04.04 一個網球單反小調整快速提高你的拍頭速度,看完全文只需一分鐘!

一個網球單反小調整快速提高你的拍頭速度,看完全文只需一分鐘!

單反不僅僅是表面優雅那麼簡單。

相比於雙反的側身,單反可以快半一步,更方便的快速擊球。而且攻擊角度大、靈活性極強。

今天分享一個小調整快速提高你的單反揮拍速度。

本期內容:

單反小調整

1、調整前

直立引拍向下掉拍頭,球拍置於身側,拍底蓋對準來球。

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這樣揮拍擊球不僅限制轉胯轉體的幅度、而且沒有足夠的拍頭加速空間。

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2、調整後

直立引拍向下掉拍頭,球拍置於髖關節之後,拍底蓋對準左斜前方

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這樣可以充分轉胯擊球,產生巨大的揮拍速度。

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3、對比

  • 球拍位置

由身側調整到了胯關節後面。

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  • 拍底蓋朝向

由對準來球調整為對準左斜前方。

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