05.08 逆襲：高考最後一個月衝刺技巧，快速提升高考成績

距離2019年高考只留下最後的30天，這最後的一個月改怎麼複習，同學們一定要保持良好的心態，合理的安排自己複習計劃，希望能在最後的沖劑階段快速提升高考成績，下面就來看看我們為大家提供的

一、避免這些複習誤區

高考複習的有效性，是高考成績的保障。在高考“大決戰”來臨之際，理清思路，避免複習誤區，尤為重要。常見誤區及建議如下：

1、題目做得越多越好

表現：期望著在短時間內大幅度提高總分的想法，使有些考生心浮氣躁。在複習時，一會兒翻這本參考書，一會兒看那本錯題集，一晚上做幾十道題還嫌少。

建議：精做一題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。

2、喜歡鑽偏難怪題

表現：認為做大量偏、難、怪的題目才能拿下高考中的“壓軸題”。

建議：《考試說明》明確指出，不考偏題、怪題。建議大家別做無用功。只有牢固掌握常規思維，常規方法，才能以不變應萬變。即使是尖子生，花費很多的時間鑽研偏、難、怪題也不是一個好現象。

3、不注重抓學科體系重點

表現：希望各個學科、各個知識點面面俱到，最終卻樣樣抓不到，樣樣抓不牢。

建議：合理取捨，深化重點。要在知識梳理過程中，把握各個知識板塊中的重點內容。

4、不善於體系歸納

表現：這種症狀的產生是題海戰術導致的後果，效率低，效果差。最後哪些地方過關了，哪些地方還是薄弱環都分不清楚。

建議：在各知識點梳理的基礎上，找出各知識點間和方法間的有機聯繫，形成知識網絡。

二、各層次考生複習策略

到了這個階段，要想在短期內獲得真正有效的提高，就必須找對方向，抓住自己的提高關鍵點，把自身潛能最大限度地挖掘出來。因此，不同層次的考生應使用不同的衝刺策略。

尖子生：在細節中實現昇華

作為在知識儲備、解題能力和思考能力等方面都具有一定優勢的尖子生，此時應乘勝追擊，在答題細節和做題速度方面進一步提升，力求一分一分地爭。同時，要杜絕拼命做難題，可通過真題試卷的整理牢牢抓住考點應用方式，將重點放在知識的融會貫通上。

中等生：在思路上尋求突破

中等生的重點應放在解題思路的訓練和知識系統的掌握上。對概念模糊、定理公式不熟、審題能力差、解題粗心等問題，有針對性地找出解決辦法，對某些差的科目和薄弱章節要多花時間多下工夫。進行習題訓練時，注重解題技巧的歸納總結，爭取做到基礎題滿分、中檔題不失分，難題能拿幾分算幾分。

後進生：從基礎點著手提升

對於基礎不牢固、成績靠後的學生來說，此時應堅定不移地先複習基礎知識點，突擊抓主要的弱點，解決主要矛盾，把主幹知識摸清摸熟。在需要記憶的知識上要多下工夫，努力爭取基本分。時間實在來不及時，題可以少做，以基礎題為主，適當做一些中檔題，多關注解題思想和題目信息的處理方式。

三、考試增分技巧

高考最終以分數取勝，所以掌握有效的考試增分技巧是重要的取勝之道。考前最後一個月，每一科每一天都要保持一定題目量，保持做題的手感，並在做題時有意識地強化一些考試注意事項。

1、書寫規範

對於計算題和論述題，要注重步驟規範化、要點化、條理化，要注意踩得分點，提高答題得分率；

2、審題技巧

認真仔細讀題、找出關鍵字詞和題眼、挖掘整合有效信息、鏈接所學知識、確定答題方向；

3、答題技巧

在常規思維答題受阻時轉向技術答題，選擇題可採用排除法、特殊值法等快速作答，主觀題可巧用典型題型解題套路快答。答題順序上，注意先易後難、先熟後生、先小後大。

4、答題時間

強化做題的時間意識，分值小的題少花時，分值大的題多花時，不在難題上戀戰，靜心思考後無思路果斷跳過，完成會做的題再回過頭解決。

各科怎麼複習：

雖說語文考基礎，短期衝刺不如長期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要複習策略運用得當，語文學科依然可以提分不少。

