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夏天坐月子应该准备什么？如何预防月子病？
我就是6月份生的宝宝，跟你分享一下我准备的东西。要分两部分准备：一是宝妈的，二是宝宝的。
宝妈需要准备的物品：睡衣3-4套，夏天坐月子出汗多最好多准备几套，我当时一天换三套衣服；月子袜，月子鞋，一定要薄的不要捂出脚气，或者穿袜子穿拖鞋；防溢乳垫或者隔奶纱布，多准备一点；收腹衣，有需要的可以准备；卫生巾看个人恶露情况准备；月子牙刷；
宝宝的物品：奶瓶，奶粉，勺子喂水用，可以买个感知温度的；宝宝湿巾，纸巾，棉棒，指甲刀；温度计；护臀膏，被蚊子咬伤用的药，湿疹膏，有备无患；换洗衣服：小背心，小肚兜，小帽子，小袜子；小包被，出去用，小薄被可以买个纱布的睡觉用；纱布，口水巾，小毛巾；洗脸洗手洗屁屁的盆，洗澡盆，沐浴乳，洗发水，浴巾；隔尿垫；尿不湿；尿布；蚊帐；大体能想到的就这些了。
胖兔子与小肥猪
以下是个人经验：
4、开空调可以，只要温度不要太低，小孩需要温度恒定，不要忽冷忽热就行了；
5、临近预产期，如果有胎动(宫缩)就去医院吧，免得担心。住院押金5000；住院期间的检查都要收费，比如检测胎心啦，指检啦，不过不贵；
6、有的医院不能陪产，所以你最好问清楚。能陪产我建议也不要陪，免得帮倒忙；
7、事前你们商量好顺产还是刨（剖）腹产；当然最终还是需要生产那天由医生决定的。如果医生让剖腹产就按照流程签字。现在医院不会无理由让你剖腹产的。我老婆当时早上7点进产房晚上6点多才顺产，和她一起的另外两个5点多就去剖腹产；请相信正规医院的医生；有人一开始就决定剖腹产，免得受两茬罪；
8、接上面说一下：平常多散步，爬楼梯有助顺产；别整天躺着；
10、住院的时候有阿姨教你带孩子的，要多问多学；
11、黄疸不严重，孩子精神好，不必照蓝光；
12、月子里营养均衡就行了，没必要把肉吃到吐；孕期也没必要；
13、生产那天请把老婆放第一位，孩子次之，先对老婆说爱你辛苦了，再讨论孩子；
14、请穿的整洁干净一点，毕竟和孩子第一次见面；
15、孩子出生24小时内会打一针免费的乙肝疫苗；
16、之后某天会足底采血，检验什么什么缺陷，我忘记了，有问题会有人联系你，99.999999没问题；
18、前几天妈妈没奶水，或者奶水不多不要气馁，让孩子多吸，刺激乳汁分泌；
22、多喝水，水产奶，而不是乱七八糟的汤，汤有用吗，里面的水有用；
23、大人小孩不要乱吃东西，特别是冠以保健类的东西，正常吃饭比什么都好
仁爱妇产那些事
六月天是初夏，在我家这边是比较热了。我生我女儿的时候是在7月末天气更热，我来说说我的准备工作，希望可以帮到有这方面困惑的朋友。
01:我准备的证件卡:夫妻双方身份证、孕育手册、准生证、夫妻双方户口簿、资金充足的银行卡。
03:我为自己准备的:比较薄的长衣长裤两套、长裤两条、内裤好几条、袜子2双、头巾2条、毛巾2条、牙刷牙膏、一次性护理垫若干、长款姨妈巾若干、水杯、碗筷、巧克力、吸奶器、手机及手机充电器等。（洗脸盆医院有给配2个）月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。常见症状:浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛等
如何预防“月子病”?我认为最根本的方法就是坐好月子。
- 月子里注意保暖、防凉。夏天坐月子我们大部分人会吹空调，吹空调的时候注意温度不能开得太低、不能对着空调吹、要穿长衣长裤、穿袜子、戴头巾等。
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- 自己要把心情调整好。月子里有很多产妇心情抑郁可不是假的。孩子吃好多次的奶、拉尿拉粑粑、不分时间的哭闹、会让准妈妈们身体疲惫；再加上激素的作用、育儿观念与长辈的冲突，有时候就会相当的郁闷。自己学会调节自己的心情，心情好了其他很多事就会好了。
- 营养要均衡。除了鸡鸭鱼肉蛋，也要多吃青菜和水果，补充维生素和各种纤维。
- 适当运动。可以在家里适当走动，而不是天天躺在床上休息。
六六的成长日记
众所周知六月天是一个大热天，平时坐在房间里乘凉，不做任何事情，汗水都会像下雨那样一直不停的流。更别说六月份坐月子了，六月坐月子，可想而知是一件多么痛苦的事情，那么，如果遇到六月坐月子，该怎么办呢？
六月坐月子热怎么办
1.用冰箱冻一盆冰之后放在床边上，或者地上洒点水。有助于降温。千万不能纯空调和风扇的，也不能碰凉水。七天之后可以温水淋浴洗澡，不要着凉.
