道细菌不同的是，幽门螺杆菌并非人体共生细菌，也不是益生菌，相反，它的长期存在可损伤胃黏膜，是胃部疾病的致病因素。据统计，几乎所有感染幽门螺杆菌的患者可发生慢性活动性胃炎，同时可能并发消化道溃疡、消化不良，极少数患者可出现胃癌与胃黏膜相关组织淋巴瘤。根除幽门螺杆菌，可治愈消化道溃疡、消化不良、慢性胃炎等疾病，同时可降低胃癌发生风险；若胃黏膜损伤较轻，根除幽门螺杆菌时若尚未发生胃黏膜萎缩或肠化生，甚至可消除胃癌风险。

综上，部分食物虽然可抑制幽门螺杆菌的生长，但作用甚微，对于需要根除幽门螺杆菌的患者，应选择四联抗幽门螺杆菌治疗，根除率超过90%。

感谢大家的阅读！

医学莘期待大家的关注，呈上更多健康知识！

注：本文图片来源网络，若侵及版权，请联系删除。文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

医学莘

秋季是肠胃病的高发期，而且受到幽门螺杆菌感染的胃溃疡病也是其中常见的病症之一。如果幽门螺杆菌不及时治疗，可能会出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻等等严重的后果。

胃不好的人，饭后会有三种异常表现：

表现一：饭后腹胀

上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。

经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。

表现二：饭后黑便

一般来讲，长期出现黑便，往往提示肿瘤已经发生，胃癌也是如此。

因为胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。

表现三：饭后恶心呕吐

进食以后，除了会出现上面所讲的腹胀以外，胃部有问题的人，通常还会伴随着恶心、呕吐、或者呕血这些症状。

如果在肚脐上或者心口的地方可以摸到硬块，那么很有可能是患了胃癌。

4种食物，幽门螺杆菌的"死对头"，胃不好的人坚持吃，杀菌护胃

一些食物是具有天然抗菌作用的，如果你担心药物的副作用，又害怕幽门螺杆菌，不妨选择这些天然的抗菌食物。

一、奶汁草

奶汁草是很常见的植物，中医上常用其治疗胃病。古医书中就有记载，如清代《外科证治全生集》中这样写道："瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。"

用养胃杀菌的小植物，泡水代茶饮，有助于养胃杀菌，保护胃部健康。

奶汁草根茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，改善胃炎、胃溃疡。

奶汁草随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。

现代研究发现，奶汁草，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用奶汁草，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

奶汁草具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

二、大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很强的抗菌、杀菌的作用，可以抗击多种革兰氏阳性和革兰氏阴性菌，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、百日咳杆菌、白色念珠菌等均有抑制杀灭作用。

尤其是消化道致病菌，如：大肠杆菌、幽门螺旋杆菌、痢疾杆菌等致病菌，作用很强。

值得注意的是，吃生大蒜才能杀幽门螺干菌。

因为大蒜素是大蒜中的杀菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反应之后的产物，会在加热过程中完全分解挥发，所以大蒜素只存在于被破碎的生大蒜中。

每天可以食用一到两瓣的生大蒜来杀幽门螺杆菌，这样既不会因为大蒜中的刺激物质导致胃酸分泌过多，也不会因为食用过多大蒜伤肝损眼。

三、卷心菜

卷心菜有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

四、西兰花

鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的"天敌，"可达到百分百抑制的作用。

研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

在食用西兰花的时候，要选择鲜嫩的，效果更好。

建议在食用的时候，将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用，这样可以很好的保存抑制物质，也能保存其营养不流失，减少胃酸。

杀灭幽门螺杆菌，还要做到“4不要”，胃会越来越好

1、不要暴饮暴食

食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性，长期打破这一规律，会导致胃部出现病变。

饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃黏膜就无法修复，胃液会破坏胃部屏障，导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。

