幽谷山水
很少有人能自己治癒，我是有一段時間暴瘦，想自殺，抑鬱，直到醫生說我肝不好脾不好腸胃不好，我才知道原來一切都不重要，只有自己的身體最重要，自己好才是真的好，然後醫生開了中藥調理腸胃慢慢好了，人也開始長肉了，生病後自己也想開了，直到後來幾個月，心思還是太重，看了心理醫生，吃了藥之後才覺得心魔沒有了，整個人安靜多了，堅持吃了半年的藥，現在停藥兩個月了，感覺良好
棋棋513
曾遇到一個女生，健談，開朗，陽光，有自己獨立的想法和主見，還有自己的追求。如果不是她說曾有過抑鬱症，你很難把她跟抑鬱聯繫起來。
女生是高二的時候發現自己得抑鬱症的，經常覺得讀書無用，生活沒有意義，上課聽不進去，還出現了幻聽。我問女生她是怎麼走出去抑鬱的，她說：“那時候剛好喜歡上一個男生，他很積極又正能量，他幫我從他的視角去看世界，所以我看到了人生不一樣的一面。”我問她：這對她走出抑鬱有什麼幫助？她說：“自己得抑鬱症的時候總是看很多探討人生無意義之類的書籍，滿腦子都是消極的想法和念頭，看到的世界都是灰暗的。但從他的視角我看到了世界光明的一面，多了很多積極正能量的東西。慢慢的就走出來了。”
回到題目的問題，什麼人可以治好抑鬱症？
首先要看抑鬱症的嚴重程度，如果嚴重到要吃藥，那單靠自己和他人的力量可能很難走出來，需要配合吃藥和心理諮詢。
其次，如果是輕度的抑鬱症，通過心理諮詢或他人的積極帶動，加上自己的努力配合，大多可以治好自己的抑鬱症。一般正能量多，自我修復能力越強的人越容易治好自己的抑鬱症，但這樣的人很少會得抑鬱症。得抑鬱症的一般都累積了很多的消極負面的能量，形成一種負性的思維模式，這是一個量變得到質變的過程。如果不知道自己的問題所在，單靠自己是很難走出抑鬱症，而且可能會延誤治療。
準確的說是，可以主動積極配合治療的人更容易治好抑鬱症。
多維人生dovilife
什麼樣的人能治癒好自己的抑鬱症？
我是一個抑鬱症康復者，我曾經就想自己治癒自己的抑鬱症，可是我沒能成功，在錯誤的路上到處碰壁，越來越嚴重，最後只想自殺！
抑鬱症可能就是這樣，如果在錯誤的路上，可能一輩子都解決不了，一輩子就這樣了，就像我曾經以為的那樣，也確實是這樣！
抑鬱症就是由於負能量的障礙，這是本質問題，可能很多問題你都想不通，越想越痛苦，這就是糾纏負能量，想一次，糾纏一次，放大一次，這是很危險的，想用思維想通，我覺得不可能，因為本質是能量的問題！
如果在正確的路上，任何人都可以好起來，沒有例外，我老師讓我不要想，讓我做，放下自己所有的思想，就相信他的思想，因為自己的思想那個時候就是負能量給的想法，所以我就不再相信自己的思想，只學習正確的思想，鏈接老師的正能量，最後隨著正能量的提升，一切問題都迎刃而解！
現在我倒覺得得抑鬱症是一個天大的好事，讓自己能有一個學習的機會，讓自己放下所有，改變人生的機會！
希望所有人都能不放棄，勇敢，最後徹底改變自己的人生！
永駐初心
我就是靠自己的努力自救成功的！
十多年前，我發現自己抑鬱了，確切的說，是患上抑鬱症了！
除了上班，我幾乎不下樓不出門。就呆呆的望著窗外，好幾次有跳樓的念頭，但又覺得跳樓死得很難看……
我開始在網上尋求心理諮詢師的幫助。但是收費都很貴，沒有誰願意聽我訴說。也曾想過服抗抑鬱藥，但是我知道它的藥物副作用是很大的，我不可能接受！
後來，機緣巧合，我報了一個心理諮詢師培訓班，每個週末去另一個城市學習。
通過學習，改變了自己的認知模式，同時結交了新的朋友，慢慢的讓自己走了出來。
現在所有認識我的人都認為我很陽光，生活態度積極健康，殊不知，我曾經歷過如此可怕的折磨，至今，除了我自己，誰也不知道……
家喵喵的老媽
去年的三月份，突然感到渾身無力，膝蓋和胳膊肘酸的難受，同時生活壓力也大，睡得晚，失眠而且到凌晨三四點就會突然驚醒，幹什麼都提不起精神，也沒什麼興趣，彷彿在我眼中沒有什麼重要的事情，就去醫院檢查風溼、關節炎一類的東西，檢查結果都顯示正常，朋友提醒了我一句，估計你不是身體有病，你是抑鬱症，我隨即掏出手機搜索了一下抑鬱症的症狀，差不過全中，意識到了嚴重性，自己告誡自己千萬不能讓它繼續發展下去，不能更嚴重，也不敢和家人說，一向懶惰的我每天吃過晚飯去跑步三公里，聽舒緩的音樂，當然也吃了一些治療失眠和抑鬱症的藥，吃了幾天就斷了，副作用太大，強制自己不去想那些煩惱，看喜劇電影、聽音樂，多和朋友交流，經過一個多月的時間，自己慢慢從抑鬱症的陰霾中走了出來，藥物只是輔助的，最主要的還是要自己調整自己的心態
