03.08 一歲寶寶斷奶後不吃奶粉,只吃飯營養能跟上嗎?

思雨yp


每一個孩子的身體狀況都不一樣,所以斷奶之後,有的需要吃奶粉補充營養,有的則不吃奶粉,身體素質照樣倍兒棒。

我就拿我家寶寶舉例來說吧。

我家寶寶現在兩歲多一點。我當初的奶水挺足的,足夠寶寶吃,然後在一歲半的時候給寶寶斷奶了。

斷奶之前寶寶的胃口不太好,不是太喜歡吃飯,但是,斷奶之後,寶寶的胃口大增,開始吃飯,並且剛開始的時候就有點無底洞的感覺,需要吃好多好多,才能感覺飽,就這樣過一個星期順利斷奶,然後寶寶踏上了吃飯的路途。

不知道是不是因為斷奶的原因,然後給寶寶買的奶粉,寶寶一口都不嘗。硬灌進去的話,她就會幹嘔。

沒有辦法,然後就不再強制寶寶喝奶。寶寶是對那種有奶味的內容純奶呀,奶粉呢?牛奶啊,這一類的飲料他都不喝。

相反他喜歡喝那種乳酸菌發酵的那種,比較粘稠一點的酸奶。

為了保證寶寶的營養,能跟得上。我們開始注重寶寶飲食的變化。基本都是雞蛋啊,肉啊,蔬菜,水果換著來,並且每天會給寶寶切,

各種水果,然後切一小碗讓他自己拿著吃。

寶寶不太挑食,然後喜歡吃的東西都吃,並且也挺喜歡吃菜的。我家寶寶特別喜歡吃麵條。

從斷奶開始到現在有大半年時間了,寶寶一點都沒有瘦。並且還長了兩斤肉。

原以為寶寶斷奶之後加上不喝奶粉,唯恐寶寶身體素質會跟不上。

但是令我們欣慰的是,寶寶現在的身體狀況很棒。寶寶估計是在一週歲之前打好了底子,所以,他現在的身體抵抗力,比一般的小孩子抵抗力強好多,從出生到現在,基本上就沒有生過病。

並且吃飯之後變得很好帶,吃飯也不用喂,自己捧著就吃,吃相很好。

所以說,根據孩子的體質,如果孩子斷奶之後確實不願意喝牛奶,或者是奶粉的話,可以變著法兒為孩子增加少量的多樣的腐蝕。

千萬不要強迫寶寶,如果你強迫寶寶的話,很有可能他會產生逆反心理,不願意在吃牛奶。

我是@家有小女愛美麗,和你一起關注寶寶的成長!記得關注我喲

家有小女愛美麗


我朋友的孩子和我的差20天,我們在一週2時幾乎同時斷奶。兩個孩子斷奶後都不吃奶粉,我為了讓我兒子吃奶粉,一湯匙一湯匙的喂,第一天30,第二天40,就這麼一天一點加上去,直到他願意自己喝並且完全接受奶粉。再講我朋友的那個孩子,她不願意喝奶粉,大人說她不吃,就沒有餵了。3餐飯有時饅頭水什麼的。現在我們的孩子都2周了,我兒子體檢92公分高,她的孩子有沒有80都不知道,而且長得非常瘦小……不管怎麼說,奶粉在這個階段還是很重要的,想辦法也要讓他喝下去……


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很多奶粉確實不好喝,我家寶寶母乳到一歲半,在準備斷奶前我嘗試過荷蘭本土美素,美素佳兒,小安素,德愛,真的特別難喝!之前一直怪孩子不喝,後來嚐嚐舔舔都要吐!後來大著膽子最後嘗試了澳洲a2 準備再不行就算了,結果我先試了!純正奶味,淡淡的!非常好喝!寶寶第一次就接受了,說好喝,現在一天兩次,惦記著喝,剛剛開始是三次,少一次睡著了都哭起來要喝!


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我家寶寶剛經歷了這個事情,我來說說吧,我家寶寶14個月,現在兩三天才吃50毫升左右的奶,幾乎不吃奶了,處於自然離乳的階段。我沒有買奶粉給她。因為我覺得寶寶不吃奶了也就是說明身體不需要這方面的食物了,我幹嘛還要想盡各種方法引誘她愛上喝奶粉,然後喝了一段時間又想盡各種方法讓她戒掉奶粉呢?這不是多此一舉嗎?我沒事幹了嗎?

