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夏天坐月子應該準備什麼？如何預防月子病？
我就是6月份生的寶寶，跟你分享一下我準備的東西。要分兩部分準備：一是寶媽的，二是寶寶的。
寶媽需要準備的物品：睡衣3-4套，夏天坐月子出汗多最好多準備幾套，我當時一天換三套衣服；月子襪，月子鞋，一定要薄的不要捂出腳氣，或者穿襪子穿拖鞋；防溢乳墊或者隔奶紗布，多準備一點；收腹衣，有需要的可以準備；衛生巾看個人惡露情況準備；月子牙刷；
寶寶的物品：奶瓶，奶粉，勺子喂水用，可以買個感知溫度的；寶寶溼巾，紙巾，棉棒，指甲刀；溫度計；護臀膏，被蚊子咬傷用的藥，溼疹膏，有備無患；換洗衣服：小背心，小肚兜，小帽子，小襪子；小包被，出去用，小薄被可以買個紗布的睡覺用；紗布，口水巾，小毛巾；洗臉洗手洗屁屁的盆，洗澡盆，沐浴乳，洗髮水，浴巾；隔尿墊；尿不溼；尿布；蚊帳；大體能想到的就這些了。
胖兔子與小肥豬
以下是個人經驗：
4、開空調可以，只要溫度不要太低，小孩需要溫度恆定，不要忽冷忽熱就行了；
5、臨近預產期，如果有胎動(宮縮)就去醫院吧，免得擔心。住院押金5000；住院期間的檢查都要收費，比如檢測胎心啦，指檢啦，不過不貴；
6、有的醫院不能陪產，所以你最好問清楚。能陪產我建議也不要陪，免得幫倒忙；
7、事前你們商量好順產還是刨（剖）腹產；當然最終還是需要生產那天由醫生決定的。如果醫生讓剖腹產就按照流程簽字。現在醫院不會無理由讓你剖腹產的。我老婆當時早上7點進產房晚上6點多才順產，和她一起的另外兩個5點多就去剖腹產；請相信正規醫院的醫生；有人一開始就決定剖腹產，免得受兩茬罪；
8、接上面說一下：平常多散步，爬樓梯有助順產；別整天躺著；
10、住院的時候有阿姨教你帶孩子的，要多問多學；
11、黃疸不嚴重，孩子精神好，不必照藍光；
12、月子裡營養均衡就行了，沒必要把肉吃到吐；孕期也沒必要；
13、生產那天請把老婆放第一位，孩子次之，先對老婆說愛你辛苦了，再討論孩子；
14、請穿的整潔乾淨一點，畢竟和孩子第一次見面；
15、孩子出生24小時內會打一針免費的乙肝疫苗；
16、之後某天會足底採血，檢驗什麼什麼缺陷，我忘記了，有問題會有人聯繫你，99.999999沒問題；
18、前幾天媽媽沒奶水，或者奶水不多不要氣餒，讓孩子多吸，刺激乳汁分泌；
22、多喝水，水產奶，而不是亂七八糟的湯，湯有用嗎，裡面的水有用；
23、大人小孩不要亂吃東西，特別是冠以保健類的東西，正常吃飯比什麼都好
仁愛婦產那些事
六月天是初夏，在我家這邊是比較熱了。我生我女兒的時候是在7月末天氣更熱，我來說說我的準備工作，希望可以幫到有這方面困惑的朋友。
01:我準備的證件卡:夫妻雙方身份證、孕育手冊、準生證、夫妻雙方戶口簿、資金充足的銀行卡。
03:我為自己準備的:比較薄的長衣長褲兩套、長褲兩條、內褲好幾條、襪子2雙、頭巾2條、毛巾2條、牙刷牙膏、一次性護理墊若干、長款姨媽巾若干、水杯、碗筷、巧克力、吸奶器、手機及手機充電器等。（洗臉盆醫院有給配2個）月子病，亦稱之為“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。常見症狀:渾身怕冷、怕風、出虛汗，關節疼痛等
