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怀孕期间宝宝的发育情况应该是孕妈们最关心也是最紧要的，胎儿大了怕不好顺产，胎儿小了又怕发育不良，真的是横竖都怕。记得怀孕那会，一开始孕吐厉害吃不下饭菜，5个月产检医生就一直交代胎儿偏小让我多吃点，后来胃口好了，我吃的比较多了，医生又说胎儿偏大，让我控制下。
孕36周，胎儿腿偏小3周，头偏小2周，平时营养充足，怎样才能恢复正常？
孕36周已经接近胎儿足月了，这时候宝宝的健康发育如果跟不上数据，孕妈不用太担心，因为数据是根据B超检测推算的，而胎儿在妈妈肚子里是动态的，所以肯定会存在误差。一般来说，误差值在上下2周都是没问题，只要几次大排畸都通过，说明胎宝宝是健康的，小就小一些，后期也许跟的上。
其实，有很多孕妈在做B超的时候都有胎儿偏小的情况，但实际到最后宝宝生出来都比数据偏大很多。
我们来看下最后这几周的饮食安排
1.多为身体储存能量: 由于胎儿入盆，孕妈胃部不适感已经减轻，食欲增加，可以适当多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物，食物也要多样化，尽力扩大营养素的来源，保证热量和营养素来源。
2.少量多餐: 进入最后一个月还是要坚持少量多餐，预防便秘或者腹泻而引起营养吸收不良和营养流失。越是接近临产，就越要多吃些含铁质的蔬菜，比如紫菜、芹菜、海带、木耳等，为临产储存能量。
3.不需要大补: 最后几周按平时的饮食安排就可以了，不需要特意去补身体，免得最后孩子偏大而对顺产有一定难度。
慧说育儿
孕36周，胎儿腿偏小3周，头偏小2周，平时营养充足，怎么样才能恢复正常？
婴儿发育偏小正常值，既然没有其他方面的问题，也不能表明婴儿发育不正常，父母大可不必担心。
婴儿发育的正常值只是参考值。既然是参考值，就是起一个参考的作用，不是说低于参考值就发育不正常，高于参考值就发育良好。有的婴儿前期发育快，有的婴儿后期发育快，父母的基因起很大作用。就好比父母身高都很高，生出高孩子的概率就比较大。
总之呢，只要营养充足，给了孩子先天发育的良好条件，就让孩子自由自在的成长吧，总会有让你惊奇的一天的。
平凡的奶爸
都说当妈不容易，可是谁又知道从怀孕开始，孕妈就没有轻松过呢。从怀孕开始就有着操不完的心，孕早期，既要忍受着翻江倒海的的反胃，孕吐。又担心胎儿脆弱，稍微有个风吹草动就会流产。到了孕晚期，一到产检就提心吊胆，深怕医生说宝宝胎位不正，胎心不好。吃多了，怕吃出一个胖娃娃，吃少了又怕宝宝发育不良。所以说孕育一个孩子真的非常不容易。
孕36周，胎儿腿偏小3周，头偏小2周，平时营养充足，怎样才能恢复正常？
医院里的B超数据受诸多因素的影响，比如胎儿的体位，手脚的遮挡等原因都有可能导致都会结果出现偏差的，正常数据偏差两周上下都是属于正常的范围值。但是如果偏差太大，就要寻找原因了。
逗妈怀二宝那会，大概37周的时候，也是检查说我胎儿偏小两周，我还是正常吃吃喝喝，到宝宝出生的时候，六斤六两，全部标准。所以越是接近孕晚期，这些数据只要不是太差就不要太担心的。
造成胎儿偏小的原因
① 遗传因素：通常如果父母身体就是比较瘦小型，那么遗传因素也会导致胎儿在宫内发育就比正常的胎儿会偏小一点。先天不足，后天锻炼了。
② 宫内缺氧：胎儿在宫内由于受脐带绕颈等影响，容易导致血液不循环而缺氧，对胎儿的生长发育也会产生影响。
③ 疾病原因：孕妈本身患有妊娠高血压，糖尿病之类的疾病，也会抑制胎儿的正常生长发育，导致胎儿宫内生长受限。
④ 营养不良：孕妈在整个孕期都偏食、挑食、节食导致自身都营养不良，那么肚子里的胎儿由于营养的缺失，自然也就影响到正常的发育了。
胎儿偏小怎么办？
首先要做的就是，加强自身的营养摄入，孕妈自身营养调理上去，胎儿自然吸收的就好了，那么发育也就跟上去了。注意饮食要全面，什么都吃点。
做好产前检查，看看胎儿在宫内是否有其它原因导致胎儿发育不全，如果营养充足，又查不出什么异常，那么就很有可能是因为遗传因素所导致的了。
其实，在孕晚期只要胎儿的胎动，胎心都正常，B超显示发育状况偏小一点，影响都是不大的。所以孕妈只要放松心态，吃好，喝好，愉快等待宝宝的来临就可以了。
一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！逗妈育儿路
榴莲一星期一个，我现在宝宝偏大了两周
