VC是人類必需營養素之一。缺乏VC，可以讓人體產生
骨質脆弱、牙周炎、身體疲勞和虛弱的情況。
《中國居民膳食指南》推薦每個成人每天攝入的VC量為100mg，換算一下就是10顆檸檬或者2顆200g的橙子。
摸摸自己這些天淨吃了泡麵的胃，你攝入的VC達標嗎？
為了身體的健康，在新鮮果蔬短缺這陣子，還是乖乖吃VC咀嚼片吧~
今天小編帶來的泰國皇家VC，足足有1000片，1片就抵2個檸檬，真正便宜大碗夠吃好幾個月呢！
大家最近天天吃泡麵，是不是老感覺
疲乏無力、刷牙也老出血，還不太有胃口，皮膚也沒有之前好了？這，就可能是缺乏維生素C的症狀。
維生素C是一種具有生物氧化還原作用的，一種非常重要的水溶性維生素。
而為啥說他非常重要呢？有兩個原因：
①VC與人體的血管、骨骼、鐵/鈣的吸收都有關。
②大多數哺乳動物都能用肝臟合成VC，但是很遺憾人類及靈長動物都不可以。人體自身是無法合成VC的，必須要從食物中獲取。
現實是，VC作為抗氧化劑，非常容易被氧化掉。就算你買了富含VC的蔬菜，在大火爆炒、加水抄煮後，剩下的VC可能就也不多了...
而維生素C鈉（抗壞血酸鈉），則比VC穩定得多。
維生素C鈉是維生素C生產的主要中間產品，在空氣中更穩定，不容易分解。
但吃下去之後能夠在人體內轉化成VC，泰國皇家VC片裡，添加的就是維生素C鈉，提高VC的轉化率。
吃到1片，就是25mg的VC，效果不打折扣~
適當補充VC
膠原蛋白↑黑色素↓
VC參與著人體許多重要生理氧化還原反應，對機體的塑造和健康的維持都起著關鍵的作用哦~
膠原蛋白的合成
膠原蛋白的合成過程需要VC的參與。不過你不要以為膠原蛋白就只對愛美的女孩子有用。
膠原蛋白還佔身體蛋白的1/5，構成骨骼、血管、韌帶等身體骨架。
這決定了VC不僅能維持皮膚彈性，還保護大腦，有助於人體傷口癒合。所以充足的VC攝入量真真是不能少哇。
ps：吃膠原蛋白，膠原蛋白在胃裡只會被消化成氨基酸，根本沒有用，相對來說補充VC可能倒更科學些。
抗氧化劑
防止色素沉著
VC是一種抗氧化劑，可以保護其他抗氧化劑，防止自由基對人產生危害。
現實中有人做過實驗，在蘋果表面塗上VC，維生素C就能很好的保護蘋果不被氧化變褐。
除此之外，VC還參與體內酪氨酸代謝，減少黑色素生成，淡化、減少黑色素沉澱。
改善貧血（缺鐵性貧血）
VC可以使得難吸收利用的鐵還原為二價鐵，促進腸道對鐵的吸收、提高肝臟對鐵的利用率。
防止致癌物的產生
（亞硝酸胺）
維生素C能
阻斷致癌物亞硝酸胺的生成。
醃製食物、臘肉燻腸裡含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與胺在胃中結合成致癌物質亞硝胺。專家研究證明，將亞硝酸鹽與胺放在一起，同時加入維生素C，能阻斷亞硝胺的生成。
參考文獻：車秀琴.維生素C與人體健康[J].科學之友,2013(01):112-113.
之前小編還奇怪：啥？VC還要挑品牌？
後來瞭解了泰國皇家vc之後，才發現，還真的挺有必要。
首先，好東西，本地人最瞭解。
泰國繁華商圈central附近，及馬路主要幹道都可以看到皇家VC的宣傳片。足可以說明ta在泰國受當地人的喜愛程度。
當地有名的兩大機場，素萬那普機場、普吉島機場都有在銷售皇家VC。
THE ROYAL這麼受歡迎，就是倆原因：好用，便宜大碗！
別的VC片都一小瓶，而THE ROYAL，足足一大罐，1000片，一片才一毛錢，夠你吃上好幾個月。
香橙口味
一家老小都能吃
VC能夠促進鈣的吸收，不僅對小孩骨骼發育好，對骨質疏鬆的老人也有好處。
香橙的味道，比起藥丸，小朋友更喜歡吃哦~
女生用ta保養皮膚，爸媽和鈣片一起吃，效果更好~
重要的是，1片才1毛錢！早晚各一片，1000片足夠你吃上一年多！
現在蔬菜水果又貴又難買。
泡麵黨每天吃4顆，保障VC供應（100mg）；普通人每天2顆（50mg）即可，加上平時蔬菜也可到達每日100mgVC的基準線。
泰國Theroyal皇家VC
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