01.13 健脾胃,促消化,這食材滿大街都有,不知道你發現了沒

鐵棍山藥富含適合人體吸收的16種氨基酸和維生素,它這個季節最應季的時蔬,千萬不要錯過,趁新鮮吃個夠吧!

今天來分享一道適合6個月+的寶寶吃的【草莓山藥泥】

6-9個月的而寶寶可以當輔食吃,10個月+的寶寶可以當兩餐間的小甜品吃。

健脾胃,促消化,這食材滿大街都有,不知道你發現了沒

這個季節的草莓酸甜味十足,搭配香甜的鐵棍山藥,口感更佳細膩,滋味更佳濃郁!

輕抿一口果泥,草莓的滋味率先衝破味蕾,品嚐到了酸甜的滋味,而後嘴裡剩下里山藥泥的細膩,入口即化,滋味鮮美!

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如果寶寶吃飯沒胃口,試試這道草莓山藥泥,酸甜開胃還能健脾胃,促消化!

【- 草 莓 山 藥 泥 -】

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【食材】

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草莓,鐵棍山藥,牛奶,1歲下的寶寶換成配方奶。

【步驟】

1,鐵棍山藥上鍋蒸熟後掰成小段。

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2,鐵棍山藥放入料理機中,加入牛奶和草莓碎。

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3,打成泥就可以啦!

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草莓的滋味和山藥泥完美融合!

淋上些許草莓碎,顏值與內涵並齊!減肥期間的寶媽也可以試試哦!味道香甜還不長肉,可以代替小甜品解解饞呦!

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快去試試吧!


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