如何預防“月子病”?我認為最根本的方法就是坐好月子。
- 月子裡注意保暖、防涼。夏天坐月子我們大部分人會吹空調，吹空調的時候注意溫度不能開得太低、不能對著空調吹、要穿長衣長褲、穿襪子、戴頭巾等。
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- 自己要把心情調整好。月子裡有很多產婦心情抑鬱可不是假的。孩子吃好多次的奶、拉尿拉粑粑、不分時間的哭鬧、會讓準媽媽們身體疲憊；再加上激素的作用、育兒觀念與長輩的衝突，有時候就會相當的鬱悶。自己學會調節自己的心情，心情好了其他很多事就會好了。
- 營養要均衡。除了雞鴨魚肉蛋，也要多吃青菜和水果，補充維生素和各種纖維。
- 適當運動。可以在家裡適當走動，而不是天天躺在床上休息。
六六的成長日記
眾所周知六月天是一個大熱天，平時坐在房間裡乘涼，不做任何事情，汗水都會像下雨那樣一直不停的流。更別說六月份坐月子了，六月坐月子，可想而知是一件多麼痛苦的事情，那麼，如果遇到六月坐月子，該怎麼辦呢？
六月坐月子熱怎麼辦
1.用冰箱凍一盆冰之後放在床邊上，或者地上灑點水。有助於降溫。千萬不能純空調和風扇的，也不能碰涼水。七天之後可以溫水淋浴洗澡，不要著涼.
2. 穿著密切相關長袖棉、麻、絲等天然材質的衣服，棉質衣褲方便吸汗,麻類、絲類衣服比較涼爽。
3.早晨若不開空調，在自然環境中可以穿短袖，長褲，若感覺有風或在空調房裡，可穿長袖，長褲，若覺著腳上有涼意可穿上一雙薄棉襪。
農曆六月應如何坐月子
要保證產婦生活在一個清潔的環境裡，房間溼度保持在55%左右。在產婦的個人衛生方面，產婦一般在產後3天可以淋浴，前提是體力允許，但如果是剖腹產一定要等到刀全癒合，拆線後才能淋浴，此前可以用溫水擦洗身體。
生完小孩的產婦身體會很脆弱，如果遇到夏天坐月子，那麼，也請各位產婦不要太擔心，夏天坐月子也有訣竅，如果掌握了訣竅，其實坐月子也並不是很熱。關於“六月坐月子熱怎麼辦？”相信閱讀過本文章的朋友們都知道，在夏天應如何坐一個舒適的月子，希望各位產婦和寶寶都能坐一個健康開心的月子。
糖果媽媽456
首先是在六月天生產的話，那就是遇到了最炎熱的時期，在月子裡一定要注意避暑。需要準備一些待產的東西，一個待產包妥妥的搞定。待產包裡面需要準備一些大號和加大號的衛生巾。至少需要兩包護理墊。同時要準備生完孩子穿的月子服，月子帽，還需要準備一些一次性內褲。
給孩子需要準備的有新生兒衣服、抱毯、奶瓶以及防過敏奶粉。或許需要準備一個電動吸奶器，對於一些剛生孩子的媽媽來說是有幫助的。還是要準備孩子專門用的一些清洗用具以及孩子專用的毛巾。
同學，在最熱的天坐月子，千萬不要吹涼風，還是要注意穿月子服帶月子帽。實在太熱可以開空調，但一定不要把身體放在空調的出風口。注意自己要自己愛護自己，避免月子病的產生。希望我的這些經驗能夠幫助到你！
倩妹說育兒
