05.30 受歡迎的幾款家常菜譜,吃飽更要吃好,從小到大吃都吃不膩!

【茄子炸醬麵】

受歡迎的幾款家常菜譜,吃飽更要吃好,從小到大吃都吃不膩!

食材:

茄子、豬肉餡、大蒜、蔥姜、甜麵醬、糖、料酒、香油、蠔油

做法:

1、茄子清洗乾淨後,去蒂,切成小塊,撒適量鹽放置10分鐘後會殺出一些褐色的汁出來,沖洗乾淨後瀝乾,撒適量幹澱粉拌勻一邊備用。大蒜、蔥姜切碎。

2、鍋裡放適量油,油比平時炒菜多一些,油熱後先放蒜末爆香,再放茄子進去翻炒。

3、翻炒到茄子變軟後,倒入肉餡翻炒,加入蔥姜,倒入少量料酒,將肉餡炒熟。

4、放甜麵醬下鍋,用小火將甜醬不斷翻炒,直到醬汁變濃稠,加入少量的糖和蠔油調味。

5、最後出鍋前加入一勺香油翻炒均勻,澆在煮好的麵條上即可。

醬燒茄子

受歡迎的幾款家常菜譜,吃飽更要吃好,從小到大吃都吃不膩!

材料:茄子、蔥、姜、蒜、醬油、醋、糖、鹽、胡椒粉、生抽、水澱粉

做法:1、茄子切成條,下鍋炸(如果怕油吸收太多,用微波爐高火4分鐘);

2、蔥薑蒜(蒜分兩次放),調碗汁,醬油1湯匙,醋1湯匙,糖2勺,鹽少許,胡椒粉少許,少許生抽,水澱粉;

3、鍋中放油,蔥薑蒜,炒香,下茄子,倒入碗汁,撒上剩下的蒜末,出鍋。

清蒸魚

受歡迎的幾款家常菜譜,吃飽更要吃好,從小到大吃都吃不膩!

用料:鮮魚(鱖魚或鱸魚)1條(1斤半左右);鹽2g~3g;蔥30g左右;姜20g左右;蒸魚豉油35g~40g左右;花椒40~50粒;植物油35g~40g左右;

清蒸魚~娃爸一招兒鮮(附小視頻)的做法:

魚,開膛去內臟、腮,刮鱗,洗淨、控乾薑切大片,6片。蔥切三大段。

魚打花刀:在魚兩側各斜切兩刀。

用手給魚抹上又2g鹽。

每個刀口各夾入一片姜。

魚肚子裡放入兩片姜和兩段蔥。剩下的一段蔥切細絲備用。

蒸鍋放入足夠的水燒開,然後把魚裝盤放入蒸鍋,開大火燒開後10分鐘左右關火。時間可以根據魚的大小調整,或增或減1~2分鐘。注意:1,水開了再放魚進鍋2,全程保持大火,所以水要放夠。

把魚取出換盤子,蒸魚出的水不要。淋上蒸魚豉油。把蔥絲均勻碼放在魚身上。也可以碼上些香菜段,或青紅柿絲什麼的裝飾一下。

最後一步:開中火,鍋中放油60~70ml,同時放入花椒,隨著油溫升高,花椒發出濃香時關火,把油淋在魚身上。淋油時,用小漏勺濾去花椒。隨著“呲啦”一聲,蔥香、椒香撲鼻。可以上桌啦~~

黃瓜木耳炒雞蛋

受歡迎的幾款家常菜譜,吃飽更要吃好,從小到大吃都吃不膩!

用料:雞蛋;黃瓜;黑木耳;蔥花;油;鹽;料酒;

黃瓜木耳炒雞蛋的做法:

黃瓜洗淨,切片。木耳泡發,去蒂,洗淨

雞蛋打入碗內,這個時候關鍵的步驟來了在雞蛋裡面加一點點料酒、水、一點點鹽,然後順著一個方向將雞蛋攪勻,這樣攪出來的雞蛋口感更好

熱鍋熱油倒入打好的蛋液翻炒,稍微成型之後快速盛出

再次熱鍋倒油,蔥花兒爆鍋,放木耳進去翻炒,之後放雞蛋,最後放切好的黃瓜

出鍋之前放鹽,因為之前蛋液裡面放過一點了,所以要比平時炒菜時稍微少一點

起鍋,裝盤,得嘞~


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