奶粉是針對沒有人奶吃的小寶寶,沒有牙齒不懂咬嚼只能喝奶粉補充營養,如果寶寶一歲後,已經能吸收各種輔食,那麼,營養最好還是來自新鮮的食材,安全,衛生,又經濟實惠。

不要把奶粉想得那麼美好,它並不是寶寶們的必需品,寶寶最需要的,還是要吃得全面,營養均衡就行。關於奶粉,並沒有我們想象中那麼好,因為它也是一種多次加工的食物,所含的營養,我們一樣可以通過其它食材來補充,所以,一歲後的寶寶戒掉奶後,並不是說一定要吃奶粉。

我家寶寶,現在是一天三餐,早上7點半吃早餐,兩個小時後會吃點水果,中午12點半一餐,下午有時睡午覺一睡就是兩三個小時,如果睡得少,那麼,在3點半的時候會一小根玉米或饅頭吃,晚餐是6點半,晚上9點左右睡覺,睡之前喝水。一睡到第二天早上6點。

沒有奶粉,我家寶寶一樣非常健康!


淘氣媽媽乖巧娃


您好,我是一名營養師媽媽,我來回答你的問題

一歲寶寶如果不吃母乳或者幼兒配方奶粉,只吃飯的話,營養是跟不上的

一歲到兩歲這個階段的寶寶,通過吃飯所獲得的能量大約佔全天總能量的三分之二左右,剩下的三分之一需要從母乳或者幼兒配方奶粉中獲得。

有的媽媽說,我的寶寶一歲後喝牛奶、酸奶、吃奶酪,是不是就不用吃奶粉了?答案是否定的,一到兩歲的寶寶,確實是可以吃奶酪,喝牛奶酸奶,但是,只能作為幼兒輔食的一部分而已,不能代替母乳或者幼兒配方奶粉,因為普通鮮奶、酸奶、奶酪等蛋白質和礦物質含量遠高於母乳,增加這個階段寶寶腎臟負擔

寶寶兩歲-三歲,就不強調必須要母乳餵養及嬰兒配方奶了,此時可以根據各自不同的情況來調整,母乳、嬰兒配方奶、牛奶或者相當量的奶製品都可以,總量達到500ml即可

希望我的回答可以對您有所幫助,祝福寶寶健康快樂的成長!

營養海賊船調酒師~任洪葉(從業十餘年的婦產科醫生、愛下廚的營養師、王興國營養特訓班四期學員、心理諮詢師、體重管理師、親歷母乳餵養24個月的80後辣媽)


營養海賊團


當然不行,一歲的寶寶還要喝奶,否則會產生各種問題。

為什麼呢?

1.一歲的寶寶牙齒還不長不全,就算長全了咀嚼能力還比較弱,光吃輔食吃不了多少。

2.一歲寶寶腸胃消化能力還比較弱,除了奶,其它的都不容易消化和吸收。

3.一歲寶寶是長身體最快的時候,不喝奶容易營養不足,和易缺鈣:

牛奶中具有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽這5種營養成分。

都是寶寶所需要的。

4.一歲寶寶還有哺乳反射,吸吮需求。需要依靠吸吮來獲取安全感,尤其是喝媽媽的奶。抱在懷裡喝奶是寶寶最滿足的時候。


下面是:不同月齡寶寶的奶量需求:

0-3month:500-750ml

4-6month:800-1000ml

7-9month:800ml

10-12month:600-800ml

12-36month:500ml


輔食可以多做一些營養比較全面的稀粥、米糊、各種肉泥、山藥泥、土豆泥等。





好了,又到琉璃推薦好書的時候了:輔食類的書籍:




--你好,我是琉璃巧育兒,繪本閱讀指導師,國際知名IP繪本作者,編輯,早期教育研究會會員。分享國際前沿育兒理念。歡迎關注。


琉璃巧育兒


寶寶斷奶後,並不是就不需要喝奶了,一般來講寶寶1歲半之前還是需要400ml左右的奶量的,再加上一日三餐才能滿足寶寶的生長所需。

如果寶寶不吃奶粉,那麼一歲以後的寶寶可以選擇鮮牛奶也是可以的。另外,寶寶的攝入的營養是否足夠,要從生長曲線上來判斷,一歲的男寶寶正常體重範圍應該在8.5kg--12.5kg之間,女寶寶的正常體重範圍應該在8kg--12kg之間,寶寶的體重維持在區間的中上位就是正常的,並且只要寶寶進食良好、排便正常規律,精神也很好,那麼家長就不用太過糾結,按時記錄寶寶的生長曲線即可,這樣可以一目瞭然的觀察寶寶的生長髮育情況。(參照下圖記錄即可)



