Hiro_TheHunter
內心最煎熬的日子，我會放空自己，告訴自己：我會難過很正常，但一定要強打起精神該吃吃該喝喝，哪怕只是看一些電視劇轉移注意力，相信隨著時間的推移難過的日子終究會過去。人生在世夲就是一場修行，人生有酸甜苦辣，如同大自然有陰晴圓缺風雨雷電。要學會放下。這是我發自內心的一點建議。不管曾經遇到過什麼，以後還會發生什麼，學會放下，不要把它們都裝在心裡，記著把那些給自己帶來煩惱的人和事全都放下吧，輕裝上陣。只要你不在乎它們，它們就永遠不會打倒你。生活就是一面鏡子，你對著它笑，它也對你笑，所以咱要儘量對著它笑。
如果你忍不住把自己的傷口呈現在別人眼前，也許有一天，你會發現，你的故事可能是別人的笑談，你的落魄甚至成了別人的狂歡。不要有太多幻想，不要總是把希望寄託在別人身上。自己的傷痕還得自己舔，自己的艱辛還得自己嘗。
做人很難要堅強，活著不易要勇敢，靠誰都未必靠得住，信誰都不如信自己。風雨人生，你要學會默默的忍，活一天是一天，過一天算一天，想那麼多幹嘛？生活百年，自己要算算， 成功一天算一天， 浪費一天少一天。 作惡一回遭人恨， 行善一次受稱讚。 活的有骨氣，當然算硬漢， 活的很瀟灑，留下詩一串， 活的很豁達，自然又天然。 活的有成就，那是好畫卷。， 人生三萬六千天，怎麼過？！ 只有自己看著辦。誰來插手都不算！讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，相信你什麼都可以放下了，時間不一定能證明很多東西，但是一定能看透很多東西，堅信自己的選擇，不動搖，使勁跑，明天會更好。要明白走不通的路就回頭，愛而不得的人就放手，得不到的熱情就適可而止，別把一廂情願當成滿腔孤勇，也別把厭煩當成欲擒故縱。要知道與其違心賠笑，不如一人安靜，與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。日益努力，而後風生水起，眾生皆苦，你也不能認輸。最後，你要去變的更好，不要總是回頭看那些曾經傷害過你的人，路還很長，溫暖的事情以後一定會發生。睡一個長長的覺，聽一首喜歡的歌，減少了自己濃烈的愛， 感受生活明朗，萬物可愛。從現在開始，不留餘力地努力吧！人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。當你選擇騰空雙手，還有誰能從你手中奪走什麼！多少人在哀嘆命運無可奈何之際，卻忘了世上最強悍的三個字是：不在乎！
Yu中的承諾
俗話說：“人生不如意之事十之八九”。我剛踏入社會的時候，放棄繼續在我親戚公司優越的工作，也不能說多優越，至少不用房租，吃喝不愁，不用擔心社會的爾虞我詐。
我選擇了獨自一人來到一個一線城市打拼，消費高，房租貴，工資低。剛開始一個月才600多塊錢，扣除房租，基本沒剩，那段日子是一箱泡麵，吃了一個禮拜，餓了就喝水，性格堅強，不想要家裡的支助。
基本上早上一個饅頭5毛錢，拿到公司配白開水。中午是自己家裡帶的粥，一包榨菜一塊五，可以吃三四頓。就這樣熬過兩個月。剛從我親戚公司出來，是有121斤，白白胖胖的，出來一個多月，就剩下103斤，我的腸胃也是在那時候漸漸不好好工作了。
每次家裡打電話關懷，都會鼻子酸酸的難受，卻總是笑著安慰家裡人，自己一切都好。就是為了證明，自己一個在外過得很好，外面也是可以的。在新公司，自己總是不斷加班，不懂就請教，空閒就去網上查找資料，那段真的是精力充沛的時光。每次同事一起聚會，總會拒絕，不敢去，每個人消費都挺高，那時候總想存錢，回家給我爸媽買件好看的外套。
那時候住的地方真的很寒酸，一個毛胚房，什麼都沒有，窗戶都是破的，沒有床，沒有桌子。直接用草蓆鋪著睡，從學校帶出來的杯子，已經小了。雖然寒酸，但是便宜，公用廁所，每晚都擔心停水。
