營養師May姐

如何教孩子自己刷牙

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

有很多孩子小小年紀就長了蛀牙，還要的小孩子牙齒髮黑、發黃。這些都是很普遍的現象。幫媽鄰居家的小女孩，才4歲，牙齒就黑了好幾顆。她媽媽很著急，就帶她去看牙醫，小孩害怕，哭著不願意去。除了花錢不說，孩子還受罪。多以家長們還是提前教孩子刷牙，既省心又放心。

首先給孩子買卡通牙具，引起孩子的興趣

現在市面上的兒童牙刷、牙膏很多，不少小朋友都是被這些新奇好玩的外包裝給吸引了。家長們最好帶著孩子去挑選他們喜歡的牙具，先讓孩子想要有刷牙的意願。

至於如何教，可以從以下幾個方面著手：

1.讓孩子跟著動畫兒歌學習

現在有很多教寶寶生活技巧的動畫兒歌，像是貝瓦兒歌等，家長們可以多找些這方面的視頻，經常讓孩子跟著看。小孩子是很喜歡模仿的，加上是動畫的形式，他們很容易就會跟著學，家長再在旁邊予以指導，這樣很輕鬆孩子就學會刷牙了。

2.編順口溜

幫媽小時候刷牙就是跟著順口溜學的，隱約記得什麼上刷刷、下刷刷、左刷刷、右刷刷之類的。順口溜既讀起來朗朗上口，又簡單易懂，讓孩子通過學習、記憶順口溜，也能教會他們刷牙。

3.家長以做遊戲的方法教孩子

家長可以通過跟孩子玩動作複製的遊戲來幫助孩子學會刷牙。簡單的說就是讓孩子跟著自己學，重複自己的動作。這個時候家長儘量把松祚放慢，邊做邊說，幫助孩子記憶。

其實教孩子刷牙並不是難事，家長多用些心，法子是很多的。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

如何教孩子自己刷牙？

孩子開始長出第一顆牙齒的時候，刷牙就該提上日程了。為什麼呢？

因為幼兒萌出乳牙，乳牙表面的硬組織發育還不完善，硬度較低。而此時幼兒的食物多以甜軟食物為主，容易大量繁殖致齲菌，容易患齲病。所以父母除了應每天為幼兒刷牙來清除牙齒上的菌斑、軟垢來保持口腔清潔。

但是因為孩子的配合力差，爸爸媽媽就不知道該應怎樣給孩子刷牙了，一道刷牙時間就頭疼。

那應該如何給孩子刷牙呢？以下是幾點小建議，供參考。

1、想要孩子配合刷牙，牙刷很重要

我們大人都一樣，要是面對自己喜歡的事物，做事得積極性都會高很多，孩子也不例外。你想要孩子配合你刷牙，那你需要有能夠調動他積極性的東西，那就是牙刷。孩子都喜歡顏色鮮豔，卡通的，可愛的，新奇的東西，那牙刷完全可以根據孩子的喜好來選擇。比如孩子喜歡藍色，那就可以給孩子準備一個藍色的卡通的牙刷，起碼能讓孩子拿起牙刷。當然在選擇牙刷的時候要選擇適合兒童的軟毛牙刷，以免對孩子的牙齒造成損傷。

2、選擇一款安全有水果香可以吞嚥的牙膏

清新香甜的水果味，就會讓孩子想吃，正好牙膏是可以吞嚥的，安全性比較好，即使嚥下去了也沒事。雖然孩子也可能不是為了刷牙，而是為了吃這個牙膏，但那也為接下來的刷牙工作做了鋪墊。起碼孩子不反感牙膏味。

3、準備一系列跟刷牙有關的繪本

在平時給孩子做繪本閱讀的時候，可以多給孩子講講關於刷牙的故事，多看看刷牙的圖片，讓孩子在日常生活中慢慢了解刷牙的好處。平時還可以給孩子講講因為不好好刷牙而牙齒疼痛難忍之類的故事，讓孩子知道刷牙的重要性，進而讓孩子主動拿起牙刷刷牙。