識記類題目、基礎知識要強化。像默寫題、文化常識題等，利用最後一段時間突擊複習，效果比較明顯。建議考生利用早讀、晚讀時間強化基礎知識，尤其要關注以往默寫練習時愛寫錯的字。

閱讀類題目要注重梳理。建議考生梳理以往的試卷，看自己容易在哪些方面犯錯誤，梳理考點。比如在詩歌鑑賞題中，會涉及景物形象、人物形象、表達技巧、作品情感等考點。複習時要把所有考點各個擊破，找準自己的薄弱之處加強訓練。

寫作類題目要關注熱點。考生可以多看中國青年報、人民日報的社論，就熱點事件、話題做出自己的思考。把這些思考積累下來，都是很好的作文素材。

高考語文的考查重點是閱讀與寫作，難點是詩文賞析。在能力方面，考查重點是解讀能力、鑑賞能力和表達能力。因此，在一定意義上說，考生高考語文的成敗就在於讀寫。

高考語文試卷結構相對還比較穩定，而且近幾年題目難易度比較適中，尤其是越來越多的省份使用全國卷之後，出題更加科學，更加突出能力的考查，從往屆的情況來看，誰準備的越充分，誰掌握的越牢固，誰答題越規範，誰卷面越整潔，他的高考語文成績一定非常優異。

數學：找好支點，抓住增分點，把握好重點，突破難點

最後一個月的複習是衝刺階段，考生們面臨最後衝刺訓練，進行規範訓練，掌握提分技巧，儘可能的得分。由於時間不多，時間要用在關鍵點上。

小題專練防超時

我們知道，數學試卷中選擇題和填空題佔據了“半壁江山”，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數學成績影響重大。

因此，在後期複習中，考生必須在選擇題和填空題上加大訓練力度，控制訓練時間，避免“省時出錯”“超時失分”現象的發生。

迴歸基礎重梳理

縱觀往屆考生，相當一部分同學丟分不是丟在難題上，而是基礎題丟分太多，導致最後的考試分數不理想。

所以，在後期複習過程中，儘量迴歸基礎，再現知識脈絡和基本的數學方法。每天保證做一定量的基礎題，讓自己把這一部分基礎題做對、做全，爭取拿高分。

重點題型常“訪談”

後期複習時，要想在有限的時間內使複習獲得最大的效益，必須能夠做到“焦點訪談”，針對重點題型、重點知識進行重點複習。

精品小編提醒：數學要抓“關鍵點”，複習備考消盲點。

後期複習絕不是簡單重複的過程。

我們要找好提分的最佳“支點”——組題的質量；

抓住高考的“增分點”——基礎題；

把握好知識的“重點”——重點模塊；

突破知識的“難點”——解析幾何及導數問題；

使複習備考不留任何盲點。

英語：梳理把握知識重點，科學訓練應試技能

衝刺階段，對於英語學科，考生們要提高答題思維和習慣的規範性，提升答題的速度和準確度。當然，更要注重歸納和反思，提升考生的應試技能。

專項訓練，系統歸納題型特點

對高考各試題類型進行專項訓練，重在方法指導，系統歸納題目類型特點，提升解題得分能力，提高考生用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高考生用英語進行思維和表達的能力。

