用户3504876054652068
你好。我是一名剖腹产手术已经3年的妈妈，经历过伤口增生的不适和痛苦，也在后期的护理中得到了缓解和改善。由此总结了剖腹产后42天刀口增生如何护理的感受。
其实对于剖腹产和顺产来说，剖腹产最直观的就是肚子上会有一道长长的疤痕。这道疤痕会在以后的生活中显得那么的刺眼。
我们用眼睛直观看到的是伤口疤痕的表面，其实在伤口的内里疤痕是由于皮肤和子宫很多层切割共同作用而成，对于我们身体的伤害也是可想而知，皮肤表层愈合了，而有刀口的子宫依然会在恢复中。
微博中有网友问是不是每一个妈妈的剖腹产伤口都会增生
其实对于伤口增生这个问题，也是因人而异的，是由于每个人身体的不同体质而决定的。
有些妈妈是过敏体质，而有些妈妈不是有些过敏体质。
还记得我之前遇到的以为剖腹产妈妈伤口在三年愈合以后变成一道细细的线，若隐若现，甚至你有时根本看不出来这是一道很长很深的伤口。
- 我也遇到过妈妈们在三年后剖腹产的刀口不仅没有消失，反而这道线长得更粗更大。这也就是我们常常说的增生。
- 关于剖腹产伤口增生的这个事情，真的是因人而异，根据每个人的体质而不同发生的情况而有所不一致。
剖腹产伤口
剖腹产手术的刀疤口是白色或者灰白色的，光滑而坚硬。
如果出现了增生，大概是在手术刀口结疤后的2~3周后才开始，这个时候刀口刺中就会发红发紫，同时变硬，并且突出于皮肤表面出现，使刀口越来越粗。
疤痕增生在三周以后开始，有些持续会到一年之久。根据医学数据显示，疤痕增生停止会在纤维组织停止以后才会停止，这个时候的疤痕才会变软，但是有些人甚至会在几年以后伤口都是硬的。
在这个过程当中，如果疤痕的颜色变成了暗褐色或者是偏黑色的颜色，这个时候疤痕就会出现疼痛和骚痒，你会特别想去用手挠的感觉，特别是在运动以后出了大量的汗，感觉特别痒。有时候这样的感觉会持续好几年。
我之前在很多书上看过剖腹产的痛感会在一段时间以后消失，但是根据我自己的经验，发现这样的痛感并没有会随着时间消失，特别是在天气变化，季节变化以及运动变化以后，会出现不同程度瘙痒和刺痛的改变。
那么增生疤痕会有这么多的问题，如何护理就成剖腹产伤口避免增生成了我们月子里的重要工作。
剖腹产伤口护理和体质同样重要
不要过早撕开手术后伤口上的痂
在剖腹产手术后刀口的痂千万不要过早的用手去把它撕下，因为这个时候伤口正在恢复与长肉的阶段，如果强行把家撕下来，那么你的伤口就停留在修复阶段的表面细胞了，也就是说你的真皮组织就不会继续长，这个时候的伤口是还没有愈合的。
避免来自于生活中的各种刺激
一定要避免刺激，无论是哪种形式的刺激。
比如紫外线刺激，长阳光照射。
大量运动导致汗液过多。
时间站立坐着或者是保持一个动作，都会导致对伤口的刺激。
还有就是饮食的控制，饮食辛辣或者是不健康，也会导致对伤口的刺激。
饮食对于伤口的重要一定要记牢
饮食对于伤口的调整是有非常大的作用的，所以在剖腹产后，我们应该调整自己的饮食结构，保证水果也就是维生素的摄入，包括蛋白质，以及其他矿物质的营养摄入。
多吃蔬菜或者是水果能保证我们维生素一个长期稳定的作用，同时促进皮肤的新陈代谢。让皮肤处于一个健康的水平。在维生素中维生素C和维生素E是人体必需的氨基酸食物，这些食物能保证促进血液循环，同时改善皮肤表皮的代谢功能。
比如在日常生活当中，柑橘，葡萄，芒果，菠萝，香瓜，鲜枣，猕猴桃，草莓，甘蓝以及各种绿色蔬菜，都含有丰富的维生素C和维生素E。
伤口清洁一定要做好
还有一个重点就是在手术后一定要保持疤痕素的清洁卫生，在运动或者是出汗以后，应该及时擦去汗液，一定记住，千万不能用手去抓牢，同时也就一定要避免衣服不能穿得太紧身，避免衣服和伤口疤痕摩擦，尽量穿着宽松棉质衣物保持身体的舒适。
现在市面上有很多祛疤产品，这类产品一定要在结束母乳后涂抹，当然一定要选择适合自己的。
小豆瓣成长路
我是2018年11月25号因胎位不正剖腹产下我的小沐沐！刀口我用皮尺量过整整12公分。当时不明显就是细细的一条线！但是出了月子以后刀口有略微的增生！但后面通过注意饮食和护理完美解决了这个问题，下面我介绍一下自己的经验：
如何防止刀口增生
第一：因为是剖腹产有刀口，所以饮食一定一定要清淡温和，不要大鱼大肉，也不要各种滋补的汤类。因为太油腻的东西我觉得对伤口的恢复都没有好处！其实饮食营养够就可以！不需要很补。
