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趙孟頫自畫像
“學書有二，一曰筆法，二曰字形。
筆法弗精，雖善猶惡；
字形弗妙，雖熟猶生。
學書能解此，始可以語書也。”
這是趙孟頫對書法學習的精闢見解，我們學習趙孟頫，也是需要把筆法和字形的關係時刻牢記於心才行。
《湖州妙嚴寺記》為紙本，尺寸34.2×364.5 cm，是趙孟頫五六十歲時的作品，是趙孟頫的著名楷書經典帖之一，2013年被教育部推薦為中小學書法教育臨摹範本之一。該帖在上個世紀七十年代，由臺灣流落到了美國普林斯頓大學美術館。
《湖州妙嚴寺記》敘述妙嚴寺當時建寺、刻印《華嚴經》、《法華經》及藏《大藏經》等情況，文字作者是牟巘[yǎn]，他是南宋官員，南宋臨安被元兵攻佔後隱居湖州，與趙孟頫為鄰。牟巘年長趙27歲，二人為忘年之交。
下面這種字帖樣圖：
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