明明可以去磨練出一技之長，卻把時間花到無用的社交上；明明可以改變自己，卻把時間荒廢在追劇、遊戲中…
成功沒有所謂的一蹴而就，真正讓人受益的，是最樸實的認真和最枯燥的勤勉。30個讓你更優秀的改變↓那些一個人努力的時光，終會讓你發光！
1.堅持早起
早起可以提高創造力，早起時精神處於最佳狀態，會更好地利用這一天。
2.每天閱讀
書是智慧的源泉。書讀得越多，你會變得更加聰慧。
3.堅持鍛鍊
每週至少保證3次運動，毎次至少30分鐘。
4.不斷提升自己的技能
在你自己的專業領域，不斷精進。
5.學一門新語言
掌握一門新語言也是理解一個新文化的過程。
6.培養一個新愛好
擊劍、攀巖、詩歌、舞蹈…一個新愛好會促使你在不同領域擴展自己。
7.報一門新課程
不一定是長期課程，研討會，小的討論會也可以達到目標。
8.改掉一個壞習慣
睡懶覺、退到、懶散、抽菸…改掉壞習慣，
遇見更好的自己。
9.識你的盲點
發現自己的盲點，就看到了進步的方向。
10.學習別人的優點
三人行必有我師，如果朋友身上有值得學習的閃光點，可以直接請教他。
11.詢問反饋意見
向朋友、家人、同事、老闆等收集建議，可以幫助你更清楚地認識自己。
12.尋找學習夥伴
設置一個目標，互相督促、進步。
13.克服恐懼
害怕不確定，害怕公眾演講，害怕冒險…認識你的害怕，就是你可以成長的開始。
14.記錄生活
準備一本日記本，記錄下生活的點點滴滴，以及你的目標和價值，它會推動你的進步。
15.經常旅行
在路上，你會遇到有趣的人、不同的風景，並感受自由與獨立。
16.專注待辦事項
每天早上，制定一份今天要完成的待辦列表，這有助於你集中注意力。
17.立即行動
等待不會讓目標完成，行動オ會。
18.定期覆盤
當一天或者一週工作結束，花時間反思、覆盤，看看有哪些可以改進。
19.離開舒適區
做一些不同的事情，揭開一個新的篇章。
20.重視習慣的力量
我們養成習慣，然後習慣養成我們。
21.30天目標挑戰
設定一個目標，讓自己在30天內完成，努力達成一件你一直想做卻沒做的事。
22.遠離消極人群
“你常來往的五個人決定了你是什麼人”。
23.減少閒聊時問
工作或學習時，請關掉社交軟件。
24.停止抱怨
抱怨不會解決任何間題。
25.嘗試冥想
晚上睡前嘗試一會兒冥想，可以清掃紛繁雜亂的思緒，使身心平靜。
26.常懷感恩
不要吝惜感激之情，這會為你帶來更多美好的事物。
27.放下過去
深陷於過去的悲傷記憶，只會讓你止步不前。
28.承諾進步
成長需要自己負責，開始你的成長，或許不能立刻奏效，但只要堅持，你會看到改變。
29.善始善終
一旦開始，就不要半途而廢，你的自信心會一點一點建立起來。
30.好好休息
努力工作的同時，別忘了只有健康的身體能讓你走得更遠。
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