鷹眼看社會
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應該屬於強迫症中的強迫思維，
強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反覆懷疑門窗是否關緊，碰到髒的東西會不會得病，太陽為什麼從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的衝動等。強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法，相應的就會去反覆檢查門窗確保安全；碰到髒東西怕得病的患者就會反覆洗手以保持乾淨。
要提高對強迫症的重視，早發現早治療。不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。只要採取恰當的治療方法，多數患者可以獲得良好的療效。
另：除了可以在治療中使用更為專業的方法，也可以學習比較簡單的方法進行自助。有關強迫症的治療方法和自助都會慢慢發表，歡迎大家訂閱學習哦~
康馨心理諮詢
會因為這樣痛苦嗎？我會
我和你遇到同樣的問題，感同身受，每次鎖門必須檢查多次，有時下樓了還會回去檢查。我感覺這就是強迫症，而且這個問題，不單單專注於鎖門這一件事上，波及很多事，只要出門離開家裡，家裡有人還好，沒人的時候我的心就會懸著，會擔心水龍頭關好了嗎？出門窗戶關了嗎？冰箱門關了嗎？各種問題一擁而上，讓我在外面待著不踏實。有時候這些問題令我頭疼，我曾上網查過，怎樣能減輕我的擔憂。
我現在用的方法就是出門前檢查好我認為需要關好的物品，然後做一個讓自己記憶猶新的手勢，確認都關好了再出門。還有當你出門前有一點懷疑，一定要再檢查一下，否則你出了門還會回來的。鎖門也一樣，鎖完之後自己做一個讓自己記住的手勢，代表已經鎖好門了，我通過這個方法現在覺得好多了，很少鎖完門再回來了。大家有沒有什麼更好的辦法，可以在下方留言，我們一起討論，幫幫我們這類人群，有時候真的很痛苦。
有的時候自己的思想真的很難控制，想不去想但偏偏去想這個問題，希望有好的辦法能幫幫我們，謝謝！
80後葉子
這不是忘不忘的事，這叫強迫症。
我就是這樣，例如，小時候不管做什麼事情，怎得來回看幾遍，小時候放牛回來把牛拴樹上，明明拴得結實的，剛走幾百米心裡就想牛拴好沒有，又得跑回去看幾下，就這樣來來回回得四五圈，有時還得最讓爸媽去看看，
說到家裡鎖門這件事，我明明知道鎖好了，還得跑回來用手拉拉，如果兩個人，他要我鎖門，鎖好了我非要他再看一遍。
特別是火，比如在外面吃烤東西，那心裡面總記得那堆火滅了沒有，心裡明明知道用水澆滅了，再遠也得再去看看，到現在稍稍好多了，沒那麼嚴重，現在的我如果是最後一個出門，得把家裡檢查一遍，才放心關上門，最後我去諮詢一下，說這叫強迫症。
謝謝
江南老魏
前幾天，跟著朋友出去聚餐，都走出十幾米了，然後就開始疑神疑鬼，覺得自己門好像沒鎖，感覺如果不回去看一下，應該一個晚上都會惦記著這件事，思慮再三，還是倒回去檢查了一下，經常結果跟之前的好幾次一樣，門是鎖著的。
很多人都說，我這種是強迫症，是心理疾病，得治。我想呀，這種情況很多人都有的吧，難不成都是有病。就像大街上的胖子那麼多，不可能每個胖的人都有肥胖症吧。
行動心理學上有一種叫“瞬時記憶”，簡單來說，就是你的眼睛看到了，你的耳朵聽到了，但是你並沒過腦子，而沒過腦子的記憶，一般很容易喪失，所以你可能只是下個樓而已，周圍的環境一變，你就會想不起來自己到底有沒有鎖門。
強迫症這種疾病，在現實生活中當然是存在的，但是研究表明，普通人中強迫症的終身患病率只有百分之一，而強迫思維和強迫行為只有到了影響生活起居學習工作了，才能叫強迫症。
“懷疑沒鎖門回去檢查”這種事，應該是大腦正常的生理特性帶來的“強迫行為”和“強迫心理”。
其實，在日常生活中謹慎仔細一些，並不是什麼壞事。
茫茫i
