互助北山國家森林地質公園坐落於祁連山脈南麓的東端，平均海拔1800米左右，年平均溫度15度左右，可謂冬無嚴寒、夏無酷暑。公園總面積1127平方公里，海拔2100—4308米，森林覆蓋率64.3%，森林蓄積量428.86萬立方米。境內動植物資源豐富，被譽為天然的“動植物王國”。
浪士當作為森林公園的中心景區，是北山的一顆璀璨明珠，景區內的聖母天地、神龍潭瀑布、將軍巖、仙山峰等景點都富有傳奇色彩和歷史故事。四季景色更是各有奇異之處，這裡地處黃土高原向青藏高原的過渡地帶，海拔2100—4308米，天然林具有明顯的垂直分佈景觀帶，帶譜清晰，色調分明，山地落葉闊葉林與常綠針葉林錯落有致，林木蔥鬱挺拔，高山草甸如茵似毯。
春季，遠山雪峰林立、冰雪溶溶，山下卻是小草剛剛萌發的嫩綠，幾許爛漫的山花點綴其間，賞心悅目，使人不禁驚歎生命的力量；
夏季，真可謂是“青海江南，綠色海洋”，青松翠柏遮天蔽日，一瀉千里，楊樺或亭亭玉立，或旁逸斜出，枝葉迎風招展，風姿百態，各類花灌木競相瘋長，開花結果，令人目不暇接。若遇雨後初晴，在“山路本無雨，空翠溼人衣”的林間感受著自然的寧靜，享受著森林的沐浴，則會是另一種心境；
秋季，是野生植物生命的黃金時期，各類果實綴滿枝頭，到處是成片的金黃，夾雜著火紅，而松柏君子風範不改，青蔥挺拔，墨綠依然，那高高的藍天白雲下，悠閒的牛羊，簡樸的牧戶，構成了一幅恬靜自然的牧園風情畫，在這樣的人間仙境中，萬物都沉浸在收穫的喜悅當中，誰又能感覺到秋之蕭瑟，秋之淒涼呢！
冬季，銀裝素裹，分外妖嬈，白雪覆蓋著枯榮的樹木，唯有青松翠柏迎著山風而立，永遠是一道不變的風景。
公園山體地貌雄偉壯觀，既有華山之險峻，泰山之偉，又寓峨眉之靈秀。大通河流經卡索峽，青崗峽、下河峽，濤聲轟鳴，浪花飛濺，蜿蜓流淌，形成了“曲曲山迴轉，峰峰水抱流”的奇特壯麗景觀。
土族輪子秋的起源，有一則美麗神奇的傳說。相傳土族先民為了尋求生活的出路，先後用青龍和野牛犁地，都失敗了。最後用黃牛耕地，"犁了南灘犁北灘，灑下金子般的青稞種子"。秋天，製作木車，運送收割的莊稼。當最後一車麥捆運上場時，車子翻了，只見兩個淨肚娃娃在朝天的那扇車輪上飛舞，口唱豐收的家曲《楊格嘍》。
土族輪子秋主要在土族自治縣一帶流行。過去，每逢農閒季節，特別是春節期間，人們常常將馬拉大車的“上腳”(車棚)卸下來，而將“下腳”(輪和軸)整體豎起，在抵地的輪上壓上石頭等重物，保持重心的穩定和平衡，在上面的輪上橫綁一架三四米長的梯子，梯子的兩端各綁一“U”字形(鞦韆形)坐套。比賽時，每兩人各坐於鞦韆套上，然後用力旋轉輪子，以旋轉時間長而又頭不暈、眼不花者為勝，是男女老少喜聞樂見的體育、娛樂活動，青少年尤為喜愛。
青稞，藏語叫做“羌”，是用青藏高原特有糧食—青稞釀製而成。以前多是家釀青稞酒,現在有專門的青稞酒廠,比較有名的是青海省互助牌青稞酒.其次在西藏和四川都能品嚐到青稞酒,不過多是家釀的,酒精味道比較淡,而且不同地方酒不一樣,即使在同一個地方也有截然不同口味的青稞酒,這主要是釀酒工藝的影響。
互助青稞酒是一種清香型白酒，以高原糧食作物青稞為主要原料。經過制曲、浸潤原料、蒸煮原料、入池發酵、蒸料出酒、陳釀等幾道工序釀造而成。
互助--青海省互助土族自治縣,互助青稞系列酒已經有三百多年的歷史
互助青稞系列酒，是在古老傳統工藝基礎上，揉和現代先進的科學釀造而成。青稞系列酒以青藏高原特有的糧食作物——青稞和天然保健藥材——冬蟲夏草、鹿茸、枸杞等為原料配製而成，產品在生產過程中不添加任何增香物質，酒香來自生產過程中青稞原料的自然香味，該酒在飲用後有不頭疼、不口乾、不傷胃的特點。因生產工藝獨特，釀酒原料獨特，產品風格獨特，“互助”牌青稞系列酒被譽為“高原明珠，酒林奇葩”。
在一個合適的時間，來到一個適合的地方。體驗不同的民族文化，品嚐高原的茅臺，行走在互助北山一個仙境般的地方。 人會老，心會變，旅遊的事咱不能忘
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