情感八毛
初期比較容易治癒。
本人從小就是大咧咧的性格，生了孩子也是，可是不知道為什麼，到了我兒子1歲左右吧，老公也外出工作了，那時候開始不知不覺的就一天到晚睡不著覺，也不敢和老公說，因為他在外地嘛，兒子呢又被我婆婆帶著在睡覺了💤
開始是整夜整夜睡不著，白天還得工作，總覺得這種狀態像是哪兒不對了，但是也還沒多管，到後來，動不動就哭、動不動就哭…加上失眠，我整個人就有點兒奔潰了。
我才開始覺得我是不是有點抑鬱了？！於是諮詢了我在讀醫的同學，她說，我有早期抑鬱症症狀了。然後問了我很多近況…反正還是花了半年時間，差不多才慢慢好起來的…
__素顏29069086
大家說的都偏理論，我說一下吧，從今年4月份開始，我關注到一個新聞，甘肅14歲少年被同學毆打致死，然後評論中有好多人訴說自己上學時候的經歷。
我一下就想起了自己上學時候，也捱過一次打，是在高考第一天結束後的晚自習，（高考舉行兩天大家都知道），因為水壺的事被他踢了一腳，踢到在地，當時我沒還手（因為當時顧慮太多，我是高三轉校過去的，轉校的代價是交了原來學校學費，新學校學費，還有轉校費，父母還求了好多人，對我心裡壓力太大），然後看到甘肅那件事我就忽然想到了高三捱打這件事，我就感覺自己抑鬱了，天天想著復仇。
於是我千方百計聯繫到了踢我的同桌，他再次給我道了歉，說是不管怎樣他不該動手云云。但是我還不解恨，去他城市找他，踹了他6腳打了3下（因為高考前踢我，還當著同學面踢我，我踢他時候不高考沒當著人，我必須多加倍踢回來），然後一起吃了飯喝了酒，氣消了。
我想有抑鬱症的人，都是和我一樣有心結受過刺激，解鈴還須繫鈴人，除此之外沒有太多其他辦法。
小月船33
我是個抑鬱症康復者。我來談一下什麼樣的人能夠治癒自己的抑鬱症。
一、對抑鬱症有正確的認識。人吃五穀雜糧怎能不病？人有七情六慾怎能不得心病？患了抑鬱症和軀體疾病是一樣的，請不要有病恥感。覺得這個病丟人，然後諱疾忌醫。你應該勇敢地走進精神衛生中心，做系統的治療。
二、抑鬱症是可以治癒的。這是專家的觀點，不是我個人的觀點。樹立戰勝病魔的決心。抑鬱症患者一般在發病期間。由於抑鬱症特殊的原因。自卑，恐懼，沒有信心，沒有意志力都是抑鬱症的症狀。所以就診率非常低，據報道，患有抑鬱症的患者就診率不足10%。如果你能夠及時就診，特別是第一次發病，如果系統治療。斷藥治癒（除根）的可能性會大大提高。
三、抑鬱症的治療，醫生臨床經驗非常重要。如果你遇到一個小地方的庸醫，抑鬱症可能也好不了。如果有條件，建議你到三甲精神衛生中心去診斷與治療。所以第一步就是找到精神科醫生。
四、抑鬱症是世界難題，號稱精神癌症。即使你找到了專家。如果你不配合治療或者醫生沒有給你對症治療。抑鬱症也好不了。所以選對藥物是第二步。這全靠你的配合醫生的水平了。
五、都說抑鬱症是一次心靈的感冒。但抑鬱症遠比感冒複雜得多。感冒可以不吃藥，單憑自身的免疫力就可以好起來。但抑鬱症不同，不僅要吃對藥。而且要在精神科醫生的指導下，足劑量足療程的治療。所以足劑量足療程是治癒你的抑鬱症的第三步。千萬不要中途擅自斷藥。一定要和你的醫生多溝通，多交流。
抑鬱症家園
朋友，你好，我經歷是抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，只要找對方向，努力堅持朝著正能量的方向前行，所有的心理疾病都能痊癒。。目前傳統心理學和醫院精神科都無法徹底解決心理問題。 找心理諮詢師諮詢只能起到暫時緩解的作用，時間一過，症狀又來了，繼續痛苦，甚至有些人一輩子需要諮詢師陪伴，花費就像無底洞，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁鬱症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。目前在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了，不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生，過健康快樂幸福的生活。祝您早日獲得健康、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
