用戶3504876054652068
你好。我是一名剖腹產手術已經3年的媽媽，經歷過傷口增生的不適和痛苦，也在後期的護理中得到了緩解和改善。由此總結了剖腹產後42天刀口增生如何護理的感受。
其實對於剖腹產和順產來說，剖腹產最直觀的就是肚子上會有一道長長的疤痕。這道疤痕會在以後的生活中顯得那麼的刺眼。
我們用眼睛直觀看到的是傷口疤痕的表面，其實在傷口的內裡疤痕是由於皮膚和子宮很多層切割共同作用而成，對於我們身體的傷害也是可想而知，皮膚表層癒合了，而有刀口的子宮依然會在恢復中。
微博中有網友問是不是每一個媽媽的剖腹產傷口都會增生
其實對於傷口增生這個問題，也是因人而異的，是由於每個人身體的不同體質而決定的。
有些媽媽是過敏體質，而有些媽媽不是有些過敏體質。
還記得我之前遇到的以為剖腹產媽媽傷口在三年癒合以後變成一道細細的線，若隱若現，甚至你有時根本看不出來這是一道很長很深的傷口。
- 我也遇到過媽媽們在三年後剖腹產的刀口不僅沒有消失，反而這道線長得更粗更大。這也就是我們常常說的增生。
- 關於剖腹產傷口增生的這個事情，真的是因人而異，根據每個人的體質而不同發生的情況而有所不一致。
剖腹產傷口
剖腹產手術的刀疤口是白色或者灰白色的，光滑而堅硬。
如果出現了增生，大概是在手術刀口結疤後的2~3周後才開始，這個時候刀口刺中就會發紅髮紫，同時變硬，並且突出於皮膚表面出現，使刀口越來越粗。
疤痕增生在三週以後開始，有些持續會到一年之久。根據醫學數據顯示，疤痕增生停止會在纖維組織停止以後才會停止，這個時候的疤痕才會變軟，但是有些人甚至會在幾年以後傷口都是硬的。
在這個過程當中，如果疤痕的顏色變成了暗褐色或者是偏黑色的顏色，這個時候疤痕就會出現疼痛和騷癢，你會特別想去用手撓的感覺，特別是在運動以後出了大量的汗，感覺特別癢。有時候這樣的感覺會持續好幾年。
我之前在很多書上看過剖腹產的痛感會在一段時間以後消失，但是根據我自己的經驗，發現這樣的痛感並沒有會隨著時間消失，特別是在天氣變化，季節變化以及運動變化以後，會出現不同程度瘙癢和刺痛的改變。
那麼增生疤痕會有這麼多的問題，如何護理就成剖腹產傷口避免增生成了我們月子裡的重要工作。
剖腹產傷口護理和體質同樣重要
不要過早撕開手術後傷口上的痂
在剖腹產手術後刀口的痂千萬不要過早的用手去把它撕下，因為這個時候傷口正在恢復與長肉的階段，如果強行把家撕下來，那麼你的傷口就停留在修復階段的表面細胞了，也就是說你的真皮組織就不會繼續長，這個時候的傷口是還沒有癒合的。
避免來自於生活中的各種刺激
一定要避免刺激，無論是哪種形式的刺激。
比如紫外線刺激，長陽光照射。
大量運動導致汗液過多。
時間站立坐著或者是保持一個動作，都會導致對傷口的刺激。
還有就是飲食的控制，飲食辛辣或者是不健康，也會導致對傷口的刺激。
飲食對於傷口的重要一定要記牢
飲食對於傷口的調整是有非常大的作用的，所以在剖腹產後，我們應該調整自己的飲食結構，保證水果也就是維生素的攝入，包括蛋白質，以及其他礦物質的營養攝入。
多吃蔬菜或者是水果能保證我們維生素一個長期穩定的作用，同時促進皮膚的新陳代謝。讓皮膚處於一個健康的水平。在維生素中維生素C和維生素E是人體必需的氨基酸食物，這些食物能保證促進血液循環，同時改善皮膚表皮的代謝功能。
比如在日常生活當中，柑橘，葡萄，芒果，菠蘿，香瓜，鮮棗，獼猴桃，草莓，甘藍以及各種綠色蔬菜，都含有豐富的維生素C和維生素E。
傷口清潔一定要做好
還有一個重點就是在手術後一定要保持疤痕素的清潔衛生，在運動或者是出汗以後，應該及時擦去汗液，一定記住，千萬不能用手去抓牢，同時也就一定要避免衣服不能穿得太緊身，避免衣服和傷口疤痕摩擦，儘量穿著寬鬆棉質衣物保持身體的舒適。
現在市面上有很多祛疤產品，這類產品一定要在結束母乳後塗抹，當然一定要選擇適合自己的。
小豆瓣成長路
我是2018年11月25號因胎位不正剖腹產下我的小沐沐！刀口我用皮尺量過整整12公分。當時不明顯就是細細的一條線！但是出了月子以後刀口有略微的增生！但後面通過注意飲食和護理完美解決了這個問題，下面我介紹一下自己的經驗：
如何防止刀口增生
第一：因為是剖腹產有刀口，所以飲食一定一定要清淡溫和，不要大魚大肉，也不要各種滋補的湯類。因為太油膩的東西我覺得對傷口的恢復都沒有好處！其實飲食營養夠就可以！不需要很補。