4、除了繪本還可以通過刷牙歌，動畫等方式

孩子都喜歡唱兒歌，看動畫，那就可以藉助這些方式來幫助孩子建立刷牙的習慣。像貝瓦兒歌，寶寶巴士，都有相關的刷牙兒歌。

5、爸爸媽媽做好榜樣

幼兒的模仿性是很強的，如果家長以身作則，堅持每天刷牙，幼兒在家長的榜樣之下，也會養成良好的習慣。要是家長都不好好刷牙，孩子就會覺得刷牙是可有可無的，也就不會認真刷牙了。所以家長的榜樣作用很重要，每天和孩子一起認真享受刷牙的樂趣吧。

6、通過刷牙遊戲的方式讓孩子愛上刷牙

說起做遊戲，孩子的積極性都是很高的。那我們刷牙也可以做遊戲。比如，刷牙比賽，看誰刷得認真；也可以通過家長與孩子互刷的方式，讓孩子給家長刷牙，一定會充滿很多歡聲笑語，孩子也比較樂於參與，這樣家長就可以名正言順的給孩子刷牙了。既培養了親子關係，又能清潔口腔，保持牙齒健康，多好！

以上是我的幾點小建議。

說在最後

孩子小不配合刷牙，為了孩子的牙齒健康，需要家長多花點心思在這上面

Mr菇菇話育兒

經歷過家裡兩個小孩的實踐，之前專門寫過為了讓孩子們主動刷牙而採取的一些方法，有興趣的大家可以去看下我頭條號裡面的文章。

整體而言，目前雖然偶爾有時候兩個小傢伙也會偷懶或者各種藉口不願意刷牙，整體來說早晚兩次還是保持的比較好的。分享3個使用了效果最好的就是：

1、《牙齒大街的新鮮事》 這本書裡面的兩個小精靈，生動形象的給孩子灌輸了不刷牙的後果，以及把牙刷和牙膏形容成牙齒警察，故事性，擬人性的讓孩子把刷牙當成了一件有趣的事情。 現在在他們不太願意的時候，只要一說走我們把迪克和哈卡趕走，兩個小傢伙馬上就屁顛屁顛的去了；

2、帶孩子去一次牙科診所，讓醫生給出一些護牙知識。 專業人士的話比父母說很多遍效果要好很多。 大寶乳牙就有蛀孔，帶著去了次牙科，後面對保護牙齒特別積極，還經常回自己教育小寶；

3、發揮榜樣的力量，父母要每天做好榜樣。我們家每天刷牙前大家都爭著當刷牙隊長，隊長負責幫助接水擠牙膏，喊預備開始大家一起刷。 另外小寶刷牙習慣養成就容易的多，因為有姐姐這個榜樣在；

希望每個寶寶都有一口健康的牙齒。大家有好的方法也希望留言分享!

賢妻良母麼麼噠

我看你是一位營養師，那對於孩子營養肯定要求很高，那保護牙齒就是必須的了。

現在的孩子一週歲就開始蛀牙了，和我們現在吃的食物有很大的關係，所以一般孩子來看牙齒，我們都會建議，就算不能刷牙，晚上也要漱口的，吃夜奶的，可以吃過後喝口水。

如果你家孩子小，不願意刷牙，你可以先做個示範，給他多看一些有關保護牙齒的動畫片，這樣動畫片現在很多的，帶他去選自己喜歡的牙刷牙膏。

不知道正確的刷牙方式，也可以找視頻看的，現在網絡這麼發達，慢慢教，不能放縱孩子的，牙齒真的很重要，如果身邊有別的小朋友蛀牙了，你可以帶他去看看，讓他知道不刷牙，牙齒就會有蟲，慢慢的牙齒就會去蟲蟲吃完。

慢慢引導吧，有耐心，孩子會聽的，但不能一味的去聽從孩子的。

嗨橖雖羙嘸萫

父母是孩子最好的老師，當孩子到了一定年紀，就開始喜歡模仿我們，所以我們一定要保持每天至少兩次刷牙的習慣，很多孩子小時候沒有刷牙的習慣，後面發現家長也不刷牙，所以身教大於言教啊

