鳳凰名醫課
《鳳凰大健康》主持人
一個女孩走進診室,我抬頭看了一眼後對學生說這個女孩是來看便秘的。學生詫異?為什麼患者還沒落坐老師便知就診什麼病呢?
病人坐下後我開口問:“你看什麼病?”
她說“便秘”!
“多長時間一次大便?”
“二週”!
細問後得知,原來她是河北一所大學二年級學生,平時特別喜歡吃麻辣燙,還愛吃肉、甜食,導致本來從小就大便乾燥的她便秘越來越嚴重,時至今日二週才一次大便。
切脈:沉滑;
辨證:溼熱內蘊、脾失健運;
立法:清熱利溼,健脾通便。
方藥:黨參、炒白朮、茯苓、火麻仁、郁李仁、枳殼、焦三仙、炒梔子、生大黃、地丁、元參、百合。十四付。
此方用黨參、炒白朮茯苓益氣健脾利溼,火麻仁、郁李仁、焦三仙、枳殼消導理氣潤腸通便,用炒梔子、地丁、元參、百合清熱解毒祛痘。
兩週後複診,大便秘結緩解,3-5天一次,仍幹,面部未見新痘。就這樣連續治療了半年才逐漸恢復了正常。
便秘者多見於女性、兒童、老人
臨床多年會發現,便秘患者十個人有五個是女性、三個是兒童、兩個是老人,而中、青年男性幾乎很少,這是為什麼呢?
從生活中來看,女性往往“忍耐力”強,當有便意而趕上開會、上課等不方便之時選擇忍耐。一來二去就影響了正常排便。兒童在中醫解釋屬於“純陽之體”,多熱症、實症,好發便秘。老年臟腑功能減退,腸蠕動變慢,久而久之便秘就順理成章的出現了。男性耐性弱,一有大便及時就去,因此,便秘相對較少。
大便不通暢致內熱產生,痘形成
額頭長痘跟便秘有什麼關係呢?
中醫認為肺與大腸相表裡,肺主皮毛。
當大便不通暢時,代謝產物不能及時排出體外,內熱產生,以長痘形式排出毒素,所以看見面部乃知內臟情況。
預防方法
1、養成良好的排便習慣,不要拖拉;
2、多吃蔬菜水果,辛辣刺激性食物少吃;
3、每天堅持運動,尤其是飯後散步很重要。
食療:杏仁百合粥
【原料】鮮百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖適量
【製作】將杏仁去皮、尖,打碎,同鮮百合、粳米共煮為稀粥。
【用法】加白糖適量溫服。
【功效】通便養顏
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