再次梳理，把握知識重點

在後期備考中，要對詞彙、語法等基礎知識進行再次梳理，複習的重點是以詞塊為單位，關注語境和應用，帶動考生閱讀和寫作能力的提升。

對於語法，提煉常見考點和重點考點，幫助考生提升在語境中解題的能力，並針對上一輪複習中遺留的易錯題，提高準確辨析考點的能力，發現陷阱，做出正確判斷。

堅持始終，提升綜合技能

提高綜合技能是後期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿後期備考的始終。

提升聽力技能，要堅持做到天天訓練、足量訓練，適當進行延時訓練。

提升閱讀技能，要重點提高考生總結提煉信息和推理判斷的能力。

提升寫作技能，要切實過好“三關”，依次為卷面關、內容關和語言關。

精品小編提醒：英語勤練習，答題規範化。

注重考前的強化訓練、模擬演習。同時再次深入研究近三年的高考題，把握高考方向。在高考前夕，要進行強化訓練，增強應試能力，在高考規定的時間內做幾套標準的模擬試題，強調答題的規範化，減少非知識性失分。

物理：根據自己的實力和目標定位來確定複習思路

對物理學科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數學處理物理問題的能力、實驗能力。

其中“分析綜合能力”、“實驗能力”對學生要求很高，主要在非選擇題中體現。

在後期複習中應狠抓基礎，做好基礎題，特別是中檔題。一般的學生以抓住選擇題、實驗第一題、選考題、大題的前幾問為主。對普通考生來說理綜考試時間都較緊，半計算或列一個方程式的題已經在少數選擇題中出現，務必做好適當準備。

精品小編提醒：物理答題要規範，畫圖尺、規需用上。

要讓會做的題得到滿分，就要符合答題要求，寫出重要的方程式和必要的文字說明，但也不能寫的太瑣碎。得出的結果要寫得讓閱卷老師在電腦屏上看的清，字要工整，字母所代表的物理意義明確，符合物理習慣。對於畫圖題要用尺、規作圖，不能隨手將直線畫成曲線。還要防止用鉛筆畫的太輕淡，可能掃描時掃不上。

化學：精練高考真題，摸清問題所在

在吃透考綱的前提下，化學複習還學要注意精練高考真題，明確方向；摸清問題所在，對症下藥；切實迴歸基礎，提高能力。

在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎麼做；二是為什麼要這樣做；三是怎麼會想到要這樣做；四是除了這種方法還有沒有其他方法，這些方法中哪一種最好；五是如果這道題改變設問角度，還會變成什麼樣的題目，又該如何做。

精品小編提醒：化學重點在課本，理清思路好作答。

最後階段，要回歸課本，從課本的基礎知識出發，理線索、清思路、觀大勢，摒棄繁雜，立足核心，突出主線，便於記憶，有利發散，形成科學的知識網絡和能力結構。

生物：專題複習，精練習題

高考中，生物學科既有對教材基礎知識的考查，也越來越注重對學生分析問題解決問題的能力，以及生物學素養的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯繫，防止遺漏相關的知識點。

精品小編提醒：生物複習依考綱，知識網絡很重要。

距離高考愈來愈近，生物後期的複習備考在本著迴歸大綱的同時還應完善知識網絡，達成知識重組，進而實現學科知識廣泛整合的目標。

政治：彙總時事熱點，梳理知識網絡

現在正是高考第三輪複習備考的關鍵階段，政治的複習重點是高考仿真適應性訓練、時政熱點專題和查漏補缺。

要彙總時政熱點，兼顧即時熱點與長效熱點。梳理篩查知識網絡，既要把握宏觀體系，也要深入微觀結論。在高考設問中，宏觀背景、微觀切入依然是主流，對於運用的知識有比較明確的範圍要求。

