新冠病毒感染肆虐，全民宅家阻击疫情。除非急危重症，否则远离医院。
往日门庭若市的门诊，疫情期间病人寥寥无几。可是来妇科就诊的病人且是源源不断，大部分都是早孕要求终止妊娠，或是宫外孕的患者，疫情期间如何避孕是个不得不说的话题。
疫情期间，宅家，夫妻间或未婚的男女朋友间“啪啪”的机会增多，如果没有生育要求，激情过后，如何避孕呢？
各种避孕方法让你看了不后悔
01
安全期避孕安全吗？
安全期计算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。针对月经周期规律的女性， 下次月经估计的时间往前数14天，确定为排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日加起来共10天就是推算的排卵期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
我先给你算一笔账，卵子在体内一般存活12-24小时，精子在体内最多存活3-5天，这意味着你再怎么算，他俩都可能在这之间的任何一天相遇。而女孩子的卵巢排卵与天气、心情、健康等都是息息相关的，甚至经期都有可能排卵，据研究，这个安全期的安全性为80%左右。
安全期没有别的缺点
只是不准，非常不准
02
避孕药是百分百吗？
避孕药中又分为了很多种类型，不同的类型有着不同的服用方法，虽然都是起到了避孕的效果，但是对于我们的身体造成的影响也会有所不同，那么避孕药能百分百避孕吗？
紧急避孕药
在临床中，很多人尤其是年轻的姑娘们，都选择了紧急避孕药。
紧急避孕药又叫事后避孕药，可以在无防护性性生活或避孕失败72小时以内使用，药物分孕激素和抗孕激素两大类，总体的避孕成功率大约为85%左右，事后避孕药是现在最便捷的一种避孕方式，多数年轻人在放纵以后，都会选择使用这种方式来进行避孕。但其实事后避孕药之所以药效这么好，都是因为它的药效过于强烈，本身的副作用也非常的大，所以紧急避孕药的服用次数是有限的，在一年的时间内最多建议服用三次，如果经常服用，它会引发月经失调、卵巢功能失常，严重有的患者会引发以后的不孕不育。
复方短效口服避孕药
复方短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。复方口服短效避孕药可使女性盆腔炎风险下降50%，宫外孕风险下降90%，输卵管炎风险下降50%，良性乳腺疾病风险下降30-60%。复方口服避孕药对卵巢上皮癌和子宫内膜癌有明显保护作用，可使卵巢癌风险下降40%，子宫内膜癌风险下降50%。且服用时间越长，保护作用越强。按照人群使用比例来计算，服用复方口服避孕药每年至少可预防3万例卵巢癌的发生。而它的避孕有效率达99%以上，是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。
长效避孕药
长效避孕药无需每天给药，一次给药后药物在体内缓慢恒定释放，维持长效、高效避孕效果，能提高使用者的依从性和满意度，易于使用和发放，不影响性生活，大幅度降低意外怀孕。一月服药1次、避孕率可达98%以上。长效避孕药后，经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。从化学成分来说，长效避孕药与短效避孕药类似，可分为雌激素、孕激素及雌孕合剂三种。由于长效药物需要一次性放入体内，量比较大，停药后体内可能有一定的蓄积。所以在一般情况下，没有生育过的妇女最好不要服用长效避孕药。如果服药后想生孩子，应当停药3个月至半年.
03
工具避孕靠谱吗？
工具避孕法利用工具防止精子进入阴道，或阻止进入阴道内的精子进入宫腔，或通过改变宫腔内环境，达到避孕目的，称工具避孕法。
避孕套
避孕套是最常用的外用避孕工具，也被称为安全套，是男用的避孕工具；是通过物理阻隔来达到避孕效果的。有些避孕套内可能会涂有一层能杀灭精子的药物，以提高避孕效果。如果能正确的使用避孕套，有效避孕率可以达到98%以上。
如果一般使用，有效避孕率只能达到85%，什么是正确的使用避孕套，主要要做到以下两点：
1、性生活的全程要坚持佩戴。
2、坚持每次性生活都使用，如果做到以上2点，避孕套的有效避孕率就可以达到98%以上。
使用存在侥幸的心理，有时使用有时不使用避孕套，或者只在男性射精时才佩戴避孕套，这时有效避孕率只能达到85%。避孕套不仅能够安全避孕，还能够有效预防性传染疾病，所以还是建议大家性生活时使用避孕套。
避孕膜
避孕膜也是外用避孕药的一种，常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，壬苯醇醚具有快速，高效杀精的特点；房事前5分钟将药膜揉成团置入阴道深处，壬苯醇醚在阴道溶解后，可与精子细胞脂蛋白膜相互作用。它改变精细胞的渗透性，杀死精子或使精子失去活力，从而使精子难于穿过宫颈口完成受精，继而达到避孕目的。使用避孕膜,强调要在性交前5分钟放入阴道内,最长不超过30分钟(因为放置时间过短,药物可能尚未充分溶解;时间过长,药物可能经由阴道流失,达不到避孕的有效浓度).所以如果使用不规范，则达不到避孕的效果。避孕失败率高达20%以上,因此，临床上不作为首选。
宫内节育器
宫内节育器的种类很多，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是推崇的节育器械种类。
宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济的避孕工具。它的主要避孕原理有以下三点：
1、宫内节育器有杀灭精子毒害胚胎的作用，这与节育器压迫宫腔局部产生炎性反应有关。
2、干扰受精卵着床。由于铜离子的影响，使受精卵的着床和囊胚发育受到影响。
3、含左炔诺孕酮的节育器有抑制排卵的功能。
宫内节育器作为避孕措施的有效性90%左右,宫内节育器放置后也有可能引起出血、腰酸、腹坠、感染，甚至发生移位等副作用。
04
体外射精可以避孕吗？
体外射精主要是指在性交过程中男性即将要射精时，迅速把阴茎抽离阴道，把精液射在女性身体外面。因为他们觉得体外射精是把精子射在体外而不进入女性阴道内，应该不会怀孕。 但事实上并非这样。
在性爱的过程中，男性的精液并不一定是在性高潮时才射出的。它会在爱爱的过程中就有可能已经有部分精液流出。只要有一滴精液流入阴道口，就有可能导致怀孕。体外射精失败率是很高的，根据统计，若用体外射精的方式来做避孕的话，会有90%以上的失败率。
05
那该如何避孕，
达到最好的避孕效果呢？
意外怀孕要人流，可人流不仅会伤感情，伤钱，还会伤身体。如果受精卵迷失方向，发生宫外孕，那伤害会更大！
所以宅家，“啪啪”后如何做好有效的避孕措施，医生为你支招啦！
建议选择避孕套避孕，但必须是规范的使用！
有宫内节育器避孕的美女，最好同时使用避孕套避孕，双保险不后悔！
如果一直再服用短效避孕药，一定从月经第一天开始服用，千万别漏服。
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