第二：不要見水。一定不要任性洗澡！可以擦身子，但是要除過傷口的地方！因為一旦見水增生的幾率就會大大增加！我一直都到月子的最後一天才暢快淋漓的洗了個十分鐘的澡！不敢時間太長。
第三：教你一個我的獨家手法幫助恢復！很多人剖腹產後都不會去碰那個傷口，其實在你覺得傷口恢復的差不多就是用手按起來並不是很疼的時候用中指和無名指輕外推刀口旁邊的木木的肉肉，最好是躺下這樣去做。每次推10次左右，中間可以休息30秒再接著推，每天堅持5到8分鐘時間！真的非常非常有用。
- 需要說明一下這樣做的目的就是不要讓傷口旁邊那硬硬木木的肉成為孤立的死肉肉，如果一旦成為死肉肉那想再回到很平坦的小腹只怕是無望了！穿緊身褲的時候就會凸出來很醜的！
如何護理剖腹產的傷口
1、定時更換刀口的紗布和藥。刀口未癒合之前都不要沾到水，產後2周最好不要洗澡，可擦拭消毒
2、咳嗽、噁心、嘔吐時，應用雙手放在傷口兩側向中間用力，以減輕疼痛。
-
3、下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。手術一週後才可淋浴，之前可擦澡。
4、適當的運動是有必要的，當媽的都知道剖腹產麻藥退去以後的那種疼痛，但是你要知道適當的移動有助於傷口癒合，所以還是要忍一忍。
5、剖腹產後的飲食我在上面也說過了，這裡多說一點就是可以多吃一些含有膠原蛋白、維生素豐富的東西，多食用一些含鋅、鐵豐富的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
6、出院後，可以繼續保持紗布覆蓋傷口一週左右，也可以在傷口上噴上幫助傷口癒合的藥物後，貼上水膠體敷料，待3~5天左右取下即可。傷口要保持清潔乾燥。
7、結痂不要用手抓揭過早地揭，即便它很癢，讓它自行脫落
8、如果術後三天換藥後患者紗布上有滲液，可能是脂肪液化或是傷口感染，一定要立即就醫。
總的來說，我們要在42天產後黃金恢復期多休息，飲食一定要清淡溫和，不要讓水碰到傷口，適當運動，可以試一下我的運動方法。希望對你有所幫助。
注：圖片源自網絡，如有侵權請聯繫刪除沐沐成長日記
星期五手術，星期四來辦住院，運氣比較好剛好有個單人間，畢竟單人間能休息好一點。
第二天早上第二臺手術，所以一大早起來叫老公給我洗頭洗澡，使勁搓乾淨。然後就等著醫生叫我去手術室。結果醫生叫我自己走去手術室門口，拎好醫生交代要帶的東西。我就一臉懵逼進去了。
走進去一看好多人啊，都是待產的，不是在掛催宮素就是在導樂，還有吃巧克力的，只有我在擦口水。好睏我就睡了一會，每次有事之前都緊張的要死，臨近了反而不緊張。不知道過了多久，手機也沒有，護士讓我跟她走，我問去哪裡，她說手術了。我還以為是把我推進手術室呢，結果手術檯都叫我自己爬上去。我先說我要不停流口水要紙巾，一個護士小哥哥就一直幫我擦口水，真不容易啊。
麻醉師來了讓我縮成蝦姑狀，可能我肚子太大了，有個護士一直幫我按著腿跟手，不然蝦姑狀有點難持續。麻醉針好痛，但是跟後面比起來都是小意思了，打完慢慢就有一股暖流感覺，下半身一陣熱乎乎然後就沒知覺了。然後感覺醫生在給我插導尿管。
主治醫生來了，跟我聊幾句讓我放鬆，就開始手術了，好多綠布蓋著我看不見能聽見醫生要什麼刀說話聲。感覺過了十分鐘左右，就在我肚子上按了兩下感覺水流出來，應該是羊水吧，就聽見寶寶像玩具娃娃一樣的哭聲，眼淚不自覺的流出來，第一反應是這是我寶寶的第一聲啼哭，又覺得自己從懷孕到生產真心不容易。 
醫生還跟我說真的是個大頭娃娃。然後醫生清理了下就抱過來給我男孩女孩然後讓寶寶親了我一下，真實的感覺，我有自己的寶寶啦，不是假的，眼淚又不自覺流下來。事先看很多文章說不能太激動，還是控制了下硬生生把眼淚憋回去了。
出手術室前，醫生會把收腹帶給綁好再推出手術室。直接推我回病房了。麻藥沒退我還神清氣爽跟家人講寶寶一哭我不立馬不流口水了，也不反胃也不吐了，簡直神丹妙藥。
醫生來查房說我話說多了肚子有氣讓我少說話，我就乖乖躺著休息了。
術後6小時只能平躺，然後等通氣，中間只能喝口水或者棉籤給嘴唇潤潤。
壓肚子：來了好幾波醫生給我壓肚子，說是為了讓內臟恢復原位，也為了讓惡露儘快排出，但是真的痛啊。每次都跟醫生商量能不能輕一點。
