日本人飲食清淡，日常料理多數以深海魚類為主，烹調方法也大多使用較為少鹽少油的清煮或者刺生。
除了生魚片比較難讓外國人接受之外，其它的菜式基本都很健康，因此，在世界料理圈中，日本料理是公認的清淡健康。
打開今天的ins，正好看到一位日本男子在社交網站上曬媳婦做的一日三餐，大讚媳婦做的菜式非常精美雅緻。
但是看到圖片後，很多網友卻表示“精緻是精緻，但沒有半點油水”，還有幽默地說如果讓自己一日三餐都吃這些的話肯定會“餓死”！
哈~到底是網友們說酸話，還是日本料理真的那麼清寡？
咱們來看看這位男子的一日三餐，大家對比一起自己的飲食模式，看看是否真的吃不飽？
早餐
日本人的早餐，最有煙火氣息的，可算是一碗熱氣騰騰的味噌湯了。
香濃的醬湯配以多種蔬菜慢煮而成，濃郁而清新，作為早餐的第一口，也是讓一天元氣滿滿的擔當。這份早餐還有炸雪魚、雞蛋和小菜，其實也算豐富吧！
海魚，從古至今都是日本人主要的蛋白質來源，也是日常三餐最不可劃缺的一道菜，除此之外就是雞蛋了。
無論是朝氣滿滿的太陽蛋，還是香甜的雞蛋卷，甚至是直接打在米飯上拌著吃的生雞蛋……日本人的早餐缺啥都不能缺了一顆雞蛋。
日本人的早餐賣相非常精緻，這無關於貧富，而是他們對菜品的一貫要求。小盤小碟、小量多樣，這些都是一頓飯的常態。
而對於這種對菜式多樣和品相的執念，全歸功於家庭主婦的功勞。日本主婦為了一頓像樣的早餐要起得很早，從小菜到主食，從烹調到擺盤，全是時間和精心堆砌出來的成。
而菜品也是如圖所見非常的有儀式感，儘管有時候精緻並不等於可口，但這些不太適合中國胃的吃食，正是日本人傳承已久的家常美味。
可是有不少網友卻說，早餐就這麼一丁點怎麼撐過一上午？其實只要有米飯作為主食，應該都是扛餓的吧！
午餐
日本的午餐文化最能反應一個人的家庭背景，由媽媽做便當的一定都是單身的，所有已經結了婚的男人，大多會帶上媳婦做的愛心便當，也算是一種獨特的飲食文化。
再看這位男網友發的媳婦做的這份便當，有洋蔥炒豬肉、蔬菜、紅薯，無論從營養角度還是味道看來都是色香味俱佳，看起來很有食慾呢！
日本便當裡的白飯從來不會甘當中規中矩的角色，無論是撒上芝麻還是做成蔬菜飯，總之賣相都相當誘人。而且每一份便當都堪稱藝術擺設，很有味道有顏值。
但是很多網民卻表示，好看是好看，就是缺油少鹽的吃不飽而已。
晚餐
據這位男子稱，因為妻子是幼兒園教師，每天早晨需要起得很早，早餐基本不能共箸。因此，晚餐是他們唯一能一起享用的一餐，既然難得，當然得更加豐盛。
圖中這一餐的蝦仁炒雜菜看起來很熟悉，還有這一小份煎餃子，終於找到閤中國胃的了。
而這一頓晚餐有香菇明太籽炊飯、滷肉、三文魚飯糰還有沙律，美味卻又毫不油膩。
但即使像這樣的口味，也有不少網友說像極了減肥餐。日本料理的食材和烹調方式確實不太適合咱們的飲食習慣，或者正如網友們所說的，日本料理雖然精緻好看，但卻沒有人間煙火的灶香味兒。
豆腐滑溜清淡、煎餃子外香內嫩，還有這鍋奶油燉蔬菜看起來也是香氣四溢，香滑而不膩，再加上“萬能調味料”——啤酒的加持，這頓晚餐無論吃的是什麼料理，除了有家常風味還會多了一番市井滋香。
說到慰勞一天的辛勤，再沒有什麼比美食更來得恰度好處！
這位男網友曬媳婦做的一日三餐擺盤精緻，清淡健康，就連模樣兒都很討喜，本應是很不可多得的美食才是。評論裡有人喜歡日本料理，覺得它很健康；也有人認為日料分量和味道永遠適合不了咱們的胃口。
小汐覺得，雖然不至於像有些幽默網友形容得會“餓死”那麼誇張，卻總是少了點人間煙火的灶香味兒，讓人感覺冰冷、沒有溫度。或者這才是大家覺得天天吃日料會“餓死”的原因吧，你們認為呢？
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