2. 穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服，棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽。
3.早晨若不开空调，在自然环境中可以穿短袖，长裤，若感觉有风或在空调房里，可穿长袖，长裤，若觉着脚上有凉意可穿上一双薄棉袜。
农历六月应如何坐月子
要保证产妇生活在一个清洁的环境里，房间湿度保持在55%左右。在产妇的个人卫生方面，产妇一般在产后3天可以淋浴，前提是体力允许，但如果是剖腹产一定要等到刀全愈合，拆线后才能淋浴，此前可以用温水擦洗身体。
生完小孩的产妇身体会很脆弱，如果遇到夏天坐月子，那么，也请各位产妇不要太担心，夏天坐月子也有诀窍，如果掌握了诀窍，其实坐月子也并不是很热。关于“六月坐月子热怎么办？”相信阅读过本文章的朋友们都知道，在夏天应如何坐一个舒适的月子，希望各位产妇和宝宝都能坐一个健康开心的月子。
糖果妈妈456
首先是在六月天生产的话，那就是遇到了最炎热的时期，在月子里一定要注意避暑。需要准备一些待产的东西，一个待产包妥妥的搞定。待产包里面需要准备一些大号和加大号的卫生巾。至少需要两包护理垫。同时要准备生完孩子穿的月子服，月子帽，还需要准备一些一次性内裤。
给孩子需要准备的有新生儿衣服、抱毯、奶瓶以及防过敏奶粉。或许需要准备一个电动吸奶器，对于一些刚生孩子的妈妈来说是有帮助的。还是要准备孩子专门用的一些清洗用具以及孩子专用的毛巾。
同学，在最热的天坐月子，千万不要吹凉风，还是要注意穿月子服带月子帽。实在太热可以开空调，但一定不要把身体放在空调的出风口。注意自己要自己爱护自己，避免月子病的产生。希望我的这些经验能够帮助到你！
倩妹说育儿
六月天很热，最好把头发理成短发，凉快，坐月子不要吹空调，可以适当吹吹小档风扇，但别吹太久。我坐月子洗了头发，现在一到冬天头特别怕冷，总感觉一股寒气包着头。不过看你个人体质，有的人洗一两次没问题。排恶露要勤换内裤，有侧切伤口要每天清洗，多喝水，防感染。
菲鱼林尔
在月子期间，女性一定要引起重视，不要发展成为风湿类的疾病，下面就是坐月子期间预防“月子病”的方法：
一、环境方面
避免居住和久呆潮湿的地方。如果产后妈妈在做月子的时候，住的房子较背，见不到阳光，家里潮湿阴冷就会对产后妈妈身体造成很大的伤害。
月子期间，产妇可以选择向阳的房间，保证阳光的照射充足，注意房间的卫生和空气保持清新，要适当的开窗通风，使空气流通。
二、忌洗澡用凉水
特别是在夏季，不可以图凉快，用比较凉的水冲澡，这会让本来就虚弱的身体，受到冰凉的刺激感，很易造成关节疼痛和产后的风湿病、
温馨提示：在洗完澡后，切记头发一定要在擦干后，再睡觉，避免引起产后风湿。
三、保暖
保暖是产后坐月子最重要的一项了，无论宝妈是顺产还是剖腹产，在分娩后都会出一身的汗，这时一定要选择自然降温，不要给产妇进行吹风。在晚上天气温差较大的时候，一定要及时增减衣物。家中温度冬季保持在22度左右，夏季25度左右即可。
四、饮食
新妈妈的饮食是需要特别注意的，膳食搭配，保证营养均衡。多吃一些高蛋白。低脂的食物。蔬菜水果也是必不可少的，除了一天的正餐外，还要适当的喝一些汤类，补充体内的水分。忌辛辣刺激的食物，夏季避免进食冰镇的食物，多吃温性的水果。如：葡萄、龙眼等。
五、充足的休息
建议刚生产后的妈妈先休息24小时后，保证充足的睡眠，再进行适当的活动，在月子期间，禁从事体力劳动，和过度的活动等。
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4399小评菓快乐育儿
为了迎接新生宝宝的到来，需要为宝宝的到来准备一些适合他的衣服和被褥等。根据宝妈们的经验推荐可参考清单如下：
