在這個物質主義盛行的社會
買買買成了一種流行的宣洩口
但很多時候卻發現 一時興起囤的東西
並不是真正需要的 但還是樂此不疲地剁手
因為“有錢花”的感覺太好了
01 “花錢”本身會帶給人快樂
如果那麼辛苦賺錢卻不能買喜歡的東西，那賺錢幹嘛呀？！而且花錢本身可以讓人產生對生活一種掌控感，也是一種情緒或壓力的釋放方式。
02 通過消費展現自己的身份感
有時候人們買東西，是為了彰顯社會身份，例如有些人會“炫耀式消費”，只買貴的卻不實用的奢侈品，來完成一種身份認同罷了。
03 將佔有“社會資源”視為一種能力
金錢也代表了一定的社會資源，通過買買買，人們會覺得自己通過自己努力賺錢，從而獲取了更多社會資源是一種個人能力的體現！
然而在物質主義盛行之外
還颳著一股「極簡主義」風
這兩者並不是完全的對立面
只是倡導人們將焦點轉移到真正
需要並且實用的事物上 避免給生活
造成不必要的累贅或佔用不必要的資源
而且極簡主義會給我們帶來很多好處
01 更懂得自尊
研究發現，低自尊和物質主義有著特殊聯繫。一般“很物質”的人可能無法從自身更好地評價自己，所以傾向採用外界的評價標準。極簡主義將我們的注意力轉向自身，從而認識自我需求，進行自我評價，提高自尊水平。
02 減少壓力
踐行極簡主義，不僅會讓我們的生活變得更條理化，也讓我們的內心更加清晰、有秩序感，助於減少壓力源，也能獲得更高的控制感，提高對生活的滿意度和幸福感。
如何做一個“極簡主義”者？
踐行極簡主義要從一些具體細微的
行動開始 從中逐漸發現和體驗
越發簡單快樂、卻不失品質的生活
01 定期整理，扔掉不必要的物品
很多人不願意扔掉東西是覺得以後可能會用到。但其實很多東西就那樣一直擱置了...如果一年半以內都沒被使用過的東西，可以考慮清理掉，或者可以捐贈給有需要的人！此外，記得定期整理物品哦~
02 合理消費，培養理財習慣
買東西前先列好購物清單，除了可以節省購物時間，還可以避免衝動性消費~還可以培養良好的理財習慣，減少不必要的消費。
03 推崇“極簡”的生活方式
在實際生活中，要有意識地進行生活方式的改變，可以從早起的一瓶洗面奶開始、從護膚的第一個步驟補水保溼做起！
閱讀更多 洋貨棧 的文章
