論是否外出，我們每天都會接觸到紫外線、灰塵等，再加上皮膚分泌的皮脂，這些都會讓皮膚堆積不少汙垢。
如果對這些汙垢置之不理，就會導致皮膚滋生粉刺、黑頭、閉口，最後毛孔變大，膚色變暗沉。所以，好好洗臉是養成好肌膚的必修課之一。
洗臉就是要洗掉附著在面部皮膚表層的垃圾，保持皮膚毛囊開口、汗腺開口的通透性，從而增強皮膚的吸收能力。
用什麼樣的水洗臉最好？
很多人喜歡用比較燙的水洗臉，認為這樣能洗得更乾淨些。其實不對！洗臉時最好用性質溫和的水，比如自來水、蒸餾水等。
水的溫度最好控制在34℃～38℃之間，溫水對皮膚有鎮靜作用，便於清潔汙垢。過冷的水，會讓毛孔收縮，不利於清潔皮膚表面的汙垢，過熱的水會過度去脂，破壞皮脂膜。如果是油性皮膚，用熱冷水交替清洗最好。
怎麼選擇合適的潔面產品？
即使是作為基礎款的洗面奶，也分很多品牌和種類，到底哪種才是最適合自己的呢？
不管是哪種方式，要想買到最合適自己的，首先得了解自己皮膚的性質和需要：
- 乾性、中性皮膚：可以選擇性質溫和的乳液狀潔面乳，對皮膚刺激性小；
- 油性、混合性皮膚：應該選擇清潔力度較好的泡沫潔面乳、膏狀潔面乳、啫哩狀潔面乳等；
- 敏感性皮膚：應選擇性質溫和、滋潤的乳液狀潔面乳，不要用鹼性的潔面產品。
下面是適合不同膚質使用的洗面奶，大家可以參考瞭解一下。
雅詩蘭黛紅石榴洗面奶
適合膚質：油皮、混合皮
它的清潔力度比較強，雖說它確實是有添加了一些精華成分來增強洗面奶的保溼性，但是還是不太建議將洗面奶停留在臉上太長時間的，還是建議大家最好用作洗面奶使用就好啦，畢竟拿來敷的話部分肌膚還是會有一定的刺激感的，不過用來直接洗臉感覺還是不錯，畢竟適合油皮和混油肌的膚質使用。
遇見香芬男士洗面奶
適合膚質：油皮，混油皮，大部分膚質
46.5%的氨基酸添加比例，深度清潔不幹燥，添加了互生百葉千層葉油，牛油果樹提取精華，可以很好的平衡油脂，鎖住水分，含迷迭香精油，可除蟎淨痘聞起來是草本植物的香氣，溫水搓開 泡泡很細膩 很豐富，上臉非常溫和柔軟 洗完皮膚潤且透亮，沒有油光不幹不澀，而且它也是一款完全不含有香精和防腐劑的潔面，適合各種膚質長期使用，就算是很難伺候的敏感肌妹紙，也是毫無壓力~
CHANEL香奈兒山茶花洗面奶
適合膚質：中性、混合型
洗完之後不緊繃也不幹燥還很好聞，高級的山茶花香，加上洗面奶的泡沫很細膩很綿密，所以上臉之後會感覺特別的舒服，清潔力度比較一般，每次洗完之後都會感覺皮膚特別好，滑滑嫩嫩的還很保溼，而且價格稍微貴些，出土女孩謹慎。
芙麗芳絲洗面奶
適合膚質：敏感肌、幹皮
這款洗面奶主要成分就是氨基酸類活性劑，配合了多種天然漢方植物精華，讓皮膚能夠在深層清潔的同時，還能夠達到養膚的效果，不過因為太溫和的緣故，油皮用起來可能會覺得清潔力度不夠。
Elta MD洗面奶
適合膚質：敏感肌、幹皮
它最大的特點就是自動起泡的設計，質地剛擠出來是乳液狀的，均勻塗抹到臉部塗開即可，塗開後起泡會快些，起泡之後再通過打圈的方式來清潔面部就可以了，清理力度較好，洗完之後皮膚感覺沒有緊繃感，不過唯一不喜歡的就是上臉才起泡會感覺有點浪費時間。
珂潤洗面奶
適合膚質：幹皮、尤其是敏感肌
擠出來就直接是豐富又細膩的泡沫，適合懶妹子使用。而且它最大的特點就在於質地非常溫和，從成分上來看，它是沒有添加到一些防腐劑或者酒精之類的，所以用起來比較舒服，因為它的成分是沒有添加香料的，所以相對來說比較安全，用起來也放心，油皮會感覺清潔力不太夠。
正確洗臉分幾步？
洗臉的正確方法分三步：塗抹潔面乳、打圈按摩、清水沖洗。
1、塗抹潔面乳
乳液狀潔面乳要按照額部、兩頰、鼻頭、下頜五點法放置潔面乳，然後均勻塗抹於整個面部。
膏狀潔面乳、啫哩狀潔面乳應在手掌心打出豐富泡沫，然後將泡沫均勻的塗於整個面部。
泡沫狀潔面乳直接擠壓出豐富泡沫，塗於面部。
2、打圈按摩
潔面乳塗抹完畢後，立即按照額部、眼周、鼻部、面頰、口周、下頜、頸部這樣的由上而下、由內至外的順序輕柔打圈按摩。
在各部位的打圈按摩都要注意與面部肌肉走向平行，與肌膚紋理垂直。按摩力度不宜過大，不要引起面部肌肉運動和皮膚位移。
一般而言，整個面部打圈按摩的時間不要超過１分鐘。油性皮膚清潔時間稍長，中、乾性皮膚清潔時間宜短，敏感性皮膚最短，混合性皮膚需要注意加強“Ｔ區”的清潔。
3、清洗
最後一步是用清水將潔面乳徹底清洗乾淨，尤其注意鼻孔、耳邊、髮際、下頜等易忽略的部位，以免殘留汙垢傷害皮膚。
需要注意的是洗臉時間不宜過長，一般整個過程１～３分鐘即可，避免時間過長而造成皮膚疲勞。
洗好後噴潤（爽）膚水、或搽保溼霜等，以恢復皮脂膜，維護正常的pH值。
定期做好深層清潔！
要想皮膚光滑水嫩有彈性，除了日常清洗外，定期的深層清潔也必不可少！
皮膚角質層越薄，吸收能力越強，定期的深層清潔可以增強皮膚的吸收能力。深層清潔也稱之為去角質或去死皮，通常在蒸汽蒸麵或熱敷後進行。
人工去角質
人工去角質分為物理性和化學性兩種。
物理性去角質是使用物理的方法使表皮的角質層發生位移、脫落，常用的產品有磨沙膏、撕拉型面膜等，但此方法對皮膚的刺激性較大，一般情況下，僅適用於健康皮膚。
化學性去角質 是通過化學方法使表皮角質細胞軟化、脫落，此方法對皮膚刺激性相對較小，適於乾性、衰老性皮膚等。
去角質一般以“Ｔ區”為主，兩頰需視肌膚狀況而定，眼周一般禁止使用。
需要注意的是，去角質次數不宜過於頻繁，過度的去角質，會降低皮膚的屏障功能，減少皮膚對紫外線的抵禦能力，使皮膚變得敏感、出現皮膚彈性下降、同時容易產生皺紋和色素沉著等。
去角質的間隔時間，可根據季節、氣候、溫度、皮膚狀態而定，每月可做１－２次。
敏感性皮膚不宜進行深層清潔，好皮膚是養出來的，更是洗出來的！堅持用正確的方法洗臉，你的皮膚一定會越來越好！
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