愛生活的夏夏

家長是孩子最好的老師，我女兒一歲三個月學會自己刷牙的，她就是看到我刷牙，非常感興趣，我就幫她準備了刷牙的工具，就每天學習刷牙，小孩子肯定刷不乾淨，我就等她刷過牙在幫她刷一遍，買的繪本也有保護牙齒之類的，她就特別願意讓我給她講繪本，還會唱一些刷牙的小兒歌，現在3歲了，每天刷過牙，都會問我媽媽我牙齒白不白？看我刷的乾乾淨淨的。很可愛，所以，家長不要什麼事情都幫孩子做好，在她感興趣的時候，指引她，教她。會帶給你驚喜的。

小牙刷，真有趣，

愛和牙齒做遊戲，

上刷刷，下刷刷，

左刷刷，右刷刷，

刷的牙齒白嘩嘩。

一個小小順口溜，可以教教小朋友。

forever愛你1215

這個階段，你就要將以前的“你為寶寶刷牙”的狀態轉變為“讓寶寶自己刷牙”的狀態了，這個轉變不僅可以讓他養成早晚刷的好習慣，也有利於培養他的獨立性格哦！

1、送寶寶一支牙刷讓他熟悉

送寶寶一支可愛的牙刷是讓他開始自己刷牙旅程的前提，一來可以引起他的興趣，二來可以讓他先熟悉一下。牙刷的款式最好具有兒童特色的風格，並且顏色要鮮豔，這可以喚起寶寶對刷牙的興趣。其次，牙刷要適合寶寶的口腔，刷頭大小大約為成人牙刷的1/2即可，牙刷毛要軟。至於牙膏，要選用無氟的兒童牙膏，可以選水果味道的。

2、讓寶寶模仿刷

待寶寶對牙刷熟悉了一段時間後，你就可以開始教他刷牙了。起先，你可以故意在他面前表現刷牙這件事，利用他愛模仿的這一優勢，他肯定也會跟著你刷。每次你刷牙時，你就和寶寶說：“媽媽要去刷牙了，你要不要刷呀？”然後鼓勵寶寶拿起牙刷，加入和你一起玩的“刷牙”遊戲，你會發現，他模仿的還是有模有樣的呢，雖然動作還很笨拙，不過這已經是很不錯的了。

3、手把手教寶寶刷

等寶寶願意接受刷牙這件事後，這就需要你手把手教他具體如何刷了。讓他用大拇指和其餘四指相對，握住牙刷刷柄，擠上黃豆大小的牙膏，先漱口一次，將口腔溼潤，然後將手臂抬高與嘴處於同一水平高度，通過手指用力，開始刷牙，順著牙縫上下輕輕的刷，刷完外面刷裡面，最後刷咬合面。除了手指手教寶寶外，也可以讓寶寶對著鏡子練習哦！

4、刷牙後多漱口

刷牙結束後，還要教給寶寶多漱口幾次，以免牙膏殘留在口中，另外，你還要檢查一下寶寶有沒有刷乾淨。

孩子四五歲就可以學漢字了哦~分享一個幼兒識字APP。父母可以用手機下載識字軟件“貓小帥學漢字”來教寶寶認字。寶寶對電子產品感興趣，所以用手機軟件教，他不會產生牴觸心理，而且軟件的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

笨點點

之前孩子一直不喜歡刷牙，刷幾下牙膏就吐了，後來換了一款牙膏就好多了

用戶62026124512

如果熊孩子不肯刷牙

就不讓他們刷牙

但是給他們買一款能夠吸引他們的牙膏和牙刷

只讓他們看著自己刷

讓他們覺得刷牙好好玩

然後，自個也會偷偷的悄咪咪的去刷牙了

一本正經本本正經

1；首先，你要給孩子做示範，簡單點就是在你刷牙的時，告訴孩子媽媽在刷牙，你要不要一起呀，刷牙可以保護我們牙齒不被細菌傷害等一些刷牙的原因。

2；如果孩子有興趣了，就可以給孩子買嬰兒用的牙刷，和牙膏。讓孩子模仿家長。家長在教孩子刷牙時，動作誇張一點，有助於孩子模仿。

3；帶著寶寶一起看一些刷牙的視頻，還有一些刷牙的兒歌，

關鍵字: 刷牙 育兒 孩子