六月天很熱，最好把頭髮理成短髮，涼快，坐月子不要吹空調，可以適當吹吹小檔風扇，但別吹太久。我坐月子洗了頭髮，現在一到冬天頭特別怕冷，總感覺一股寒氣包著頭。不過看你個人體質，有的人洗一兩次沒問題。排惡露要勤換內褲，有側切傷口要每天清洗，多喝水，防感染。
菲魚林爾
在月子期間，女性一定要引起重視，不要發展成為風溼類的疾病，下面就是坐月子期間預防“月子病”的方法：
一、環境方面
避免居住和久呆潮溼的地方。如果產後媽媽在做月子的時候，住的房子較背，見不到陽光，家裡潮溼陰冷就會對產後媽媽身體造成很大的傷害。
月子期間，產婦可以選擇向陽的房間，保證陽光的照射充足，注意房間的衛生和空氣保持清新，要適當的開窗通風，使空氣流通。
二、忌洗澡用涼水
特別是在夏季，不可以圖涼快，用比較涼的水沖澡，這會讓本來就虛弱的身體，受到冰涼的刺激感，很易造成關節疼痛和產後的風溼病、
溫馨提示：在洗完澡後，切記頭髮一定要在擦乾後，再睡覺，避免引起產後風溼。
三、保暖
保暖是產後坐月子最重要的一項了，無論寶媽是順產還是剖腹產，在分娩後都會出一身的汗，這時一定要選擇自然降溫，不要給產婦進行吹風。在晚上天氣溫差較大的時候，一定要及時增減衣物。家中溫度冬季保持在22度左右，夏季25度左右即可。
四、飲食
新媽媽的飲食是需要特別注意的，膳食搭配，保證營養均衡。多吃一些高蛋白。低脂的食物。蔬菜水果也是必不可少的，除了一天的正餐外，還要適當的喝一些湯類，補充體內的水分。忌辛辣刺激的食物，夏季避免進食冰鎮的食物，多吃溫性的水果。如：葡萄、龍眼等。
五、充足的休息
建議剛生產後的媽媽先休息24小時後，保證充足的睡眠，再進行適當的活動，在月子期間，禁從事體力勞動，和過度的活動等。
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為了迎接新生寶寶的到來，需要為寶寶的到來準備一些適合他的衣服和被褥等。根據寶媽們的經驗推薦可參考清單如下：
一、證件 身份證、準生證、醫保卡、孕婦保健手冊（圍產卡）、所有產檢報告、現金和銀行卡、手機及充電器、記事本和筆、紙巾、補充體力的零食（巧克力麵包之類）/飲料（紅牛） 寶寶用品 1.奶瓶、奶瓶刷、嬰兒專用硅膠小勺：1個喝奶粉的瓶子、一個喝水的瓶子 2.寶寶專用毛巾和浴巾、口水巾、罩衣：洗澡和吃飯必備用品 3.尿布、紙尿褲:尿布用純棉透氣紗布、紙尿褲可以用好奇鉑金裝、雀氏紙尿褲、一朵紙尿褲（冬天用厚一點的紙尿褲、其他季節可以使用薄款的，性價比高。） 4.嬰兒專用手口柔溼巾：比較安全放心我用的洋甘菊的手口柔溼巾。 5.洗澡盆：可以去超市或批發市場買 7.電動吸奶器：職場媽媽的必備品，全職媽媽可以不用買哦。 8.橄欖油：去除寶寶額頭、眉毛、頭上的奶痂用，也可以給寶寶護膚、撫觸按摩用。 9.護臀膏：預防紅屁屁 10.嬰兒吸鼻器：不用買很貴的，便宜的就好。 11.嬰兒專用消毒棉棒：洗澡後清理耳垢、鼻屎用 12.嬰兒專用剪指甲刀或者指甲鉗：寶寶一週剪兩次指甲 13.小夜燈：方便媽媽起夜餵奶、保護寶寶眼睛。 14.小推車：寶寶抱著重的時候，可以放小推車裡哄哄寶寶。 15.嬰兒衣服：包括連體衣、睡衣、帽子等 16.睡袋：晚上寶寶雙手喜歡舉起來，睡袋可以保暖。 17.嬰兒專用洗衣液和洗衣皂：嬰兒皮膚細膩易感染病菌，這樣衛生。 18.嬰兒專用的洗衣盆、臉盆、洗屁股的盆子：衛生 19.嬰兒隔尿墊：防止尿床、溼了褥子
