日本人饮食清淡，日常料理多数以深海鱼类为主，烹调方法也大多使用较为少盐少油的清煮或者刺生。
除了生鱼片比较难让外国人接受之外，其它的菜式基本都很健康，因此，在世界料理圈中，日本料理是公认的清淡健康。
打开今天的ins，正好看到一位日本男子在社交网站上晒媳妇做的一日三餐，大赞媳妇做的菜式非常精美雅致。
但是看到图片后，很多网友却表示“精致是精致，但没有半点油水”，还有幽默地说如果让自己一日三餐都吃这些的话肯定会“饿死”！
哈~到底是网友们说酸话，还是日本料理真的那么清寡？
咱们来看看这位男子的一日三餐，大家对比一起自己的饮食模式，看看是否真的吃不饱？
早餐
日本人的早餐，最有烟火气息的，可算是一碗热气腾腾的味噌汤了。
香浓的酱汤配以多种蔬菜慢煮而成，浓郁而清新，作为早餐的第一口，也是让一天元气满满的担当。这份早餐还有炸雪鱼、鸡蛋和小菜，其实也算丰富吧！
海鱼，从古至今都是日本人主要的蛋白质来源，也是日常三餐最不可划缺的一道菜，除此之外就是鸡蛋了。
无论是朝气满满的太阳蛋，还是香甜的鸡蛋卷，甚至是直接打在米饭上拌着吃的生鸡蛋……日本人的早餐缺啥都不能缺了一颗鸡蛋。
日本人的早餐卖相非常精致，这无关于贫富，而是他们对菜品的一贯要求。小盘小碟、小量多样，这些都是一顿饭的常态。
而对于这种对菜式多样和品相的执念，全归功于家庭主妇的功劳。日本主妇为了一顿像样的早餐要起得很早，从小菜到主食，从烹调到摆盘，全是时间和精心堆砌出来的成。
而菜品也是如图所见非常的有仪式感，尽管有时候精致并不等于可口，但这些不太适合中国胃的吃食，正是日本人传承已久的家常美味。
可是有不少网友却说，早餐就这么一丁点怎么撑过一上午？其实只要有米饭作为主食，应该都是扛饿的吧！
午餐
日本的午餐文化最能反应一个人的家庭背景，由妈妈做便当的一定都是单身的，所有已经结了婚的男人，大多会带上媳妇做的爱心便当，也算是一种独特的饮食文化。
再看这位男网友发的媳妇做的这份便当，有洋葱炒猪肉、蔬菜、红薯，无论从营养角度还是味道看来都是色香味俱佳，看起来很有食欲呢！
日本便当里的白饭从来不会甘当中规中矩的角色，无论是撒上芝麻还是做成蔬菜饭，总之卖相都相当诱人。而且每一份便当都堪称艺术摆设，很有味道有颜值。
但是很多网民却表示，好看是好看，就是缺油少盐的吃不饱而已。
晚餐
据这位男子称，因为妻子是幼儿园教师，每天早晨需要起得很早，早餐基本不能共箸。因此，晚餐是他们唯一能一起享用的一餐，既然难得，当然得更加丰盛。
图中这一餐的虾仁炒杂菜看起来很熟悉，还有这一小份煎饺子，终于找到合中国胃的了。
而这一顿晚餐有香菇明太籽炊饭、卤肉、三文鱼饭团还有沙律，美味却又毫不油腻。
但即使像这样的口味，也有不少网友说像极了减肥餐。日本料理的食材和烹调方式确实不太适合咱们的饮食习惯，或者正如网友们所说的，日本料理虽然精致好看，但却没有人间烟火的灶香味儿。
豆腐滑溜清淡、煎饺子外香内嫩，还有这锅奶油炖蔬菜看起来也是香气四溢，香滑而不腻，再加上“万能调味料”——啤酒的加持，这顿晚餐无论吃的是什么料理，除了有家常风味还会多了一番市井滋香。
说到慰劳一天的辛勤，再没有什么比美食更来得恰度好处！
这位男网友晒媳妇做的一日三餐摆盘精致，清淡健康，就连模样儿都很讨喜，本应是很不可多得的美食才是。评论里有人喜欢日本料理，觉得它很健康；也有人认为日料分量和味道永远适合不了咱们的胃口。
小汐觉得，虽然不至于像有些幽默网友形容得会“饿死”那么夸张，却总是少了点人间烟火的灶香味儿，让人感觉冰冷、没有温度。或者这才是大家觉得天天吃日料会“饿死”的原因吧，你们认为呢？
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