一日三餐食物的配比不合理,導致體重增長不好

很多家長在說,寶寶吃飯吃的很好,為什麼體重不增長,看上去總是很瘦。其實很多家長都忽視了,一日三餐中,飯和菜的搭配比例。看上去寶寶是吃了很多菜、肉、或者湯泡飯,但是飯菜比例失衡是不能滿足寶寶的營養所需的。

正確的做法

三餐配比=米麵+蔬菜+肉蛋魚等,其中米麵是主要的營養來源,需要佔到每餐飯菜總量的一半以上,也就是說,每餐都要保證米麵主食的攝入,其次剩下的一半為蔬菜、肉蛋、魚類等食物,這樣才能滿足寶寶的生長所所需。另外,特別提醒一下家長,不要為了讓主食有味道,就使用湯泡飯或者面類蘸著湯吃的辦法,是完全不建議的,這樣會導致湯類稀釋胃酸,影響寶寶的消化吸收,家長要格外重視。

良好的飲食搭配和習慣才能讓寶寶更好的生長髮育。


兒科醫生鮑秀蘭


《中國居民膳食指南》建議:1-3歲,每日給於不少於相當於350毫升液體奶的幼兒配方奶粉。所以,母乳不足的話,嬰幼兒配方奶至少要喝到3歲,當然這個要根據寶寶個體發育情況來選擇。

我家寶寶1歲斷母乳,她是這樣愛上配方奶的:

第一:讓寶寶習慣奶瓶。

1歲的時候,寶寶已經在吃輔食了,每次輔食過後我都會讓寶寶喝少量的水,選用奶瓶喝。我買了各種不同顏色、形狀、奶嘴的奶瓶,來觀察一下寶寶會傾向哪種,選擇寶寶自己喜歡好拿捏的奶瓶餵養。

第二:讓寶寶自己做主。

剛開始用奶瓶過度的時候,寶寶喜歡咬著奶嘴玩,吸到奶的時候就吐出來了,餓急了又要找媽媽。這時,我會選擇讓她自己玩,拿出一個小杯子、小勺子,讓她自己舀,然後教她放在嘴巴里,能喝多少是多少不要強行喂,慢慢她會覺得這樣不是在喝奶,而是在玩很開心,並逐漸適應配方奶的味道,自然不會很牴觸。

第三:選擇寶寶喜歡的奶粉。

在寶寶身體健康的狀況下,可以嘗試讓小寶寶品嚐1、2種不同類型的奶粉。不建議經常給寶寶更換,如果頻繁地適應不同品牌地配方奶可能會增加消化負擔,甚至引起消化不良。我一般會將兩種奶粉按照新舊1:2的方式來衝兌,可供大家參考。只要寶寶不拒絕,食用後沒有不適症狀,生長髮育很正常,就說明這種配方粉是適合寶寶。

第四:寶寶身體是否接受配方奶粉。

寶寶不喝配方奶,還有一種可能就是身體上不接受,這可能是因為對配方粉不耐受或者過敏。如果經醫生斷定,寶寶真的對配方粉過敏,就可以考慮給寶寶食用經過特殊工藝加工而成的水解蛋白配方粉。

第五:避免味覺過早發育。

比如寶寶在添加輔食時,過早用較重的甜味、酸味、鹹味等刺激孩子,都可造成孩子味覺發育過早,從而出現厭惡配方粉這種味道較淡的食物。

如果有條件的話,建議1歲孩子斷奶後堅持喝配方奶到3歲。當然這個沒有明確嚴格的規定,根據孩子身體發育情況來選擇。遇到寶寶不愛喝奶只吃飯時,爸爸媽媽應該考慮這段時間寶寶的進食種類或習慣是否有所改變,並及時與兒科醫生交流,發現問題及時糾正,儘可能避免寶寶出現發育問題。