我媽幾番要來看我住處，我都拒絕了，很怕她心疼我，那我肯定是堅持不下去，還要編謊話騙她跟朋友合租，住的很好。一箱泡麵，真的吃了一禮拜，用開水泡，每次吃一小塊，晚上也不敢吃太多，餓了就使命喝水，然後就睡覺。醒著就想吃東西，那時候特別想吃我爸做的鹽局雞，紅燒肉，越想越餓，越想越哭。
在家千日好，出門萬事難，有些事情只有自己經歷過，才會心有感觸，自己所經歷的磨難，是他人不能體會到的，同時也讓我明白了，生活不易，掙錢更不易！
個人原創平臺“善良的沉默”精彩美文短視頻
善良的沉默
哎，時光真快，一晃五十年過去了。話要從六十年代中期說起，因我父親過早去世，母親改嫁。繼父對我不好，一不聽話，非打即罵。十五歲不到就將我分家一個人生活，借別人一間房子，給了一些農具，一床被子和幾件破衣服像叫花一樣，住在那間破屋裡。用三個磚做個灶煮飯吃，沒有菜就用鹽加點和飯吃。白天要參加生產隊務農，每天可得三分工分。年終分紅每十分可得一角八分錢，倖幸苦苦幹一話只能得到五分錢一天的工資。母親害怕繼父就偷偷地從家拿一些米賣給別人，換一點錢給我用。有一次讓繼父知道了就將我母親毒打了一頓，打得遍體鱗傷。我發誓我長大了一定報復他！就這樣度過了幾年艱苦歲月，到了七二年經人介紹我拜師學藝做了木工，每月有十八塊錢的工資。生活問題解決了，到了七四年經人介紹我結婚了。從此以後我有了一個幸福美滿的家庭，現在己經是兒孫滿堂的大家庭了。日子過得真快一晃我們又進入了老年。想想現在再回頭想想過去簡直就是一個天堂，一個地獄。真是人生苦短，往事不堪回想。
肖德球
我內心最煎熬的日子，應該是去年，至於因為什麼，這裡就不多說了，直接講正題吧。
我最煎熬的時候，內心特別崩潰，特別懷疑自己，也特別的迷茫，不知道未來在哪裡，不知道我能做什麼，也不知道下一步該怎麼走。我的境地變得十分的糟糕。
那段時間，我幾乎什麼事都沒做，每天就玩玩手機，找朋友聊聊天，看看電視劇，時間過得特別快，現在想想，應該算是自甘墮落了吧。
其實還是蠻後悔的，不過這種時刻真的一點都提不起勁，這是很正常的，完全沒必要指責自己，如果不是那一段時間的消沉，我想不會有後來的奮起直追。
當我意識到我已經落後大家很遠了，同行業的人都已經做出了很多的成績，而我一直都在退步，我覺得自己退無可退了，我意識到我不能再這樣下去，不然我會被自己毀掉。
於是，我開始拋棄所有的消極想法，拋棄過去所有的壞習慣，開始一點點的重建我的生活，我開始過上有計劃的人生，而不是得過且過的人生。
我開始每天讀書，寫作，後來慢慢在寫作上得到精神和物質的收穫，我才把自己拉回到正確的軌道上來。
說實話，我挺感謝那一段時光的，如果沒有那樣的低谷期，我不會那麼珍惜自己擁有的一切，我也不會有後來的種種對生活和命運的抗爭。
在低谷期真的不用害怕，你可以逼著自己站起來，也可以像我一樣，先把自己往下沉，沉到最低處，我相信認識會觸底反彈的，你之所以還沒反彈，那很有可能是因為你還沒到底。
最後，送上作家廖一梅的一句話，與你共勉：我堅信,人應該有力量,揪著自己的頭髮把自己從泥地裡拔出來。
花未眠陪你成長
那應該是大二那年暑假吧，先是和家裡鬧掰，也是那年夏天談了2年的女朋友因為異地戀提出了分手，每天都像是在跟手機談戀愛一樣，早安，晚安，我苦苦挽留，可惜未果，我在合肥，她在天津，為了去挽留這段感情，我決定要北上去找她。要強的我，也不好意思從家裡要錢，為了攢夠車費，我從放暑假的那天，家都沒回，直接去了某電器公司，在生產流水線上，打起了暑假工，連續一個月的夜班，說是早八點到晚八點，但基本是每天都近上午十點才下班，一邊心裡裝著分手的事，一邊是在夏夜裡焦躁煩熱，每天只吃一頓飯，在那一個月裡我暴瘦了20斤，誰也無法想像在那段日子裡我是怎麼樣熬過來的，這段異地戀為了有個結果，它是我支撐一個月的動力，後來的我們和好如初，現在我們都在一個城市工作每天都在一起，很幸福。
