常言道“飯後一支菸，賽過活神仙”,很多男同胞們常心情舒暢時抽菸以示慶祝，心情煩躁時抽支菸以示安慰，你為何會煙不離身呢？不要懷疑，
你可能也是菸草中的尼古丁依賴。
尼古丁是菸草煙霧中導致我們成癮的重要物質，其成癮有著複雜的機制：尼古丁進入腦內後，主要作用於中腦與尼古丁成癮密切相關的菸鹼型乙酰膽鹼受體，引發中腦腹側被蓋區投射向伏隔核及前額葉皮層的多巴胺能神經元放電，多巴胺大量釋放導致愉悅、欣快、滿足等獎賞效應。此外，尼古丁可通過穀氨酸能神經元的正性輸入以及1一氨基丁酸能(GABA)神經元的抑制信號，對獎賞環路起重要修飾作用，並形成相對較持久的影響。長期的尼古丁暴露強化這一通路，造成神經可塑性的改變，改變腦的結構與功能，使吸菸者形成習慣性和強迫性的吸菸行為。
吸菸成癮的實質就是菸草依賴，又稱尼古丁依賴，是一種慢性高複發性疾病，吸菸者一旦成癮，每30—40分鐘就需要吸1支菸，以維持大腦尼古丁穩定水平，當達不到這一水平時吸菸者就會感到煩躁、不適、噁心、頭痛並渴望補充尼古丁。從菸草中反覆攝取尼古丁會導致大腦的神經通路發生變化，從而在戒菸時會產生強烈的吸菸的慾望，這種慾望會削弱甚至摧毀戒菸的決心。
然而，在我們享受這種尼古丁帶來的安慰時，菸草煙霧又無時無刻不在傷害著我們和家人的身體健康，研究表明吸菸是導致呼吸道、心腦血管及消化系統等多種疾病的主要原因，與吸菸相關的疾病及病變包括慢性阻塞性肺病(COPD)、哮喘、高血壓、慢性心臟病(CHD)、卒中、癌症(肺、唇、口、鼻、咽、喉、食管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸)等，為了家人和自身的健康我們應該拒絕菸草。
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