母嬰參考


我是兒科醫生魚小南,很高興回答你的問題。

一般來說,母乳餵養的寶寶1週歲時都會被斷奶,斷奶後的飲食應該是這樣:

1、 斷奶並不意味著寶寶就不吃奶了,建議斷奶後寶寶改喝配方奶,因為還有是一部分能量要從奶中獲得(包括奶製品)。

2、 如果一點奶都不吃,寶寶會缺乏一部分營養,光吃飯是補充不了的。但奶(包括奶製品)也不能攝入太多,一般不要超過總食物量的4成吧。

3、 想要寶寶斷奶後營養均衡,吃飯時需要注意,寶寶的健康成長離不開這4大類食物,肉類、魚類、禽類、蛋類;奶製品;水果和蔬菜;穀物、土豆、米飯、麵包、麵條。每餐都要有4大類的“代表”,同時要讓寶寶養成良好的吃飯習慣。

4、 建議斷奶後別讓寶寶只吃飯,各種食物都搭配著來,這樣才能營養均衡。


今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者,年度健康頭條號。


兒科醫生魚小南


“媽媽,我到底該吃什麼?吃多少呢?”

4~6個月吃什麼?

1)母乳或配方奶

2)蔬菜濃漿(紅薯、南瓜)

3)水果濃漿(蘋果、香蕉、桃子)

4)肉濃漿(雞、豬、牛)

5)糊狀鐵強化米粉

每天吃多少?

1)從每天1湯匙輔食開始(泥狀輔食,或用4~5湯匙母乳或配方奶混合成的含鐵米粉)

2)每兩天增加1湯匙的輔食(如果選用米粉,可以逐漸用更少的母乳或配方奶粉沖泡,讓米糊逐漸粘稠。)

6~8個月吃什麼?

1)母乳或配方奶

2)濃漿或篩濾過的蔬菜(煮軟的胡蘿蔔、紅薯、南瓜)

3)濃漿或篩濾過的水果(蘋果、香蕉、桃子、梨、牛油果)

4)濃漿或篩濾過的肉(雞、豬、牛)

5)豆腐泥

6)少量不加糖的酸奶

7)豆類泥(黑豆、鷹嘴豆、蠶豆、豌豆、芸豆、兵豆)

8)糊狀鐵強化米粉(可含少量燕麥)

每天吃多少?

1)1湯匙 水果泥,逐漸增加到2~3湯匙(分4次餵食)

2)1湯匙 蔬菜泥,逐漸增加到2~3湯匙(分4次餵食)

3)3~9湯匙 鐵強化米粉(分2~3次餵食)

8~10個月吃什麼?

1)母乳或配方奶

2)少量奶製品

3)蔬菜泥(煮軟的胡蘿蔔、紅薯、南瓜、土豆)

4)水果泥(蘋果、香蕉、桃子、梨、牛油果)

5)“手指食品”(少量炒蛋或蛋羹、煮透的土豆、煮透的麵條、意麵、小餅乾、小塊兒的麵包、百吉餅)

6)蛋白質類食品(肉末、雞肉、無骨魚肉、豆腐、煮透的豆子,如小兵豆、黑白斑豆、黑豆等)

7)鐵強化米粉(可含少量燕麥、穀類)

每天吃多少?

1/4~1/3杯 奶製品

1/4~1/2杯 鐵強化米粉

3/4~1杯 水果泥

3/4~1杯 蔬菜泥

3~4湯匙 蛋白質類食物

10~12個月吃什麼?

1)母乳或配方奶

2)少量奶製品

3)小塊兒、條狀水果

4)煮軟的、好咀嚼的蔬菜(豌豆、胡蘿蔔等)

5)混合類的食品(如家長餐桌上的飯菜)

6)蛋白質類食品(肉末、雞肉、無骨魚肉、豆腐、煮透的豆子,如小兵豆、黑白斑豆、黑豆等)

7)“手指食品”(少量炒蛋或蛋羹、煮透的土豆、煮透的麵條、意麵、小餅乾、小塊兒的麵包、百吉餅)

8)鐵強化米粉(可含少量燕麥、穀類)

每天吃多少?

1/3杯 奶製品

1/4~1/2杯 鐵強化米粉

3/4~1杯 水果

3/4~1杯 蔬菜

1/8~1/4杯 混合類食物

3~4湯匙 蛋白質類食物

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