題主想要問什麼樣的人能治癒好自己的抑鬱症？我們先來看看什麼是抑鬱症！
抑鬱症，一個典型的心理精神科疾病，位列於世界第四大疾病。
抑鬱症患者常常表現為長期的意志低沉，反應遲緩，慾望行動能力差，通常不願與外界交流，抑鬱症長期患者常常還伴有身體症狀：例如身體消瘦，食慾，性慾等等基本慾望減退，消化問題等等一系列。嚴重的抑鬱症患者甚至出現自殺自虐傾向。
我們再來說說抑鬱症自愈的可能性——
首先抑鬱症患者自我完善治療的例子非常少見，為避免歧義我要在這裡說一下這裡強調我說的是“抑鬱症患者”自愈情況很少！大多數人以為的自我治癒情況存在那是因為抑鬱的程度不同，輕度的抑鬱是可以自我恢復這是沒錯的，但是我們這裡講的是抑鬱症，是一種病，是指抑鬱的心理程度已經嚴重影響到了正常生活和社交。自我抑鬱症是一種長期的心理疾病，自我治癒幾乎很難實現，大多患者是通過心理醫生進行精神治療加上藥物輔助治療能夠幅度或重或輕地緩解和消減抑鬱症，注意我說的是緩解和消減！因為抑鬱症患者通過治療後復發的概率較大，根除治療不復發幾乎不可能。因為心理精神的疾病治療常常是一個漫長的過程，嚴重者甚至伴隨一生！
注意這不是我危言聳聽，這是部分人把自己的心理問題看重了！這裡注意抑鬱症和抑鬱情緒的區別！
抑鬱症和抑鬱情緒一定要區分開！抑鬱症和抑鬱情緒主要存在這幾點區別
（1）時間長短和變化程度不同
抑鬱症是指長期而顯著地處於一種自我意識減退的症狀，通常表現為“長時間”處於意識消沉，對周圍事物提不起興趣與好奇，慾望低下，對外界交流表現出無意願等等症狀，注意這裡是是長時間處於這種狀態！是難以自愈的；抑鬱情緒是不同的，抑鬱的情緒是隻是情緒變為消極，表現為“懶”的狀態，大多數是由於壓力所導致的，幾天或者一週內就差不多好了，就是一種短暫性的抑鬱情緒而已，這種情況是可以自愈的。而抑鬱情緒表現為可變動狀態，比如你看到了特別有趣的事物還是會笑，甚至可能會開心一小段時間：重度的抑鬱症患者與此恰恰相反，在病發時表現為不可變動狀態，例如他看見了非常有趣的事物就如同沒有看見一般面如死水，而且是長期保持這一種狀態，這是一種令人感到恐怖的狀態。
（2）原因不同
抑鬱情緒往往事出有因，抑鬱情緒通常是受外界因素的影響而產生的，大多是因為工作和生活的壓力所致。而抑鬱症不一樣，往往是不受外界因素影響而慢慢地長期發展產生的抑鬱症，另一種就是精神受到了常人難以忍受的巨大性刺激而產生，一般表現為常人難以理解的極度不開心的抑鬱狀態。
（3）複發性不同
有抑鬱情緒的人的狀態圖大多由於抑鬱程度處於“山峰”狀的曲線圖，就是抑鬱程度有一個增減的狀態，是一條曲線，會因為現實生活的種種因素而改善，也就是題主所提到的“自愈”：而抑鬱症患者不同，他的病症狀態圖是一條橫狀直線，而且是一條持續處於高峰的橫狀直線，由於抑鬱症的嚴重程度不同而會出現不同狀態，比如是一條高峰的短短續續的線段，這種狀態就是可以通過輔助治療而恢復正常生活的，較為嚴重的就是線段的延續性長，高峰較高。這種是難以治療，更不用提”自愈“了。
當然抑鬱情緒和抑鬱症也是有關聯的，就是當受到外界刺激過多，抑鬱情緒頻繁出現時，是可以慢慢發展成抑鬱症的。
所以說現如今的社會壓力大，大家有時候難免會產生一些抑鬱情緒，這些其實都正常，當我們心理出現小問題時，我們可以通過他人的幫助或者自我的心態調節，就是指題中提出來的自愈的情況可以慢慢好轉，如果我們不即時調節自己的心態，任由心態發展成習慣，那麼患抑鬱症就不無可能了。
家父是精神科大夫，從小就看這方面書籍，直到家父的工作環境，也聽過不少相關病例，所以對這個比較瞭解，有異議大家可以提出來，嘻嘻，喜歡本文章就關注下口紅吧~
