有些已經開始矯正牙齒的同學，可能會發現：帶著矯治器，每次都很難刷乾淨，牙套和牙齒的表面經常留有食物殘渣，個別人會出現牙齦紅腫，稍微碰一下就會出血。
這都是矯正期間不好好刷牙惹的禍！當牙齒刷不乾淨，食物殘渣、細菌就會黏附在牙面和矯治器周圍，後果是出現牙齦紅腫，牙齒脫礦（白堊色的斑斑駁駁的小點或斑塊），繼續發展會變為蛀牙，甚至引發更嚴重的口腔問題。
所以，很多正畸的人在卸下矯治器後發現——牙齒脫礦了，卻往往認為是“正畸”引起的。事實上，這是因為正畸時期沒有好好刷牙造成的。
所以說，該怪誰呢?
處在正畸期間的你，好好刷牙才是正道。那麼，正畸期間應該如何刷牙呢?
刷牙工具
在矯正期間有效的四種清潔手段，分別是正畸牙刷、牙線、牙縫刷、漱口水，它們是“矯正清潔四劍客”。
而牙刷的選擇上，建議正畸時使用較小刷頭的牙刷或者專業的正畸牙刷，每天刷牙三次，每次保證三分鐘，每天至少使用一次牙線。
刷牙工具
1.正畸牙刷
專門的正畸牙刷的刷頭主要有V型和U型兩種(順著牙刷刷毛長軸)，都是為了避開粘在牙齒上的託槽而設計，但僅僅用正畸牙刷不能完全清潔矯治器積存的食物殘渣，還應該使用牙間隙刷，才能刷乾淨牙縫。
2.刷牙方法
起床和睡前的兩次刷牙必不可少，每次刷牙時間在3分鐘左右，務必刷到牙齒的每個面。正畸裝置的上面和下面都要45度角，刷裝置要垂直地刷，牙間部要用牙線和牙間隙刷。
要特別注意，牙套周圍要仔細刷，要1-2mm的小幅度移動牙刷，用尖頭刷刷牙齦邊也是45度角。
3.牙線清潔
除了要使用牙刷刷牙，還需要使用牙線清潔牙齒，普通人需要這樣做，正畸人群更需要這樣做了。
正畸時可以選擇專用的正畸牙線或者牙線牽引器來配合使用。
所以在用牙刷刷牙之後，還需要用牙間刷伸入到託槽周圍、弓絲下這些細小的地方，將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔乾淨。
為了避免傳統正畸導致牙齒脫礦、蛀牙等各種情況的發生，正畸期間除了要好好刷牙之外，還建議在醫生指導下定期塗氟、使用高濃度含氟漱口水、使用衝牙器。別讓本可以令你牙齒更健康的正畸，成了毀你牙齒顏值的罪魁禍首。矯正期間認真刷牙，高效刷牙。自信微笑，不會遠！
閱讀更多 牙醫鄭玉兵 的文章
