在我国的历史当中，家族与血缘这两者一直以来都是相当重要的东西。从古代的李姓家族，到杨家虎将，从正史到民间小说，家族的兄弟姐妹中表现出同一种特质的情况也不少。而在近代史当中，比较有名的就是宋氏三姐妹、还有笔者今天要说的严家三姐妹。这三姐妹分别活了91岁、100岁、112岁。而其中的两位曾经在联合国当中，为了国家的利益东奔西走，可以说得上是中国近代史当中，最为传奇的三姐妹了，她们长寿的秘诀也一直是人们关注的焦点，她们三人也说出了自己长寿的秘诀。
这三姐妹就是在民国时期颇有盛名的严家三姐妹：严彩韵、严莲韵、严幼韵三人。要知道在当时的社会条件下，想要得到优秀的文化教育的话，自己家庭的背景是必须要足够优秀。而这三姐妹的祖父，在清朝还存在的时候，曾经是作为李鸿章幕僚而活动的。在清朝宣布结束之后，他自然也是失去了自己的头衔，但是名头没了，自己的人脉和资源还是在的。因此在自己自由之后，他就利用自己的身份，成为了一个企业家和实业家，在浙江一带的商人当中颇有盛名。甚至还开了各种工厂和银庄，在民国时期，算得上是富甲一方的富豪。
只可惜在1909年，当时的金融危机影响到了这位富豪，使得他的产业受到了重创。虽然没有让他破产，但也告诉了他，如果没有文化的话，那无论有多少钱都是浮云。于是在对三姐妹的教育上，他非常重视。甚至请来了不少外国的有名老师，从小就抓起了她们的教育。而大姐严彩韵的人生，算是非常被人羡慕的。19岁的她年纪轻轻，就从我国的著名女子大学——金陵女大毕业，并且靠自己攒的钱去美国留学了。
在美国的时候，严彩韵就在营养学的权威教授下学习，并且在学生当中颇受重用，一时之间在大学里引起了热议。毕业之后的她，是中国最早研究生物化学的女学者，是中国近代著名生物化学家，最早从事生物化学及营养研究的女学者。
回国之后，严彩韵与我国的生物化学家吴宪先生结婚生子，两个人都在自己的领域中互帮互助，在学界当中颇有美名。而在此后，受限于工作需求，这对家庭不得不在美国和中国质检，不断进行工作和研究。此后他们虽然在美国一直生活与工作，这对家庭却从来没有放弃过自己的国籍，而是以一个中国人的身份，在美国的生物化学领域中，不断推动美国与中国的交流，使得中国的研究不断进步。
在1960年之后，严彩韵在联合国的儿童基金会中任职。因为严彩韵的贡献，甚至在《美国科学人目录》中，都对她的事迹和功劳有所记载。1993年她在美国故去，是三姐妹当中最为短寿的人。
严莲韵在自己的大姐前去美国之后，没有选择和自己的姐姐一样去美国。而是留在了国内，将自己的一生都留给了国内的教育事业。在这一生当中，严莲韵多次在条件艰苦的学校中任教，在这段时间当中，还累坏了自己的身体。而在三十多岁的时候，为了让更多的孩子们能受到教育，严莲韵甚至在上海倡议成立学校，让更多的女性能够收到良好的教育。
除此之外，严莲韵的一生可以说是充满了坎坷历程。在自己中年的时候，自己的丈夫不幸病逝，而自己的长子在三十年后因为意外事故身亡。再加上在年轻的时候，生活条件很辛苦，所以在自己的后半生中，一直在和病魔进行斗争。在2003年，正好百岁的严莲韵在家人的陪伴下，安然离去。
而比起两位姐姐，最小的妹妹严幼韵的人生则更是曲折。在进入复旦大学之后，严幼韵成为了大学的校花，在上海中一直享有名媛的称号。在24岁的时候，就和外交部顾问的丈夫结婚，过上了一段时间美满的生活。在战争爆发之后，严幼韵更是在国内支持丈夫的工作，甚至在各地为战士们募捐，将全部金钱都交给了祖国。
在菲律宾失陷后，自己的丈夫战死，此后自己的人生就陷入了低谷。在将其他外交官的妻子们商量后，她们决定远渡重洋到美国，避免受战乱波及。后半生严幼韵虽然一直生活在美国，但是在恢复了正常邦交之后，严幼韵将自己的家产，全部都交给了国家。在2017年，严幼韵享年112岁，是三姐妹当中，最为长寿的，甚至还写过自己的自传《严幼韵传》，将自己和两个姐姐的故事，都记录在其中。
而这三人长寿的秘诀，其实也是很简单的。除去自身遗传的因素之外，大姐严彩韵是专门从事营养学领域的，很有可能在日常生活当中就对生命健康非常看重。而二姐虽然在后半生中深受病魔缠身，但是她的免疫力和自己在艰苦条件下的斗争精神，也是让她长寿的秘诀。至于最长寿的严幼韵，则在自传中提到：“不乱吃东西，不纠结过去的事情，永远都向前看，对生活抱有希望。”
参考资料：《美国科学人目录》《严幼韵传》等。
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