新冠病毒感染肆虐，全民宅家阻擊疫情。除非急危重症，否則遠離醫院。
往日門庭若市的門診，疫情期間病人寥寥無幾。可是來婦科就診的病人且是源源不斷，大部分都是早孕要求終止妊娠，或是宮外孕的患者，疫情期間如何避孕是個不得不說的話題。
疫情期間，宅家，夫妻間或未婚的男女朋友間“啪啪”的機會增多，如果沒有生育要求，激情過後，如何避孕呢？
各種避孕方法讓你看了不後悔
01
安全期避孕安全嗎？
安全期計算是指正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。
如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。針對月經週期規律的女性， 下次月經估計的時間往前數14天，確定為排卵日，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日加起來共10天就是推算的排卵期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。
我先給你算一筆賬，卵子在體內一般存活12-24小時，精子在體內最多存活3-5天，這意味著你再怎麼算，他倆都可能在這之間的任何一天相遇。而女孩子的卵巢排卵與天氣、心情、健康等都是息息相關的，甚至經期都有可能排卵，據研究，這個安全期的安全性為80%左右。
安全期沒有別的缺點
只是不準，非常不準
02
避孕藥是百分百嗎？
避孕藥中又分為了很多種類型，不同的類型有著不同的服用方法，雖然都是起到了避孕的效果，但是對於我們的身體造成的影響也會有所不同，那麼避孕藥能百分百避孕嗎？
緊急避孕藥
在臨床中，很多人尤其是年輕的姑娘們，都選擇了緊急避孕藥。
緊急避孕藥又叫事後避孕藥，可以在無防護性性生活或避孕失敗72小時以內使用，藥物分孕激素和抗孕激素兩大類，總體的避孕成功率大約為85%左右，事後避孕藥是現在最便捷的一種避孕方式，多數年輕人在放縱以後，都會選擇使用這種方式來進行避孕。但其實事後避孕藥之所以藥效這麼好，都是因為它的藥效過於強烈，本身的副作用也非常的大，所以緊急避孕藥的服用次數是有限的，在一年的時間內最多建議服用三次，如果經常服用，它會引發月經失調、卵巢功能失常，嚴重有的患者會引發以後的不孕不育。
複方短效口服避孕藥
複方短效口服避孕藥是由雌激素和孕激素配製而成的複方藥物，通過抑制排卵、改變子宮內膜環境、改變宮頸粘液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機制而達到避孕的目的。複方口服短效避孕藥可使女性盆腔炎風險下降50%，宮外孕風險下降90%，輸卵管炎風險下降50%，良性乳腺疾病風險下降30-60%。複方口服避孕藥對卵巢上皮癌和子宮內膜癌有明顯保護作用，可使卵巢癌風險下降40%，子宮內膜癌風險下降50%。且服用時間越長，保護作用越強。按照人群使用比例來計算，服用複方口服避孕藥每年至少可預防3萬例卵巢癌的發生。而它的避孕有效率達99%以上，是一種適合健康育齡女性的常規避孕方式。
長效避孕藥
長效避孕藥無需每天給藥，一次給藥後藥物在體內緩慢恆定釋放，維持長效、高效避孕效果，能提高使用者的依從性和滿意度，易於使用和發放，不影響性生活，大幅度降低意外懷孕。一月服藥1次、避孕率可達98%以上。長效避孕藥後，經量會增加，經期會延長，還可能引起閉經。從化學成分來說，長效避孕藥與短效避孕藥類似，可分為雌激素、孕激素及雌孕合劑三種。由於長效藥物需要一次性放入體內，量比較大，停藥後體內可能有一定的蓄積。所以在一般情況下，沒有生育過的婦女最好不要服用長效避孕藥。如果服藥後想生孩子，應當停藥3個月至半年.
03
工具避孕靠譜嗎？
工具避孕法利用工具防止精子進入陰道，或阻止進入陰道內的精子進入宮腔，或通過改變宮腔內環境，達到避孕目的，稱工具避孕法。
避孕套
避孕套是最常用的外用避孕工具，也被稱為安全套，是男用的避孕工具；是通過物理阻隔來達到避孕效果的。有些避孕套內可能會塗有一層能殺滅精子的藥物，以提高避孕效果。如果能正確的使用避孕套，有效避孕率可以達到98%以上。
如果一般使用，有效避孕率只能達到85%，什麼是正確的使用避孕套，主要要做到以下兩點：
1、性生活的全程要堅持佩戴。
2、堅持每次性生活都使用，如果做到以上2點，避孕套的有效避孕率就可以達到98%以上。
使用存在僥倖的心理，有時使用有時不使用避孕套，或者只在男性射精時才佩戴避孕套，這時有效避孕率只能達到85%。避孕套不僅能夠安全避孕，還能夠有效預防性傳染疾病，所以還是建議大家性生活時使用避孕套。
避孕膜
避孕膜也是外用避孕藥的一種，常用的避孕膜多以壬苯醇醚為主要成分，壬苯醇醚具有快速，高效殺精的特點；房事前5分鐘將藥膜揉成團置入陰道深處，壬苯醇醚在陰道溶解後，可與精子細胞脂蛋白膜相互作用。它改變精細胞的滲透性，殺死精子或使精子失去活力，從而使精子難於穿過宮頸口完成受精，繼而達到避孕目的。使用避孕膜,強調要在性交前5分鐘放入陰道內,最長不超過30分鐘(因為放置時間過短,藥物可能尚未充分溶解;時間過長,藥物可能經由陰道流失,達不到避孕的有效濃度).所以如果使用不規範，則達不到避孕的效果。避孕失敗率高達20%以上,因此，臨床上不作為首選。
宮內節育器
宮內節育器的種類很多，如宮內節育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內節育器，是推崇的節育器械種類。
宮內節育器是一種安全、有效、簡便、經濟的避孕工具。它的主要避孕原理有以下三點：
1、宮內節育器有殺滅精子毒害胚胎的作用，這與節育器壓迫宮腔局部產生炎性反應有關。
2、干擾受精卵著床。由於銅離子的影響，使受精卵的著床和囊胚發育受到影響。
3、含左炔諾孕酮的節育器有抑制排卵的功能。
宮內節育器作為避孕措施的有效性90%左右,宮內節育器放置後也有可能引起出血、腰痠、腹墜、感染，甚至發生移位等副作用。
04
體外射精可以避孕嗎？
體外射精主要是指在性交過程中男性即將要射精時，迅速把陰莖抽離陰道，把精液射在女性身體外面。因為他們覺得體外射精是把精子射在體外而不進入女性陰道內，應該不會懷孕。 但事實上並非這樣。
在性愛的過程中，男性的精液並不一定是在性高潮時才射出的。它會在愛愛的過程中就有可能已經有部分精液流出。只要有一滴精液流入陰道口，就有可能導致懷孕。體外射精失敗率是很高的，根據統計，若用體外射精的方式來做避孕的話，會有90%以上的失敗率。
05
那該如何避孕，
達到最好的避孕效果呢？
意外懷孕要人流，可人流不僅會傷感情，傷錢，還會傷身體。如果受精卵迷失方向，發生宮外孕，那傷害會更大！
所以宅家，“啪啪”後如何做好有效的避孕措施，醫生為你支招啦！
建議選擇避孕套避孕，但必須是規範的使用！
有宮內節育器避孕的美女，最好同時使用避孕套避孕，雙保險不後悔！
如果一直再服用短效避孕藥，一定從月經第一天開始服用，千萬別漏服。
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