俏漁妹海鮮
人群有一定輔助作用。
值得注意的是，因為苦丁茶性寒涼，所以脾胃虛寒、易瀉洩、體質虛弱、四肢冰涼的人群並不適合長期服用，否則容易傷及人體陽氣。另外，春季陽氣生髮，如果過服寒涼，容易影響陽氣的正常生髮，否則、陽氣不足百病生。春季當服一些韭菜、羊肉、雞肉等溫補之品以助陽生髮！如果確實需要長期喝苦丁茶，建議諮詢中醫師！
苦丁茶是我過傳統的民間茶飲之一，苦丁茶來源於冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗名菠蘿樹、大葉茶和茶丁等，主要分佈在兩廣地區和福建等地。是我國南方和西南地區流行的傳統茶飲，在民間具有悠久的歷史。
一 苦丁茶的功效作用
中醫認為，苦丁茶味苦性寒，有生津止渴、提神醒腦、清熱解毒、清火明目作用。
現代的藥理學研究表明，苦丁茶主要含有皂苷、黃酮、多酚、揮發油、多糖以及金屬元素等多種有效成分，具有抗輻射、抗衰老、活血脈、降血脂、抗病毒、降血糖以及降血壓等多種功效；
二 苦丁茶能在春天喝嗎？
苦丁茶作為民間常用的茶飲，在我國南方和西南地區比較流行，很多人也並不忌諱在春季喝，但需要注意在飲用苦丁茶是是否出現一些不良的反應，如果出現了最好就停止服用。
此外，從中醫養生的角度而言，“春夏養陽”，對於普通人員春季更應該多服用一些生髮陽氣的食物，但對於本身就有實熱或者陽氣亢盛的人而言（比如肝陽上亢型高血壓患者），春季喝點苦丁茶還是很有好處的。
所以，苦丁茶在春季能不能用，還是因人而異。
三 苦丁茶的使用注意
除了上面說的苦丁茶的一些適應人群外，以下的幾類人在日常飲用是還需要注意。
1.風寒感冒患者，由於苦丁茶性寒，風寒感冒患者服用會妨礙風寒的發散，不利於感冒的痊癒。
2.虛寒體質的人，這一類人群服用同樣會加重虛寒的症狀，嚴重的引起脾胃虛寒導致腹瀉、腹痛等。
3. 慢性胃腸炎患者 ： 慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4. 經期女性 ： 女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯，經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
5. 產婦 ： 剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。另外，苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物製成，而動物實驗證實，枸骨具有抗生育的作用，因此，已懷孕及近期準備懷孕的人最好不要喝苦丁茶。
藥師子漁
不適合，苦丁茶適合夏天飲用，因為是涼性的，可以去火。春天可以溫補，養肝臟為好。
苦丁茶可以降血壓
苦丁茶當藥用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。
通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。
消除口臭
苦丁茶還可以幫助我們消除口臭這是為什麼呢?
茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯。
苦丁茶還有散熱清目的功效
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。
現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。
還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
減肥
苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。
苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
抗氧化、抗病毒
冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要天然化學成分為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。
綠源酸在國際上被公認為具有廣泛的生物活性，可有效清除體內自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結構和功能，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現象的發生具有重要的作用。
哪些人不適宜喝苦丁茶
風寒感冒者
冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
虛寒體質者
虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。
這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
慢性胃腸炎患者
慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。
此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經期女性
女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。
經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
新產婦
剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
哈哈神
你好，我是阿宇，很高興回答你的提問。
苦丁茶可以在四季飲用；
苦丁茶可以降三高，但因體質不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣。
需要注意的是：
一、病情重、體重的患者飲用的劑量相對應大一些，時間也要長一些，反之亦然。
二、注意風寒感冒 虛寒體質 脾胃虛弱 經期女性 新產婦不適宜喝苦丁茶。
三、飲用濃度大，效果快，飲用濃度低，則效果慢。一般而言，苦丁茶當藥用時的濃度為當茶用時的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時，可適當降低濃度；如感到病情沒有明顯好轉，可適當加大用量。
希望我的回答可以幫到你
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菲雨落花
苦丁茶味苦性寒，有消熱降火的作用。如果春天氣候乾燥，上火了，頭痛牙痛，口乾舌燥的，可以飲用苦丁茶。
苦丁茶有降血脂，增加心肌供血，抗動脈粥樣硬化的作用。所以苦丁茶有降"三高″的作用。但是不能長期服用。
用戶王九苓1561361213
苦丁茶涼性偏重，清熱解毒，軟化血管，適合三高人群引用。不適合春季引用，冬春季節人容易換風寒感冒，喝了苦丁茶對恢復健康有影響，出現胃寒的現象，
大湯湯愛生活
苦丁茶，就是老茶葉片，為什麼那麼苦
情有獨鍾130922826
我只知道喉嚨痛喝苦丁茶很好，苦丁茶不能長期喝，偶爾喝是可以的
古香閣1819
苦丁茶在在熱天可解熱毒
chenjian強
效果非常好！