回想起那段艱苦歲月裡，我還挺佩服我自己的(挺自戀的😄😄)，這正如我喜歡的一句話，不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香，每個人的人生道路一定不是一帆風順的，必然會有艱難險阻，擋住我們前行的路，唯有披荊斬棘，迎難而上，嬌豔的梅花才會凌寒盛開，你才會苦盡甘來，願未來的你，具有梅花的傲骨，砥礪著你前行！以上就是我在生活方面的經歷，希望可以幫到困惑的你們！
二十丶四橋
突然看到提問者說“你是怎樣度過內心最煎熬的日子”的時候，我的眼角流下了淚水。
2014年3月8日凌晨2點40分，由吉隆坡飛往北京的MH370航班——失聯，恰巧我朋友“華”也在此航班上。當時我聽說這件事後，腦袋一片空白。作為朋友的我們，當時不約而同的來到了華家。華的父母還不知道，我們決定，只告訴華父，因為他的母親身體不太好，不能受到刺激。
當時我們及華父在漫長的等待中，希望他沒有事，希望能打通他電話，希望快速的找到飛機降落地點，希望又希望。那種日子，真的不好受。我用語言無法表達準確，我只知道後來華的父親變蒼老了，失去了應有的風采。
從那以後我非常討厭等待，我覺得等待是人類中最可怕的一件事。
小楷殺號
我今年33歲，小的時候一直都是一個特別內向的孩子，對於這樣的性格來說對待一些困難或者煎熬的時候都選擇自己解決。本身我也不喜歡玩遊戲，所有我在那個時候都是選擇睡覺或者看書，利用他們來解決特殊的那一段。
後來隨著時間的轉移，長大了，學著電視裡面的一些鏡頭，什麼抽菸，喝酒，雖然也會，但是不到萬不得已絕對不會用那些麻痺我自己，事情總要解決，一味的麻木自己事情永遠都解決不了。所有我也不建議其他人用菸酒來讓自己無法振作。
在26歲的那一年，剛剛接觸攝影，等於就是零基礎學習，在影樓裡面給人家當助理，面對那些22.23的小孩子吆五喝六，我也是默默做我自己能做的事情，打燈，找道具，引領客人換衣服，化妝，我自認為我是一個責任的人，我也不強求別人能教會我什麼，我相信那句話，教會徒弟，餓死師傅，所有我都是獨來獨往，不會阿諛奉承，不會給那些攝影師買水買飲料，當時助理工資800，而且不管吃住，我不抽菸不喝酒一個月還要自己補貼300左右，我沒有多餘的錢孝敬他們，所有我是所有助理最不好的，給我安排的攝影師都是超級事媽媽，找個道具讓我自己在庫房找2小時，還不告訴我需要什麼，最後還是他自己隨便拿的一個道具，明明是我之前給他拿過的非要說我眼瞎找不到，那段時間，對於我來說，不敢和家裡說，也不敢告訴別人我在給別人當助理，我在沒學攝影之前，是在我們當地電子廠裡面當文員，掙錢在2500左右，雖然不高，但是管吃住。基本上還能剩下幾百塊錢，所以這個階段是我非常煎熬的階段，也讓我永遠都會記得那段歲月。說真的對於我成長確實有影響，就是說絕對不會在做低三下四的工作，不管是因為什麼原因，我絕對不會再做，後來我實在無法適應選擇了辭職，走出影樓的那一刻我好像從監牢裡面釋放一樣，彷彿獲得了心聲，自己的心情也是豁然開朗。
其實我覺得我們有時候都是自己在為難自己，現在這個社會，方方面面都是有好多選擇的，我們切記不要因為一些事而和自己較勁，心情不好說出來，或者大吃大喝，總會找到可以解決事情的辦法，除了生死一切都是小事，錢能解決的事情一切都不是問題。我也不知道這麼說能不能讓大家知道我想說的目的。最後一句話，希望大家健康快樂平安幸福~
磊叔叔愛生活