2、不要经常外出就餐

卫生，是我们外出就餐的第一个原则，但是现在很多地方的餐具消毒并不好，用了这些餐具，就会在增加感染幽门杆菌的可能性。

所以我们日常倡导尽量在家就餐，能不出去吃，就尽量不出去吃。

3、不要生吃肉

吃西餐或者是吃日料的时候，很多人都喜欢吃三分熟到七分熟的牛排，这些三文鱼或者是牛排在没有熟透的时候，会残留细菌。

吃了之后就容易幽门螺旋杆菌。或者是有些人在吃火锅，在煮菜的时候，菜还没有煮熟，就开始吃了，这种情况都是有可能感染幽门螺旋杆菌的。

4、不要经常熬夜

长期的熬夜，对胃脏的危害十分大。

睡眠不足，熬夜的人，剥夺了肠胃休息的机会，打乱胃脏正常的消化。

胃粘膜细胞会在2-3修复一次，也修复的时间都是在晚上。

所以熬夜会降低胃的消化，吸收功能，引起腹胀，胃痛等症状。

有些人在熬夜的时候，也会吃大量的食物，对胃脏产生“双重的危害”。

平时尽量少熬夜，多保持规律睡眠，每晚7小时为宜。

健康养生课堂

幽门螺杆菌最怕的我们保持良好的饮食习惯，因为良好的饮食卫生习惯能够很好的预防幽门螺杆菌感染。而对于已有幽门螺杆菌感染者，则最怕我们正规治疗，进行规范化的抗幽门螺杆菌根治治疗。

幽门螺杆菌主要通过消化道传播，所以其重在预防，我们要保持良好的饮食卫生习惯，外出就餐提倡使用公筷，避免嚼碎食物后喂食其他人，避免相互夹菜，避免进食路边摊等不洁饮食，饭前便后要洗手，瓜果蔬菜要清洗。

对于已有幽门螺杆菌感染者，建议大家积极行根治治疗，推荐四联抗幽门螺杆菌方案，疗程至少两周，具体方案应听从专业医生指导，要充分评估病情决定。我们在根治治疗后，建议停药一月以上再进行复查。

如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。

银杏叶的守望

幽门螺旋杆菌（Hp）是引起慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌的主要致病菌。在慢性活动性胃炎患者中，幽门螺杆菌的检出率为95%至100%；十二指肠溃疡患者中检出率为85%至95%；胃溃疡患者中检出率为70%至80%；胃癌患者中检出率约为80%。

一旦出现3种“表现”，小心已经“感染”幽门螺杆菌，切莫忽视

1、胃泛酸

当人体感染幽门螺旋杆菌时，会导致胃酸过多，进而出现泛酸和烧心。

同时，还可能伴随有腹痛、腹胀、晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。

2、胃痛

幽门螺杆菌在胃里，会释放“毒素”，破坏胃黏膜，易出现胃溃疡，表现为上腹疼痛难忍及嗳气。

所以，一旦出现上腹部疼痛，伴有嗳气的情况，要警惕已经感染了幽门螺杆菌。

3、顽固性口臭

很多顽固性口臭，也可能是感染幽门螺杆菌所致。

因为，幽门螺杆菌，可在牙菌斑中生存，口腔感染后，会直接产生有臭味的碳化物，无论如何清洁都难以消除。

此外，感染幽门螺杆菌，还会引起消化不良，导致食物不能被完全消化，进而在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。

所以，经常口臭的人，也要小心是幽门螺杆菌所致。

幽门螺旋杆菌最怕人吃什么?

1.大蒜/洋葱可抑制幽门螺杆菌繁殖

新鲜大蒜比较辛辣，杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，抑菌效果明显（有胃炎胃溃疡者慎用）.

2.卷心菜

有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1\\4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡的愈合。

3.每天空腹吃几粒生花生米或黄豆

花生米可以抑制胃酸分泌，从而减少幽门螺旋杆菌的活性，对溃疡病的康复也有一定作用。黄豆有制酸作用，淡盐煮熟焙干与花生有异曲同工之效。

4.新鲜西兰花

中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。

5.香蕉

幽门螺杆菌破坏胃部黏液层，但研究人员发现香蕉能修复黏液层，形成抵抗感染的保护屏障。香蕉也增加黏液分泌量，减少多余胃酸分泌。每天一根香蕉，幽门螺杆菌远离你！

6.红薯小米粥

有人吃红薯泛酸，但小米制酸且含丰富VB2，有利于溃疡面恢复，一起煮粥试试。

7.白萝卜/红萝卜

白萝卜有调整胃液分泌的作用。如胃酸过多，可切几片生萝卜嚼食。红萝卜为碱性食物，也可治胃酸过多症，其汁多味甘，有中和作用。

8.新鲜土豆

中含有微量的阿托品，具有解除平滑肌痉挛的作用，土豆汁还会抑制胃酸的分泌，这就使得它在改善胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血等引起疼痛及出血方面有了新的用武之地。

9.花青素(Anthocyanin)

是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。含花青素的食物：黑枸杞、蔓越莓、蓝莓、葡萄籽、紫甘蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑(红)米，这些食物的颜色为深红色、艳红色、蓝紫色、玫瑰花、紫色、淡紫色，并且颜色越深含量越高。