20.嬰兒護肚兜：防止肚臍受涼引起寶寶腹瀉。 21.床圍欄：保護寶寶從床上掉下來。 22.非接觸式紅外體溫計：方便、快捷知道寶寶的體溫。 23.輔食料理機：可以為寶寶做蔬菜泥和水果泥等輔食。 24.嬰兒理髮器：我們家寶寶頭髮少，還沒有用著。 媽媽用品 產褥墊：進產房時，墊在 產婦身下，避免惡露弄髒產床 產婦衛生巾：針對孕婦產後惡露，可以準備不同型號的衛生巾，對應產後惡露量由多變少的不同時期 防溢乳墊：哺乳期避免尷尬 牙膏牙刷：產後住院方便 毛巾：準備多條用於不同的部位，防止細菌感染 盥洗盆：準備多個洗不同部位，防止感染 帶吸管的杯子：生產過程中喝水困難，帶上帶吸管的杯子則會方便一些 巧克力：增加生產時的體力，提供熱量 哺乳文胸：一來保護乳房，防止下垂，另外一方面也是促進乳汁分泌和提高乳房的抗病能力 內褲：產後惡露較多，多帶幾條備用 襪子：產後防止受涼，俗話說：寒從腳下來，所以防止足部受涼，穿上襪子比較好 月子帽：一方面避免麻煩-梳理和哺乳，另一個原因是頭部保暖 拖鞋：照顧寶寶穿著比較方便舒適 開襟外套：產後哺乳方便，同時也是穿在病號服外面保暖 出院衣服：準備一套出院穿的衣服，沒有大肚子，準備一套合適的衣服，美美的出院 生完娃娃開始肚子一直很大，出月的時候朋友來看我看我還恢復的不好，因為我朋友比較懂得保養，兩個娃的媽了身體卻還是跟孕前一樣，她說是穿束縛衣恢復的，所以給我介紹了圖中的束縛衣，我立馬拿了兩套穿了有三四個月不知不覺就瘦下來了，真的好開心，所以現在在這裡給大家說下一定要穿 面巾紙：這個一般出門都要帶的，即便不是去醫院待產，醫院也不會提供面巾紙，自己帶上還是方便一些！
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我是十月份坐的月子，天氣很舒服，避開了嚴寒和酷暑，六月天坐月子個人覺得不要受風最主要，畢竟天熱，空調肯定要用的，不然熱的難受，產婦受得了寶寶也遭罪，那開空調就要注意一定不能在風口，可以用擋板遮一下出風口總之不能直吹，坐月子最忌受風，洗頭洗澡什麼的都是可以的，同樣洗完一定要立馬擦乾吹乾不要受風，還有大熱天家人可能會吃吃雪糕啊，冰西瓜什麼的解暑，產婦是肯定不能碰的啦，千萬不能嘴饞要忍住，包括整個哺乳期都要控制一下，還有就是雖然說醫生都鼓勵儘早下床活動，但是能躺著的時候還是要多躺會，不然後期腰疼腿疼真的讓你分分鐘抓狂，我現在就是夜裡睡覺還會腰疼，怎麼躺都不舒服。
大熱天，寶寶也要更加細心的護理，既不能著涼也不能太捂著，要經常查看寶寶的腋下，脖子下面還有大腿彎，這幾個地方很容易泛紅，胖寶寶就更得注意力，不然溼疹痱子啥的大人擔心不說寶寶自己也是難受的不行
大概就這些，希望對樓主能有些幫助吧😁😁