第二：不要见水。一定不要任性洗澡！可以擦身子，但是要除过伤口的地方！因为一旦见水增生的几率就会大大增加！我一直都到月子的最后一天才畅快淋漓的洗了个十分钟的澡！不敢时间太长。
第三：教你一个我的独家手法帮助恢复！很多人剖腹产后都不会去碰那个伤口，其实在你觉得伤口恢复的差不多就是用手按起来并不是很疼的时候用中指和无名指轻外推刀口旁边的木木的肉肉，最好是躺下这样去做。每次推10次左右，中间可以休息30秒再接着推，每天坚持5到8分钟时间！真的非常非常有用。
- 需要说明一下这样做的目的就是不要让伤口旁边那硬硬木木的肉成为孤立的死肉肉，如果一旦成为死肉肉那想再回到很平坦的小腹只怕是无望了！穿紧身裤的时候就会凸出来很丑的！
如何护理剖腹产的伤口
1、定时更换刀口的纱布和药。刀口未愈合之前都不要沾到水，产后2周最好不要洗澡，可擦拭消毒
2、咳嗽、恶心、呕吐时，应用双手放在伤口两侧向中间用力，以减轻疼痛。
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3、下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。手术一周后才可淋浴，之前可擦澡。
4、适当的运动是有必要的，当妈的都知道剖腹产麻药退去以后的那种疼痛，但是你要知道适当的移动有助于伤口愈合，所以还是要忍一忍。
5、剖腹产后的饮食我在上面也说过了，这里多说一点就是可以多吃一些含有胶原蛋白、维生素丰富的东西，多食用一些含锌、铁丰富的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
6、出院后，可以继续保持纱布覆盖伤口一周左右，也可以在伤口上喷上帮助伤口愈合的药物后，贴上水胶体敷料，待3~5天左右取下即可。伤口要保持清洁干燥。
7、结痂不要用手抓揭过早地揭，即便它很痒，让它自行脱落
8、如果术后三天换药后患者纱布上有渗液，可能是脂肪液化或是伤口感染，一定要立即就医。
总的来说，我们要在42天产后黄金恢复期多休息，饮食一定要清淡温和，不要让水碰到伤口，适当运动，可以试一下我的运动方法。希望对你有所帮助。
注：图片源自网络，如有侵权请联系删除沐沐成长日记
星期五手术，星期四来办住院，运气比较好刚好有个单人间，毕竟单人间能休息好一点。
第二天早上第二台手术，所以一大早起来叫老公给我洗头洗澡，使劲搓干净。然后就等着医生叫我去手术室。结果医生叫我自己走去手术室门口，拎好医生交代要带的东西。我就一脸懵逼进去了。
走进去一看好多人啊，都是待产的，不是在挂催宫素就是在导乐，还有吃巧克力的，只有我在擦口水。好困我就睡了一会，每次有事之前都紧张的要死，临近了反而不紧张。不知道过了多久，手机也没有，护士让我跟她走，我问去哪里，她说手术了。我还以为是把我推进手术室呢，结果手术台都叫我自己爬上去。我先说我要不停流口水要纸巾，一个护士小哥哥就一直帮我擦口水，真不容易啊。
麻醉师来了让我缩成虾姑状，可能我肚子太大了，有个护士一直帮我按着腿跟手，不然虾姑状有点难持续。麻醉针好痛，但是跟后面比起来都是小意思了，打完慢慢就有一股暖流感觉，下半身一阵热乎乎然后就没知觉了。然后感觉医生在给我插导尿管。
主治医生来了，跟我聊几句让我放松，就开始手术了，好多绿布盖着我看不见能听见医生要什么刀说话声。感觉过了十分钟左右，就在我肚子上按了两下感觉水流出来，应该是羊水吧，就听见宝宝像玩具娃娃一样的哭声，眼泪不自觉的流出来，第一反应是这是我宝宝的第一声啼哭，又觉得自己从怀孕到生产真心不容易。 
医生还跟我说真的是个大头娃娃。然后医生清理了下就抱过来给我男孩女孩然后让宝宝亲了我一下，真实的感觉，我有自己的宝宝啦，不是假的，眼泪又不自觉流下来。事先看很多文章说不能太激动，还是控制了下硬生生把眼泪憋回去了。
出手术室前，医生会把收腹带给绑好再推出手术室。直接推我回病房了。麻药没退我还神清气爽跟家人讲宝宝一哭我不立马不流口水了，也不反胃也不吐了，简直神丹妙药。
医生来查房说我话说多了肚子有气让我少说话，我就乖乖躺着休息了。
术后6小时只能平躺，然后等通气，中间只能喝口水或者棉签给嘴唇润润。
压肚子：来了好几波医生给我压肚子，说是为了让内脏恢复原位，也为了让恶露尽快排出，但是真的痛啊。每次都跟医生商量能不能轻一点。
