伤心和委屈的时候，可以放声大哭，但是哭完后记得洗把脸，然后拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。告诉自己，哭完了，就该忘掉，然后重新开始。记得，每天的阳光都是新的。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
小时候，我们渴望大人的世界。成年后，我们哀叹早逝的青春。年轻时，我们以健康为代价，拼命地挣钱。迟暮时，我们以金钱为交换，维系着健康。我们总在担心着明天的一切，却又无视当下的快乐。于是，我们丢失了现在，更迷失了将来。请记住，不要让自己走过的路，最终只留下一抹黑色的印记。
水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。水中参杂的东西越少，虽然貌似少了许多不同的味道，却越显清澈亮丽。人生看淡的诱惑越多，貌似缺少了许多做人的欢乐，却因心的简单而少去更多的烦恼。享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人简单；简单，使人快乐。
你的世界是由你创造出来的。你是阳光，你的世界充满阳光；你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里。一念天堂，一念地狱。
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