转眼网上开学已经十天了，疫情尚未解除，文华学子归校之途只能暂时止步。
“阻疫不松懈，停课不停学。”2020年3月1日下午，文华学院2019级电子信息工程一班的同学们收到一份神秘的直播邀请。一堂受益匪浅的网络直播课由此展开。
这堂课由担任此班的潜能副导师、文华学院副校长、博士生导师邓刚教授直播主讲。他与同学们谈心交心，循循善诱，雅谕敦敦，为同学们演绎了一堂精彩的网络思政课。
温暖问候、悉心建议
特别的爱给特别的你
邓刚老师在直播间等待同学们的到来时，不断询问大家的健康状况和学习情况。
邓刚向全国支援湖北的四万多名医务工作者致敬，衷心感谢他们对湖北抗疫斗争中的无私的奉献！他表示自疫情发生以来，学校每天都在关心着我们每一个学生的健康情况。他说：“全校所有学生的健康状况学校都了解的非常清楚。全校一万六千多名学生，有多少数人平安健康，同时有谁发烧了、谁隔离了、谁住院了等等，每天统计上报下达，学校都很清楚！”
他为同学们答疑解惑：为什么要“停课不停学”？一是鉴于当前的疫情；二是有计划的学习任务；三是可利用的网络教学的手段方法。
对于史无前例的宅家课的特殊的“学习环境”，邓刚提出了三点建议：
他建议同学们要把疫情当作一个重要课堂。 他说：“大家封闭在家中，有更多的时间思考自己的个性发展。教育的目的是立德树人，其终极目标是育人。要在理想信念、道德情操、思维品质、创新精神等方面努力学习，提升个体的公民素质、公共精神和公民品德，培育个体的家国情怀与民族品性，使自己尽快的成人。”
他建议同学们根据现有的条件安排好课程学习。他说：“网上教学是利用线上优质教育资源，通过现代信息技术展开的一种学习方式。因此，网上教学首先要“从爱课程、学堂在线、智慧树网”等选择合适的资源开展教学，也可以采取直播、录播的方式组织教学。”他认为“自学也是一种重要和最好的学习的方式”，同学们在指定的网上找到合适地教学资料，阅读，理解并提出相应的问题与老师和同学一起讨论研究等等，都是获取知识的途径！他还说，我们获取知识的过程中“教学有法但无定法”！他希望同学们在学习中，通过“个性化课程”的学习，提高学习能力，提升学习效率，优化学习效果，以达到提高个人的综合素质的目的。
他建议一定要把当前防控疫情摆在第一位。 他说，同学们宅在家里一定要严格遵守当地政府要求和社区的规定；要坚定信心、保持耐心，不信谣、不传谣；同时切记保护好自己和家人，勤洗手，戴口罩，合理饮食，加强锻炼。他叮嘱同学们宅在家里，做一些力所能及的的有意义的事情，不要影响他人：“ ‘好好宅’，你是‘宅好好’，就是为战胜疫情作出了自己的努力和贡献。 ”
随后，邓刚亲切的与同学们互动，针对同学们目前教学和其他相关问题的提问，他耐心解答。
三个礼物
伴大家求索人生路
这愉快的五十分钟里留给学生的是满满的收获。课程接近尾声，邓刚送给了同学们三个意想不到的礼物。
他送出的第一个礼物，是给全体同学提一个要求：在家里宅着干点有意义的事情。比如孝敬父母、学习个人生活本领、根据个人的兴趣学一个技能等。
他送出的第二个礼物，是“宅在家中学习做一个心理实验。” 他推荐大家用“内在冰山”的方法来关照和觉察自己。
萨提亚的“冰山理论”，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。其中包括“行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我”等七个层次。
邓刚说，这就好像我们很多人的潜能，都还没有被开发和利用！现在宅在家里，有大量的时间可以开发一下自己的潜能，我觉得这个意义非常大！邓刚还将“冰山理论”具体的实践方法告诉同学们：“觉察你的行为、觉察你的情绪、觉察你的观点、觉察你的期待、觉察你的渴望。做到这些，你会发现这个长假给你带来的意义和价值！”
他送出的第三个礼物，是送给大家一首歌：云朵的“中国的孩子”。
邓刚跟同学们分享关于这首歌的故事。“由于这次疫情发生，让我懂得了这辈子什么最好。我每天在跑步机上锻炼一个小时，我有一个音乐收放机，里面有几千首歌。每天跑步随意停着，但不管放什么歌总有悲伤，尤其是看着空旷无物的解放大道，总之心里非常难受，很不舒服！有一天我突然听到云朵唱这首歌《中国的孩子》，我听后为之一振，身心颤抖，这首歌太好听了。”从那天以后，邓刚每天都要花一个小时，反反复复的听十几遍这首歌，一直到现在。他说：“这首歌真是抚慰了我，使我的心情不在悲伤，积极向上，斗志昂扬。”
邓刚以一曲《中国的孩子》结束了此次网络直播课。当他向同学们微笑着挥手，说出“再见”时，同学们才意识到课程已经在不知不觉中结束。四十多名同学齐刷刷的在弹幕中打出“再见”，有几位同学还在回味邓校长的课程内容。直播间的屏幕黑了，同学们的内心却十分充实，在课后同学们意犹未尽，有很多对邓刚老师说的话：
不知不觉，文华迎来了第一抹春色，停课不停学，崭新的2020年 等到疫情结束、春暖花开之际，我们文华见！
来源：文华学院 通讯员：王承新 文字| 刘念 成诺 熊思敏 排版| 刘宇莹 责任编辑| 胡欣宇
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