麗莎在互聯網公司做文案編輯，由於是校招，進公司的三個編輯都是同樣的工資，但是她卻還要負責產品和活動方面的工作。每天晚上只有她一個人加班到23:00，同事們都早早就下班了，當她和同事訴苦的時候，大家都安慰說“能者多勞”。麗莎最近感到非常苦惱，不知道該怎麼解決。
這種情況在職場上非常正常，職場人忙的忙死，閒的閒死，特別是職場新人，總會收到領導和同事佈置的新任務，還美名曰“能者多勞”。
這種“能者多勞”究竟是好事還是壞事？職場新人應該什麼事情都攬下來嗎？還是一氣之下離職？要知道怎麼樣解決這個問題，我們要先知道為什麼會出現這樣的情況？
一、為什麼會出現“能者多勞”的情況？
1.企業規章制度有問題
企業內部分工不明確，我表姐在國企工作，同事沒完成的事情，領導就會安排她來幫同事完成。如果是由於企業規章制度的問題，建議還是建議領導將職責分工明確，分工到人比較好。
2.公司考慮招聘成本
如果有一個員工就能把兩個人的工作都給做完，那就能極大地降低公司的成本。
企業領導都是為了提高公司效率，才會讓某一個員工“能者多勞”，我們該怎麼樣對待領導的這種要求呢？
二、3個步驟解決“能者多勞”的問題
1.轉變心態：從被動變主動
經濟學導師薛兆豐說這是一個從被動到主動的過程，要先要改變自己的心態。
（1）從領導的角度，說明得到領導信任。
為什麼領導會把任務給你做，而不給其他人呢？這都體現領導對個人能力的認可，以及對自己的信任。在職場上，能夠得到領導的器重和信任是非常重要的。
得到領導信任，他就會毫無保留地傳授自己的職場經驗，讓職場新人在職業發展道路上少走很多彎路。
（2）從自身發展的角度，更多工作意味著成長更迅速。
薛兆豐說：“每一份工作，實際上都是下一份工作的前奏。”在這份工作裡做得更多，就能積累更多的經驗，有更多的資本去要求更高的薪資，去跳槽。
《奇葩說》的趙帥有一句話讓我印象深刻，“多勞其實是自我增值”。
人不是為老闆打工，不是為公司打工，而是為自己的簡歷打工。
那轉變心態是否意味著，所有的工作我們都要接下來嗎？不是的，我認為要做的是衡量價值。
2.衡量價值：拒絕重複工作
我們要衡量的，並不僅僅是工資或物質上的回報，而是這份工作帶給我們的價值。
我在實習的時候，做的工作就只是把文章複製粘貼發佈到新媒體平臺。當時的領導就告訴我：“如果你只會複製粘貼，是找不到好工作的，任何人都能夠替代。”
所有的工作都可以分成兩類：創意工作與重複工作。
根據不完全的統計，一個員工在剛入職一家公司半年內的時間裡學到的東西最多，而工作滿一年半之後就學不到更多東西，這是在做重複的勞動。真正能讓員工成長的都是創意工作，這才是有價值的工作。
現在人工智能的發展已經相當迅速，大量的重複性工作可以用機器人來代替。我家在18線小城，超市裡都開始用機器收銀了，收銀員的崗位顯然已經銳減。所以我們要做的是，衡量額外佈置給你的工作是否是重複工作。
接受那些有創意性的工作，而對於沒有創意性的工作怎樣選擇堅定地拒絕。
很多職場新人都不好意思拒絕，這樣反而會讓自己變成“便利貼女孩”。做職場老好人，自己累死累活，沒有得到別人的感謝，沒有任何回報，沒有成長，只會在工作中不斷消耗自己。
完成自己本職工作，讓自己過得開心才是最重要的事情，所以一定要明確自己的邊界，堅定拒絕他人，可以用VAR技巧，這是提升有效鑑定感的三步技巧。
V代表validate（驗證）先驗證別人的想法是好的。
試想想，如果你被拒絕，是不是會非常失落？所以我們在拒絕別人時，對方心裡也會特別不愉快，所以我們要盡力降低對方的失落感，怎麼做呢？先肯定對方，或者表達自己對他的理解。
A代表Assert（堅定），堅持自己的主張。
要拒絕別人，一定要清晰、具體，不要模模糊糊，直接表達自己不會接受這份工作就好。
R代表Reinforce（強化），強化自己對他的理解。
告訴自己也在為對方考慮，讓對方知道，其實我說了不之後，對他自己也是有所好處的。
這個技巧有點像三明治法則，先對對方給予肯定（下層面包片），然後表達自己主張（核心內容：三明治中間的肉餅），最後再給肯定或提出改進方案（上層面包片）。
比如，領導讓我以後負責公司文件的打印工作，這是一份無價值的工作，我們可以這樣說：
好的，謝謝領導的安排，看來我又能學會一項工具的使用了。但我現在工作量已經比較多了，忙不過來，能否給其他同事做？我擔心我自己的任務完不成，影響公司收益。
當然，我這只是舉一個例子，真實情況得好好思考再做回覆。
3.接受工作：提高效率創造價值
如果這份工作是創意工作，是有價值的，我們就要這個安排，但是在原本的基礎上又多加了一份工作，就使得我們工作量增大了，要在相同的時間內完成，就必須要去提高效率。
那該怎麼樣去提高自己的執行力和效率呢？這是一個很大的話題，我個人會用這樣的幾個方法。
（1）列出每日的工作計劃；
上班前先列出工作計劃，制定計劃時要遵循smart原則，明確有效可衡量。
（2）專注工作，清除干擾；
使用番茄工作法，保證自己在25分鐘內不看手機，不瀏覽其他網頁，專心致志做某一項工作。
（3）利用碎片化的時間；
我的工作要寫文章，那我可以把寫一篇文章拆分為好幾個步驟：選題、邏輯結構、素材、組織語言、標題、修改等。然後用訊飛語記，在等車時可以想結構，每個碎片時間只完成一個小部分，這樣就能提高工作效率。
如果在自己手上還是完不成的話，那就向領導求助，將沒有價值的工作推給其他人。當然這一步的前提是，在創意工作上能夠有成果，領導願意讓你來承擔這部分工作。
總結一下，能者多勞在職場上很常見，解決這個問題有3個步驟：
1.轉變心態：從被動變主動
2.衡量價值：拒絕重複工作
3.接受工作：提高效率創造價值
你有遇到過領導對你說“能者多勞”嗎？你是怎樣解決的？歡迎在下方留言討論！
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