幽门螺旋杆菌的“克星”——百结岩桂红茶

百结，丁香的别称，随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。尤其是，丁香叶，营养成分更高，药用价值也更高，经常吃一点，或者将其搭配岩桂经过红茶工艺发酵成百结岩桂红茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康。

《本草新编》记载，丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳等作用。丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚。研究表明，这两种物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

岩桂，即桂花，除了帮助进食和消化，它还可以生津止渴，防治口臭。还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。对幽门螺杆菌感染造成的口腔异味有很好的作用。

幽门螺旋杆菌的人不吃什么东西

1、路边摊

路边摊的餐具只是稍微清理下就继续使用，如果上一批食客中刚好有幽门螺杆菌患者，那么，TA用过的餐具可能携带幽门螺杆菌，后面的食客就可能被感染。

2、不要吃刺激性大的食物

生冷，硬，过酸，过甜，过咸，过热的食物，此类食物会刺激胃酸分泌。不要吃腌制食物，此类食物有致癌风险，加上幽门螺杆菌的推波助澜，会加大癌变的风险。

3、生食

一般超过60度温度就可以杀灭物体表面的幽门螺杆菌。但是现在越来越多的人喜欢吃生食，比如生鱼片、刺身料理等，吃牛排也要求三分熟，这也就给幽门螺杆菌提供了入侵机会。

小贝谈健康

秋季是肠胃病的高发期，而且受到幽门螺杆菌感染的胃溃疡病也是其中常见的病症之一。如果幽门螺杆菌不及时治疗，可能会出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻等等严重的后果

幽门螺杆菌感染的症状主要是反酸、烧心以及胃痛、口臭、嗳气、饱胀。这主要是由于幽门螺杆菌诱发胃泌素疯狂分泌，而发生发酸烧心，而具有胃溃疡疾病的患者，幽门螺杆菌更是引起了主要症状胃痛的发生，口臭最直接的病菌之一就是幽门螺杆菌了。

虽然幽门螺旋杆菌已被世界卫生组织公认为一类致癌因子，但是它其实并不是胃癌的主犯，过度杀菌反而不利于幽门螺旋杆菌再感染后菌再清除，反而伤身！

幽门螺旋杆菌是一种微需氧菌，而且外形呈螺旋性，容易进入到胃粘液层下寄生，在使用抗生素的同时加用耐酸耐氧型的青春双歧杆菌，可以大大降低抗生素对胃肠道菌群的破坏，减少不良反应，还可以有效地调节胃肠菌群，抑制幽门螺旋杆菌的生长，防止癌变。

我有个朋友就有幽门螺旋杆菌，经过一些药物调理症状缓解了很多后，再就是经常吃在淘宝上买的常康乐益生菌，他现在肠胃非常好。这款益生菌具有高含量高活性的青春双歧杆菌，青春双歧经过耐酸耐氧耐高温驯化而成，不怕胃酸，可以顺利到达肠道，到达人体肠道可以调节肠道微生态平衡，促进肠道健康。

一片枫叶起舞

幽门螺杆菌在高胃酸的环境下生存自然非常习惯胃黏膜损伤的环境，胃黏膜损伤会不自然的分泌胃酸，幽门螺杆菌在这样的环境下会大肆繁殖。

所以幽门螺杆菌最怕胃黏膜养的好，所以最喜欢的就是人无节制的饮食、吃甜食、吃辛辣刺激的这些都可以直接损伤胃黏膜，最喜欢的是熬夜、最喜欢压力大。

而当我们规律饮食和生活并用药物清除幽门螺杆菌则是死期到了

幽门螺旋杆菌的根除治疗方案随着药品开发的不断进展，也在不断进步中，从最初的三联疗法，到现在主流指南推荐的四联疗法，再到微生态卫乐舒疗法，从原来的用替丁类的H2受体拮抗剂作为抗酸剂，到现在用拉唑类的药物作为抗酸剂，虽然方案不断更新，但根除率从根本上来说，并不是很高，目前的四联疗法，对于幽门螺旋杆菌的根除率一般只有70%左右，在一些抗生素滥用广泛的地区，这个几率还要低。为此一线城市特别是耐药率极高的城市将希望寄托与微生态卫乐舒疗法，想通过修复胃黏膜损伤的组织并抑制幽门螺杆菌的活性来达到清除的目的，并在儿童和孕妇等特殊人群中得到了很好的结果，基本达到了临床治愈。

關鍵字: 幽门 健康 胃部