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廣東粵西四市中，湛江、茂名、陽江三市都是濱海城市，都有較長的海岸線，湛江的海岸線更長，都有不少遠近聞名的漂亮海灘，如陽江海陵島大角灣沙灘、十里銀灘、東島金沙灘、陽西沙扒灣等，茂名的浪漫海岸、“中國第一灘”、放雞島海灘等，湛江赤坎的金沙灣海灘、東海島“中國第一長灘”、南三島沙灘、特呈島海灘、霞山漁港公園海灘、吳川鼎龍灣海灘、吳川吉兆灣海灘等。
但這些海灘都因為早已遠近聞名，或早或遲地吸引了各種資金進行了開發，成為了當地著名的景點，都要收門票，或者要買票擺渡過海。
我覺得，最好的海灘，是保持著較多的原生態而沒有過多的人為意圖改建的海灘。這種海灘，如果是與當地人熟悉，就可以他們的介紹找到不少這種不收費的天然原生態海灘。
如陽東珍珠灣、湛江吳川吳陽鎮金海岸、吳川王村港海灘、遂溪草潭鎮下六海灘、江洪鎮仙裙島海灘、茂名電城蓮頭嶺海灘、晏鏡嶺海灘、茂名電白澳內海海灘，都很好玩。
(茂名電白晏鏡嶺下童子灣)
以上這些海灘，有些是沙灘特別潔白特別美，如電城蓮頭嶺海灘和王村港海灘，只是位置比較偏，沙灘也不夠大，才沒有大開發。有些是海產很豐富，遊客可在海邊撿到一些螺和蝦蟹等，但是是泥灘，灘塗偏黑，如澳內海、草潭鎮下六海灘等。
(湛江吳川吳陽鎮金海岸)
有一個海灘，夠長，也夠開闊，沙灘也比較乾淨，且海產種類也很豐富，每天有不少漁民在海灘下網捕撈，場面非常熱鬧，這就是吳川吳陽鎮的金海岸，這裡以前曾一度收費才能進入，但最近我去過，又對外免費開放，非常好玩，而且遊客不多，是一個遊玩好去處。
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湛江的南三島，硇洲島，遂溪縣江洪鎮仙群島都是原生態免費的。
小春帶你飛
陽江閘坡，陽西沙扒灣，茂名放雞島，浪漫海岸，中國第一灘，虎頭山！以上都還可以，近的台山的海島也不錯
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