生活其實就是一個劇本，我們每一個人都是演員，但這個劇本是很現實的，然而我們很多人都在演自己，而不是做自己。
當我們面對家人、愛人、或朋友的要求的時候，我們容易妥協，就會演自己；當我們不夠有信心的時候，也會放棄自己已經堅持一段的道路，變成演自己；當我們恐懼未來的幸福或成就的時候，我們依然會演自己，不夠堅持內心的本然！當我們演自己的時候，就會內外抗拒，動力自然難以持續。
每個人都有自尊，其實就是自我效能感和價值感，這是推動每個人的巨大動力源。然而每個人的自尊會有三個階段的發展。
首先是依賴性自尊
所謂依賴性自尊，是指依賴他人肯定和表揚而產生的自尊。這裡可能我們每個人都有這樣的傾向，總喜歡別人的誇讚。在《白雪公主》的故事中，新王后總是問牆上的魔鏡：“魔鏡魔鏡告訴我，誰是世界上最漂亮的人？”如果魔鏡說是王后，她就會心花怒放。一旦有人比王后漂亮，她就會惱羞成怒。
這個故事中就表現出依賴性自尊的兩個組成部分：
第一是“依賴性”，王后要依靠鏡子的回答來衡量自己的美貌，不是自己認為的，所以自我價值觀來源於外部環境；
第二是“比較性”，王后喜歡比較他人和自己的美貌：“世界上還有比我更漂亮的人麼？”
依賴性自尊讓人渴望別人的表揚。比如，做演講的時候如果觀眾反應強烈，我們就會很高興；如果觀眾沒有反應，我們便講得索然無味。再比如，有的學生很在意家長和老師對自己成績的評價，如果老師和家長都表揚他，他會很高興；如果有人對他的成績表示懷疑或者不屑一顧，他就會很難受，覺得自己受了莫大的委屈。
因此可以看出依賴性自尊讓人把生活的動力歸結於別人的看法。比如，就業時，會傾向於高名望、高地位的工作；選擇伴侶時，主要考慮別人是否肯定、是否喜歡。依賴性自尊使人把對自己的判斷建立在與他人的比較上。比如，如果考試成績比別人高，感覺很好，反之則很糟糕。
幾乎沒有人不具備依賴性和比較性的自尊。因為我們都是凡人，不可能無視他人的看法、不與他人比較，這是人性使然。
其次就是獨立性自尊
獨立性自尊是不依靠他人看法，自我產生的自尊。擁有獨立性自尊的人對自己的評判是根據自我的標準。比如，我很清楚自己的學習是否努力、工作是否用心，儘管別人對此有很多的看法，但最終內心的尺寸是由自己來衡量的。這樣的人在思考自己的能力大小時，不會和他人作很多比較，而是和過去的自己比較。我進步了嗎？我是不是比過去的自己更幸福？在這裡，別人進步的多少，別人幸福還是不幸，都不會影響到他對自己的評價。獨立性自尊水平較高的人的生活動力主要來源於尋找“我對什麼感興趣？我關心什麼？我到底想怎樣生活？”這些問題的答案。
韓寒堅持寫文章，玩賽車，高中就退學，因為他知道讀書並不快樂，他需要的是堅持自己想做的。老羅，羅永浩，很彪悍，其實就是堅持自己的理想。學英語，去新東方，辦牛博，辦老羅英語學校，也是對自己的挑戰和堅持自己的追求，而不是為了特別的依賴別人的期望，要不就去讀書啦。其實，我挺慶幸父母對我的教育，他們對我的教育更多的是人品和人格的教育，誠實、守信、互助、進步等的信條，至於專業選擇、讀研、工作、事業等的選擇都是我自己去琢磨的，因此到現在我都是動力十足，至少是我自己真實的樣子，也比較開心快樂。
最後就是無條件自尊
無條件自尊使個體處於穩定的狀態，不依靠別人的看法，也不來源於自我的評價。這類人在評價自己的能力的時候，既不需要和別人比較，也不需要和自己比較，是一種自然的狀態。這類人基本是到達了事業發展的頂峰，也基本做到了事業、家庭等的平衡，總之，這類人超級有幸福感，無所謂高成就、無所謂財富、無所謂權位……只在乎自己的內心追求……
這裡讓我想起了李小龍。很多人說，華人不能進好萊塢。李小龍說：“我試試看”。其實我們絕大部分屬於前兩類。如果是第一類比較多，那麼我們很多時候是演自己，就是按照劇本的要求去演，甚至有時候反差很大自己都覺得怪！如果是第二類，那麼更多的時候就是做自己。第一類人如果缺乏外界的肯定或讚賞，那麼就會失去動力，因此這類人易動搖自己的決定和行為。第二類人，可能會遇到很多困難和茫然，但他們都會很好地去堅持，因為內心巨大的驅動力。
60多年前，在美國三藩市，李小龍誕生了。由於父親是演員，他從小就有了跑龍套的機會。也漸漸有了當演員的夢想。當時因為身體虛弱，所以父親讓他練習武藝來強身。
1961年，他考上了華盛頓州立大學主修哲學。雖然讀了大學，但還是夢想演戲。就像我們很多大學生不喜歡自己的專業，或想從事其它專業。小龍不同的就是他在堅持演戲的投資和能力積累……
因此他自己給自己留了一段狠話：“我，布魯斯·李，將會成為全美國最高薪酬的超級巨星。作為回報，我將奉獻出最激動人心、最具震撼力的演出。從1970年開始，我將會贏得世界性聲譽；到1980年，我將會擁有1000萬美元的財富，那時候我及家人將會過上愉快和諧、幸福的生活。”
當時，他過得窮困潦倒。可以預料，如果這張便箋被別人看到，會引起什麼樣的白眼和嘲笑。然而，他卻牢記著便箋上的每一個字，克服了無數次常人難以想像的困難。一次，他曾因脊背神經受傷，在床上躺了4個月，但後來他卻奇蹟般地站了起來。
1971年，他主演的《猛龍過江》等幾部電影都刷新香港票房紀錄。1972年，他主演了香港嘉禾公司與美國華納公司合作的《龍爭虎鬥》，這部電影使他成為一名國際巨星——被譽為“功夫之王”。1998年，美國《時代》週刊將其評為“20世紀英雄偶像”之一，他是唯一入選的華人。他就是“最被歐洲人認識的亞洲人”——李小龍，一個迄今為止在世界上享譽最高的華人明星。
李小龍是典型的獨立性自尊，儘管是演員，可他是演自己，哪怕在劇本中都是獨特的個人風格！
我們很多人真的一生中都是一味服從別人，依賴別人。沒有自己的意願，哪怕有，也是恐懼的害怕的！因此缺乏持續的動力！
要有動力，就需要從依賴性自尊向獨立性自尊，再向無條件自尊轉變。
演自己，等於毀了自己；做自己，成長為自己。
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