挂缩宫素：肚子一缩一缩的疼，生前很多人告诉我这个是最疼的，但是我最疼的还在下面。
第二天拔导尿管：拔完以后要及时下床上厕所，这真的是真痛，痛的眼泪出来了。站在床前头晕屋里转。我觉得世界上最远的距离是床跟地上的距离。一天至少三趟，虽然一次比一次好，但是每次起来都好痛苦。
我要的止痛棒因为拉肚子擦身要翻转。痛的时候按一下，第二天就没了，医生说忍忍吧，但是看我全身痛的在发抖，又给我加了。
产后第三天，开奶：下面没痛完上面要开始了，真心苦。医生让宝宝吸吸奶，早点有奶水。月嫂阿姨就给我按摩开奶，我本身有结节，按摩起来真的好痛啊。 第五天奶水开始多了，每天娃喝了还是涨奶，还有就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。
婆婆交待月嫂月子餐要清淡，这是给我做的小米粥，有助于恶露排除，恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些。） 拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好
最后给大家分享一下产后恢复的经验（很实用哦）
一定不能长时间的卧床
生完孩子是需要好好的进行休息，所以很多人都会选择一直卧床不起，而这样的危害是非常可怕的。
经常卧床的话就会让新妈妈出现全身无力的情况，会导致恶露的排出，如果淤血没有及时排出的话，容易产生腹部疼痛的情况，一定要在一定的时间内及时走动一下。
给宝宝喂奶
新妈妈产后是少量粘稠、略带黄色的乳汁，这是初乳，含有大量的抗体，可以保护宝宝免受细菌的侵害，要尽量给宝宝喂初乳。分娩后半小时就可以让宝宝吮吸乳头啦，这样有利于尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。
刚分娩的妈妈身体比较虚弱，可以选择侧卧喂奶，每次5-10分钟时间，哺乳时间和频率可以根据婴儿的需求和妈妈的奶胀情况调整。
全身状况
产后体温一般在正常范围内，产后第一天略升高，但一般不超过 38 ℃。产后当天，新手妈妈既可以开始哺乳；产后 3-4 天，乳房开始充盈，血管扩张，可能会出现乳房肿痛，局部皮肤发热的情况，体温在短时间内会提升，但持续时间不会太长。
你就是喔的小星星
对于产后妈妈来说，剖腹产后的伤口护理很重要，由于手术伤口范围较大，表皮伤口完全恢复大约需要五六周的样子。如果护理伤口护理的很好，那么可以缩短恢复周期。
剖腹产怎么护理呢
在给伤口进行护理的时候，伤口要勤换药，勤消毒，要时刻保持伤口和伤口周围清洁干爽。
在休息的时候最好是采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力，以达到保护手术后刀口的刀痂的作用。如过天气热，更要随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，最好不要用热水烫洗。平时也要注意要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
1.产后妈妈在身体允许的情况下药多散散步，可以帮助妈妈尽快恢复胃肠系统功能。
2.每天都要注意观察伤口的回复情况，要给伤口消毒。
3.在手术后1周内，每天下午需要测量一下体温。如果有感觉到身体不适的话，应增加测量体温次数。
4.术后要避免腹部切口沾湿，可用绒软的湿毛巾擦浴。切记体内恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
5.避免内裤摩擦到伤口，可以到母婴店去买几条孕妇专用的内裤。另外，现在缝合伤口的多是羊肠线，万一遇到线头外露的情况，妈妈可别用剪刀去剪，也别试着去抽，等产后42天复查时，让医生来解决。
剖腹产后除了日常护理，在饮食上也要注意合理的搭配，不挑食不吃一些辛辣刺激性的食物。产后运动也是产后恢复的重要步骤，在身体情况允许的时候要适当做一些小幅度的运动。各方面结合调理，才能更快的恢复。
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儿科医生刘跃梅
多休息，多喝水就行