這是強迫症。每個人都有或多或少的強迫症，或擔心忘了鎖門，或擔心忘了關燈，或擔心忘了關天然氣，等等。
仔細追究起來，當初為什麼會特別害怕忘了這些事？就是因為在小時候或者某個重要時刻，偏偏就忘了這些事，有可能被家長呵斥過或者闖過禍，所以，越想記得越容易擔心忘卻。越擔心，就越想回頭再重新查看。
有一次，看一禪小和尚，發現這個可愛的小和尚也和自己一樣麼，也擔心忘掉了。於是，他擔心自己忘了鎖門，就打一套羅漢拳，接著，又來一套，嘿嘿哈嘿，忙活夠了，又忘了，再回頭看看去
這也是活生生的生活，這個出家的小和尚，除了經常和師傅探討感情問題，也會犯生活中的一些困惑。
以前，我也常常這樣，擔心門沒鎖，擔心氣沒關，擔心這個，那個，後來，我發現一個好辦法:
1，出門前，大聲告訴自己一遍:門鎖好了！門鎖好了！門鎖好了！氣關好了！氣關好了！氣關好了！
2，看包裡:手機，手機帶了！鑰匙，鑰匙帶了！
（其他的儘可能放家裡，比如身份證，銀行卡，醫療卡等等，最好放家裡就行）
行了，可以出門了！
Longsuixinyuan
這是一個帶普遍性的問題，憂以女性為多數。為什麼呢？
我們每一個人的生活習慣和學習習慣都是由後天的環境造成的。中年以上的老年婦女常常會在做一件事情沒有做完再去辦另外一件事時因為忘了前面做的那個事情完成作業的時間節點而出現廚房燒的開水燒乾或者鍋裡煮熟的菜忘了極時關火而燒壞鍋子。當然也會邊想著事情邊出門隨手拉門忘了帶出門鑰匙的。記得出門鎖了門的？出門後一陣又覺得自己是否鎖門？又怱怱趕回家確定門己鎖才放心出門。諸如此類的問題過錯犯了一次錯誤，隔一陣又會重犯同一個錯誤。前二次有了教訓結果第三次甚至第四次再犯錯誤。從來沒有遇到過此類事情的人，聽了我所講的可能會覺得不可信？問題恰恰還真有這一類的女士。有人會問：為什麼？
通常能犯這類錯誤的女士在生活中都是一個隨性又隨便的大而劃之的人。做事有計劃性但平時時間概念不強，做事不講究，不嚴謹。簡單地講：是平時做事粗枝大葉之人。
如何克服這個問題？
老話說：江山易改，本性難移！😅😅😅
中老年女士想克服這一個缺點是方法是：
1，學會合理分配時間和控制時間的長短。
2，在做家務和一心二用的時候隨手寫一張卡片與手機放在一起。（做個辦事的備忘錄，註明辦事時間，完成一個勾一個）。
3，1和2條都做不到，只有選用手機鬧鐘提示功能。或者家裡備一個定時鬧鐘。
SY43625156
健忘症可以致使自己產生這樣的疑慮。隨著年齡的增長，身體健康和心智會發生不少變化。生活壓力產生的焦慮，失眠都會使一些人們加劇健忘的程度。
謹小慎微的不自信，出爾反爾的矛盾心理，可以導致行為習慣發生諸多煩腦的現象。當然也由於生活經歷增加的防範意識因素，少了過於自信造成的失誤，也並非全是壞事。
怕處必有鬼。有些時候，這樣的不確定心理因素帶來的麻煩，一瞬間又果斷的做出了截然不同的判斷，往往卻是不同的結果。
正因為健忘症讓自己竟然對於幾分鐘之前鎖門與未鎖門，舉手之勞的事情都搞不明白，還是多點防範意識，二返長安去檢查一下房門上鎖情況，也尚無不可啊！
不怕一萬，就怕萬一。有偶爾忘記關門上鎖的經歷，才讓自己長記心的思考這樣的生活瑣事，進而朝好改變這樣的狀況，也可以成為一種好習慣吧！
莫忘初心242650426
這是一個心理學問題，在心理學經常舉的例子是上床就覺得門沒有插上（沒關門），而典型的病例就是有人看見車牌號碼就要讀一遍。
這個連同題主問的在心理學上同屬一個問題，那就是強迫症。
為什麼說是問題而不是病呢？原來凡是心理問題人人皆有，世界上不存在沒有心理問題的正常人，除非是大腦光滑的傻子，只要不影響生活就不算個事，最多注意一下即可，遇見心理問題就要解決也是一種強迫症喲。
觀上靈雲
有一定的強迫症，建議關門後停留幾十秒到一分鐘，然後再下樓。
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成都小二娃
年紀大了經常會出現這種情況。年輕時根本不會發生這種事，這是本人的切身體會。