精品小編提醒：政治答題要規範，知識要點要記清。

政治要注意規範答題，確保細節之處不失分。在往年的高考閱卷中，經常出現考生因基本理論記憶不準確不全面、答題格式步驟不規範而無謂失分。

因此，在考前的模擬訓練中，同學們應嚴格要求，養成規範答題的習慣，將模擬訓練當作高考，只有這樣才能在高考中，將高考當作模擬訓練，水到渠成。

歷史：迴歸課本，夯實基礎

歷史考前最後衝刺的要點是重點梳理主幹知識和核心概念，解決易錯知識點，深化拓展重點知識，尤其要挖掘歷史地圖、表格和圖片中的信息。

要建立知識的宏觀體系，建立知識框架，梳理知識的發展線索，把握歷史規律、把握歷史的階段特徵。歷史學習的重點不是支離破碎的某一部分的知識，而是聯繫和運用的能力。

要注意歷史問題的現實思考和現實問題的歷史思考，將歷史、熱點、中外現實有機結合起來，尤其要適當關注本年度熱點和重大社會熱點。

考生們最好能根據一年來的新聞熱點、社會熱點和學術熱點，回憶有關歷史知識。迴歸教材，查漏補缺。對不同類型的問答題，思考答案從什麼角度來回答。此外，考生們還要注意研究錯題，反思存在問題，從錯誤中總結方法和思路，以掌握必要的解題方法和規範答題技巧。

地理：迴歸教材、保持適量的訓練，提升綜合實戰能力

考前高考地理要以專題為主，構建一個前後聯繫、主幹清晰的知識網絡，提高學生解決問題的能力。

具體而言，要回歸課本，結合考綱，反思做過的習題和考試。學會做題、學會分析、學會自己總結。要對前期做過的、考過的、同一類問題進行歸納、比較、分析、總結，形成一定思維模式和答題的“基本公式”。

精品小編提醒：地理複習回教材，每週訓練不可少。

臨考之前一個月，應重新迴歸教材，把曾經整理過的基礎知識資料結合教材再次複習、記憶。同時利用各地的模擬試題保持一定的訓練量，建議每週地理單科及文綜練習各做一套，以保持題感及提高實戰能力。

調整心態：

複習方法說了一堆，但最重要的還是要有一個良好的複習心態。考生們正在最後的衝刺階段，這時可千萬不能鬆懈，積極迎考才能發揮最大的優勢。適當緊張有利於調動積極性，但也不要過度緊張了！

爭分奪秒不放鬆

在最後的衝刺階段，誰抓住利用時間誰就贏得了高三，贏得了高考，因此，一定要有時間意識。考前一個月不要太放鬆，要更合理的安排複習計劃！

高考題目很靈活，所以考生就不要再糾結於是否還有新知識沒學，而要把主要精力投入鞏固已掌握的知識中。

如果可以就給每個科目準備幾套有詳解的題目，每天每科寫幾道題寫完後再對答案，給自己的腦袋提前預熱。

考前以高考的心態做些模擬試卷，這樣到高考時就會以平常心態做高考卷。

心如止水保心態

臨近高考每天總是有大大小小的考試，成績起伏是必然的，考生要做到心態平和，一次成績好壞不代表什麼，勝不驕敗不餒，保持堅強、良好、調整心態迎高考！

不想考試後的事，如果有什麼疑惑或者不踏實的地方，那就放下心理包袱，輕裝上陣，放手一搏。

其實沒有哪個考生會覺得自己經做好了充分的準備了，越是臨考越是覺得自己準備不夠，所以沒必要太著急。只有這樣才能充分發揮自己的水平，考出理想成績。

榜樣力量很強大

這一時期可以給自己找一個心理狀態積極、健康的人為榜樣！

榜樣往往就在身邊，這些同學樂觀、信心十足、不怕失敗，你不妨在心中暗暗向他學習，把他變成激勵者、組織者，行為的評定者。也可以與他多多談話，體會那種良好的心理狀態。

勞逸結合來鍛鍊

高考不僅是知識的競賽更是身體素質的博弈。在學習之餘，考生要注意鍛鍊身體，體育課更要充分利用，勞逸結合。

可以參加自己喜歡的文體活動。如跑操等，調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。

調整睡眠保作息

從現在起，切忌再“開夜車”，老師建議，考生根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點或十一點。

把生物鐘調向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，有助於進入高考狀態，充分發揮已掌握的知識。

思維活躍要興奮

要試著在高中生涯最後一個月的學習生活中尋找樂趣。