一、证件 身份证、准生证、医保卡、孕妇保健手册（围产卡）、所有产检报告、现金和银行卡、手机及充电器、记事本和笔、纸巾、补充体力的零食（巧克力面包之类）/饮料（红牛） 宝宝用品 1.奶瓶、奶瓶刷、婴儿专用硅胶小勺：1个喝奶粉的瓶子、一个喝水的瓶子 2.宝宝专用毛巾和浴巾、口水巾、罩衣：洗澡和吃饭必备用品 3.尿布、纸尿裤:尿布用纯棉透气纱布、纸尿裤可以用好奇铂金装、雀氏纸尿裤、一朵纸尿裤（冬天用厚一点的纸尿裤、其他季节可以使用薄款的，性价比高。） 4.婴儿专用手口柔湿巾：比较安全放心我用的洋甘菊的手口柔湿巾。 5.洗澡盆：可以去超市或批发市场买 7.电动吸奶器：职场妈妈的必备品，全职妈妈可以不用买哦。 8.橄榄油：去除宝宝额头、眉毛、头上的奶痂用，也可以给宝宝护肤、抚触按摩用。 9.护臀膏：预防红屁屁 10.婴儿吸鼻器：不用买很贵的，便宜的就好。 11.婴儿专用消毒棉棒：洗澡后清理耳垢、鼻屎用 12.婴儿专用剪指甲刀或者指甲钳：宝宝一周剪两次指甲 13.小夜灯：方便妈妈起夜喂奶、保护宝宝眼睛。 14.小推车：宝宝抱着重的时候，可以放小推车里哄哄宝宝。 15.婴儿衣服：包括连体衣、睡衣、帽子等 16.睡袋：晚上宝宝双手喜欢举起来，睡袋可以保暖。 17.婴儿专用洗衣液和洗衣皂：婴儿皮肤细腻易感染病菌，这样卫生。 18.婴儿专用的洗衣盆、脸盆、洗屁股的盆子：卫生 19.婴儿隔尿垫：防止尿床、湿了褥子
20.婴儿护肚兜：防止肚脐受凉引起宝宝腹泻。 21.床围栏：保护宝宝从床上掉下来。 22.非接触式红外体温计：方便、快捷知道宝宝的体温。 23.辅食料理机：可以为宝宝做蔬菜泥和水果泥等辅食。 24.婴儿理发器：我们家宝宝头发少，还没有用着。 妈妈用品 产褥垫：进产房时，垫在 产妇身下，避免恶露弄脏产床 产妇卫生巾：针对孕妇产后恶露，可以准备不同型号的卫生巾，对应产后恶露量由多变少的不同时期 防溢乳垫：哺乳期避免尴尬 牙膏牙刷：产后住院方便 毛巾：准备多条用于不同的部位，防止细菌感染 盥洗盆：准备多个洗不同部位，防止感染 带吸管的杯子：生产过程中喝水困难，带上带吸管的杯子则会方便一些 巧克力：增加生产时的体力，提供热量 哺乳文胸：一来保护乳房，防止下垂，另外一方面也是促进乳汁分泌和提高乳房的抗病能力 内裤：产后恶露较多，多带几条备用 袜子：产后防止受凉，俗话说：寒从脚下来，所以防止足部受凉，穿上袜子比较好 月子帽：一方面避免麻烦-梳理和哺乳，另一个原因是头部保暖 拖鞋：照顾宝宝穿着比较方便舒适 开襟外套：产后哺乳方便，同时也是穿在病号服外面保暖 出院衣服：准备一套出院穿的衣服，没有大肚子，准备一套合适的衣服，美美的出院 生完娃娃开始肚子一直很大，出月的时候朋友来看我看我还恢复的不好，因为我朋友比较懂得保养，两个娃的妈了身体却还是跟孕前一样，她说是穿束缚衣恢复的，所以给我介绍了图中的束缚衣，我立马拿了两套穿了有三四个月不知不觉就瘦下来了，真的好开心，所以现在在这里给大家说下一定要穿 面巾纸：这个一般出门都要带的，即便不是去医院待产，医院也不会提供面巾纸，自己带上还是方便一些！
用户848470328744228
我是十月份坐的月子，天气很舒服，避开了严寒和酷暑，六月天坐月子个人觉得不要受风最主要，毕竟天热，空调肯定要用的，不然热的难受，产妇受得了宝宝也遭罪，那开空调就要注意一定不能在风口，可以用挡板遮一下出风口总之不能直吹，坐月子最忌受风，洗头洗澡什么的都是可以的，同样洗完一定要立马擦干吹干不要受风，还有大热天家人可能会吃吃雪糕啊，冰西瓜什么的解暑，产妇是肯定不能碰的啦，千万不能嘴馋要忍住，包括整个哺乳期都要控制一下，还有就是虽然说医生都鼓励尽早下床活动，但是能躺着的时候还是要多躺会，不然后期腰疼腿疼真的让你分分钟抓狂，我现在就是夜里睡觉还会腰疼，怎么躺都不舒服。
大热天，宝宝也要更加细心的护理，既不能着凉也不能太捂着，要经常查看宝宝的腋下，脖子下面还有大腿弯，这几个地方很容易泛红，胖宝宝就更得注意力，不然湿疹痱子啥的大人担心不说宝宝自己也是难受的不行
大概就这些，希望对楼主能有些帮助吧😁😁