每個人的人生總會有起有落，並不一帆風順。我覺得最煎熬的日子可能就是從17年的11月份開始的。前25年我的日子走起來還是比較順的，身體健康，沒上過一次醫院，安安分分的讀書，然後讀了個師範考了個證。畢業以後就選擇了一家還不錯的幼兒園待著，本來以為會繼續安穩的過下去，沒想到上天跟我開了個玩笑，突發疾病，與醫院開始有了不解之緣。做過手術後無法上班，只能在家調養，差不多每個月還要去醫院抽血複查，說實話，有時候真的不知道人為什麼活著，這麼累，但是為了愛我的家人，生活總歸還是得繼續。
最難熬的時間就是去年了，每天除了幫忙一點家事，什麼都做不了，覺得很無聊，情緒又很煩躁。但是到今年，我覺得時間比較好過了，因為我為自己設立了一個可以努力的小目標，就是寫寫文章，在網上發表，雖然我的文筆不行，但是每次為了寫一篇文章，去找一些資料，論點論據，然後開始揣摩編輯，最後完成，這個過程讓我覺得很充實，很有成就感。雖然文章並沒有多少人看，但是心裡也是滿足的，因為我努力了，並且有了奮鬥的目標。
可能有時候真的會覺得活著這麼辛苦有什麼意義，但是，你活著就是一個意義，不為他人，為自己，再難熬也總歸會過去的！
茫茫i
誰都有過最煎熬的日子，問題是怎樣“度過”？
作為過來人，說說我自己吧。
我在經歷了一段時期的掙扎過後，發現掙扎並沒有什麼卵用，我必須沉下心來，想想怎麼“度過”這段日子。
在煎熬的這段日子裡，我想，我必須樂觀，我說服自己，難關總會過去，這是生活給我的考驗，也是生活給我上了一課，熬過去，就是勝利！我必須這樣做，這是給自己的鼓勵和心理暗示。換句話說，必須給自己打雞血！如果自己都覺得自己不可能再好了，那麼誰也幫不了你了。我們必須告訴自己，都會好起來的！
如果日子不得不熬，那麼：
一、想清楚自己內心到底想要什麼？
所有的行為都是受內心需要趨動的，如果已經在泥壇裡，暫時不能脫身，不如趁這段日子，好好問自己到底想要的是什麼。是想要升職？還是隻想要錢？想要陪伴孩子長大？還是想要自己的事業？。。。
真正明白自己想要什麼，決定就很好做了。什麼事都不可能兩全其美，你得明白，所有得到必須同時伴有失去。
二、找到發洩負面情緒的途徑。
1、運動。運動適合每一個處在低谷期的你。如果你在低谷，不如先讓自己走出房間，來到戶外，跑動起來！
首先，運動會讓自己變得自信。因為身材變好，穿衣漂亮，所以會變得自信。在烏雲般的日子裡，每天把自己打扮得美美的，多好的一件事！自己開心了，對手就不開心。自己越不開心，對手就越開心哦~
身體掌握在自己的手中，這個是我們能控制的，別人控制不了。那麼就好好的愛護自己的身體，讓它變得更美好！
其次，運動會讓自己心情變好。我發現當自己情緒很低落的時候，運動會讓你忘記煩惱，全部拋到腦後。運動完，整個人的精神狀態特別好，思想也變得積極活躍，正能量也大大增多！
2、傾訴和消遣。如果這個時候有一兩好友能夠傾訴，當你的情緒垃圾桶，這就是你人生中一大幸了。但是大部分人沒有這個好運氣，煩惱不是那麼容易說出口的，特別是在成年人的世界裡，都有各自的煩惱。互不打擾，各自安好。
有時找不到傾訴的對象，就找些娛樂活動打發時間。追劇，打遊戲，聽音樂，看話劇電影，都可以呀。如果有條件，建議放下一切去旅旅遊，暫時離開這個現實環境，換一個新環境，跳脫出來，你會有重生的感覺。沒有什麼大不了的啦！
偶爾喝點小酒也是極好的排解情緒的方式，我常常覺得喝點小酒心情非常好，但是不是醉酒，喝到微燻就極好了~
三、加強自己的個人能力。待人能力和業務能力。
自己陷入困境，肯定是自身能力的不足。反省一下自己待人接物方面是不是有不足之處，業務能力是不是還需要加強，多看書，多學習，加強自身能力建設。自己強大了，也輪不到別人來詆譭你，對不對？
人生總有低谷，你要想想，現在生活給我上這一課也挺好的，總比七老八十生活再來給我教訓要強得多吧。所以，放寬心，迎接這段困境，烏雲總會過去的！
共勉