掛縮宮素：肚子一縮一縮的疼，生前很多人告訴我這個是最疼的，但是我最疼的還在下面。
第二天拔導尿管：拔完以後要及時下床上廁所，這真的是真痛，痛的眼淚出來了。站在床前頭暈屋裡轉。我覺得世界上最遠的距離是床跟地上的距離。一天至少三趟，雖然一次比一次好，但是每次起來都好痛苦。
我要的止痛棒因為拉肚子擦身要翻轉。痛的時候按一下，第二天就沒了，醫生說忍忍吧，但是看我全身痛的在發抖，又給我加了。
產後第三天，開奶：下面沒痛完上面要開始了，真心苦。醫生讓寶寶吸吸奶，早點有奶水。月嫂阿姨就給我按摩開奶，我本身有結節，按摩起來真的好痛啊。 第五天奶水開始多了，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。
婆婆交待月嫂月子餐要清淡，這是給我做的小米粥，有助於惡露排除，惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些。） 拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好
最後給大家分享一下產後恢復的經驗（很實用哦）
一定不能長時間的臥床
生完孩子是需要好好的進行休息，所以很多人都會選擇一直臥床不起，而這樣的危害是非常可怕的。
經常臥床的話就會讓新媽媽出現全身無力的情況，會導致惡露的排出，如果淤血沒有及時排出的話，容易產生腹部疼痛的情況，一定要在一定的時間內及時走動一下。
給寶寶餵奶
新媽媽產後是少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這是初乳，含有大量的抗體，可以保護寶寶免受細菌的侵害，要儘量給寶寶喂初乳。分娩後半小時就可以讓寶寶吮吸乳頭啦，這樣有利於儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。
剛分娩的媽媽身體比較虛弱，可以選擇側臥餵奶，每次5-10分鐘時間，哺乳時間和頻率可以根據嬰兒的需求和媽媽的奶脹情況調整。
全身狀況
產後體溫一般在正常範圍內，產後第一天略升高，但一般不超過 38 ℃。產後當天，新手媽媽既可以開始哺乳；產後 3-4 天，乳房開始充盈，血管擴張，可能會出現乳房腫痛，局部皮膚髮熱的情況，體溫在短時間內會提升，但持續時間不會太長。
你就是喔的小星星
對於產後媽媽來說，剖腹產後的傷口護理很重要，由於手術傷口範圍較大，表皮傷口完全恢復大約需要五六週的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麼可以縮短恢復週期。
剖腹產怎麼護理呢
在給傷口進行護理的時候，傷口要勤換藥，勤消毒，要時刻保持傷口和傷口周圍清潔乾爽。
在休息的時候最好是採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力，以達到保護手術後刀口的刀痂的作用。如過天氣熱，更要隨時保持疤痕處清潔，及時擦去汗液，最好不要用熱水燙洗。平時也要注意要避免劇烈運動、身體過度伸展或側屈。
1.產後媽媽在身體允許的情況下藥多散散步，可以幫助媽媽儘快恢復胃腸系統功能。
2.每天都要注意觀察傷口的回覆情況，要給傷口消毒。
3.在手術後1周內，每天下午需要測量一下體溫。如果有感覺到身體不適的話，應增加測量體溫次數。
4.術後要避免腹部切口沾溼，可用絨軟的溼毛巾擦浴。切記體內惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴。
5.避免內褲摩擦到傷口，可以到母嬰店去買幾條孕婦專用的內褲。另外，現在縫合傷口的多是羊腸線，萬一遇到線頭外露的情況，媽媽可別用剪刀去剪，也別試著去抽，等產後42天覆查時，讓醫生來解決。
剖腹產後除了日常護理，在飲食上也要注意合理的搭配，不挑食不吃一些辛辣刺激性的食物。產後運動也是產後恢復的重要步驟，在身體情況允許的時候要適當做一些小幅度的運動。各方面結合調理，才能更快的恢復。
歡迎在評論區中發表不同的觀點。更多育兒，懷孕，備孕，兒童健康知識等問題，可以關注我。我會為您一一解答！謝謝閱讀！
兒科醫生劉躍梅
多休息，多喝水就行
