鐵棍山藥富含適合人體吸收的16種氨基酸和維生素,它這個季節最應季的時蔬,千萬不要錯過,趁新鮮吃個夠吧!
今天來分享一道適合6個月+的寶寶吃的【草莓山藥泥】。
6-9個月的而寶寶可以當輔食吃,10個月+的寶寶可以當兩餐間的小甜品吃。
這個季節的草莓酸甜味十足,搭配香甜的鐵棍山藥,口感更佳細膩,滋味更佳濃郁!
輕抿一口果泥,草莓的滋味率先衝破味蕾,品嚐到了酸甜的滋味,而後嘴裡剩下里山藥泥的細膩,入口即化,滋味鮮美!
如果寶寶吃飯沒胃口,試試這道草莓山藥泥,酸甜開胃還能健脾胃,促消化!
【- 草 莓 山 藥 泥 -】
【食材】
草莓,鐵棍山藥,牛奶,1歲下的寶寶換成配方奶。
【步驟】
1,鐵棍山藥上鍋蒸熟後掰成小段。
2,鐵棍山藥放入料理機中,加入牛奶和草莓碎。
3,打成泥就可以啦!
草莓的滋味和山藥泥完美融合!
淋上些許草莓碎,顏值與內涵並齊!減肥期間的寶媽也可以試試哦!味道香甜還不長肉,可以代替小甜品解解饞呦!
快去試試吧!
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