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懷孕期間寶寶的發育情況應該是孕媽們最關心也是最緊要的，胎兒大了怕不好順產，胎兒小了又怕發育不良，真的是橫豎都怕。記得懷孕那會，一開始孕吐厲害吃不下飯菜，5個月產檢醫生就一直交代胎兒偏小讓我多吃點，後來胃口好了，我吃的比較多了，醫生又說胎兒偏大，讓我控制下。

孕36周，胎兒腿偏小3周，頭偏小2周，平時營養充足，怎樣才能恢復正常？

孕36周已經接近胎兒足月了，這時候寶寶的健康發育如果跟不上數據，孕媽不用太擔心，因為數據是根據B超檢測推算的，而胎兒在媽媽肚子裡是動態的，所以肯定會存在誤差。一般來說，誤差值在上下2周都是沒問題，只要幾次大排畸都通過，說明胎寶寶是健康的，小就小一些，後期也許跟的上。

其實，有很多孕媽在做B超的時候都有胎兒偏小的情況，但實際到最後寶寶生出來都比數據偏大很多。

我們來看下最後這幾周的飲食安排

1.多為身體儲存能量: 由於胎兒入盆，孕媽胃部不適感已經減輕，食慾增加，可以適當多吃富含蛋白質、碳水化合物的食物，食物也要多樣化，盡力擴大營養素的來源，保證熱量和營養素來源。

2.少量多餐: 進入最後一個月還是要堅持少量多餐，預防便秘或者腹瀉而引起營養吸收不良和營養流失。越是接近臨產，就越要多吃些含鐵質的蔬菜，比如紫菜、芹菜、海帶、木耳等，為臨產儲存能量。

3.不需要大補: 最後幾周按平時的飲食安排就可以了，不需要特意去補身體，免得最後孩子偏大而對順產有一定難度。

慧說育兒

孕36周，胎兒腿偏小3周，頭偏小2周，平時營養充足，怎麼樣才能恢復正常？

嬰兒發育偏小正常值，既然沒有其他方面的問題，也不能表明嬰兒發育不正常，父母大可不必擔心。

嬰兒發育的正常值只是參考值。既然是參考值，就是起一個參考的作用，不是說低於參考值就發育不正常，高於參考值就發育良好。有的嬰兒前期發育快，有的嬰兒後期發育快，父母的基因起很大作用。就好比父母身高都很高，生出高孩子的概率就比較大。

總之呢，只要營養充足，給了孩子先天發育的良好條件，就讓孩子自由自在的成長吧，總會有讓你驚奇的一天的。

平凡的奶爸

都說當媽不容易，可是誰又知道從懷孕開始，孕媽就沒有輕鬆過呢。從懷孕開始就有著操不完的心，孕早期，既要忍受著翻江倒海的的反胃，孕吐。又擔心胎兒脆弱，稍微有個風吹草動就會流產。到了孕晚期，一到產檢就提心吊膽，深怕醫生說寶寶胎位不正，胎心不好。吃多了，怕吃出一個胖娃娃，吃少了又怕寶寶發育不良。所以說孕育一個孩子真的非常不容易。

孕36周，胎兒腿偏小3周，頭偏小2周，平時營養充足，怎樣才能恢復正常？

醫院裡的B超數據受諸多因素的影響，比如胎兒的體位，手腳的遮擋等原因都有可能導致都會結果出現偏差的，正常數據偏差兩週上下都是屬於正常的範圍值。但是如果偏差太大，就要尋找原因了。

逗媽懷二寶那會，大概37周的時候，也是檢查說我胎兒偏小兩週，我還是正常吃吃喝喝，到寶寶出生的時候，六斤六兩，全部標準。所以越是接近孕晚期，這些數據只要不是太差就不要太擔心的。

造成胎兒偏小的原因

① 遺傳因素：通常如果父母身體就是比較瘦小型，那麼遺傳因素也會導致胎兒在宮內發育就比正常的胎兒會偏小一點。先天不足，後天鍛鍊了。

② 宮內缺氧：胎兒在宮內由於受臍帶繞頸等影響，容易導致血液不循環而缺氧，對胎兒的生長髮育也會產生影響。

③ 疾病原因：孕媽本身患有妊娠高血壓，糖尿病之類的疾病，也會抑制胎兒的正常生長髮育，導致胎兒宮內生長受限。

④ 營養不良：孕媽在整個孕期都偏食、挑食、節食導致自身都營養不良，那麼肚子裡的胎兒由於營養的缺失，自然也就影響到正常的發育了。

胎兒偏小怎麼辦？

首先要做的就是，加強自身的營養攝入，孕媽自身營養調理上去，胎兒自然吸收的就好了，那麼發育也就跟上去了。注意飲食要全面，什麼都吃點。

做好產前檢查，看看胎兒在宮內是否有其它原因導致胎兒發育不全，如果營養充足，又查不出什麼異常，那麼就很有可能是因為遺傳因素所導致的了。

其實，在孕晚期只要胎兒的胎動，胎心都正常，B超顯示發育狀況偏小一點，影響都是不大的。所以孕媽只要放鬆心態，吃好，喝好，愉快等待寶寶的來臨就可以了。

逗媽育兒路

榴蓮一星期一個，我現在寶寶偏大了兩週

關鍵字: 胎兒 孕產 孕吐