明天就是我們在一起兩年了耶！」
「是喔，原來已經過了這麼久了。」
「對啊，不知不覺就過這麼久了。」
讀完這段對話，不知道你有什麼感覺？你覺得兩個人有真正的表達他們所在乎的事情嗎？如果沒有，那又是什麼阻礙了他們？
「明天晚上我跟辦公室同事有約，可能會比較晚回來。」
「是喔。」
「怎麼了嗎？」
「沒事，這樣也好，我可以趁機把之前借DVD看完。」
這是另外一個例子，你覺得他是真的想要在家自己看完租回來的DVD嗎？
為什麼不告訴我?
大部分的時候我們話說不清楚，並不是因為表達能力不好，而是怕自己所說的某些話，會損傷到目前彼此的好。但這樣的做法其實會引發兩種問題：
1.預設了解：總是把話說一半的人，心裡其實是期待對方可以猜到自己要是什麼，但對方又不會通靈，所以這種說話方式只會導致必然失望的結局。
2.累積委屈：我們都討厭明明有想要的東西卻不說，事後才在說自己很委屈的人，但往往也忘了，自己有時候也會做出類似的事情。
婚姻研究者Markman指出，在關係裡面累積的委屈如果總是沒有被說清楚，到最後就會變成兩個人都沒有辦法接住的炸彈，等到爆炸的那一天，也已經無力可迴天[1]。
心裡有話講出來一起討論不是很好嗎？為什麼要悶在心裡？如果他這樣的行為讓你覺得很討厭，那麼你第一個該想的並不是他這個人有什麼病，而是「你做了什麼」讓他如此反應。
等等！怎麼變成我的錯了？其實，根據互動行為理論（Behavioral Theory)，所有關係裡面的行為都是透過互動而來的[2]，當對方「隱忍不說」得到好的回饋（Rewards)的時候，他就會繼續做這件事；而他如果說了反而獲得懲罰（Punishment），他以後反而更不會說。例如，你在他把事情一五一十交代出來之後，責罵他為什麼不直接告訴你，其實也是一種懲罰，於是他在心裡面學到一件事情：「早知道說出來會被罵，而且還用氣氛變得這麼糟糕，不如一開始就不要說。」、「看吧，我就知道說出來一定會吵架，下次還是不要講好了。」
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