海雲海
很高興和你交流這個問題。
在我看來，個人讀書的出發點和歸宿，就是養心，就是通過讀書來培養一種氣質，來保持一些品行。
有很多大作家的散文，就論述了讀書對陶冶性情的好處。記得有一篇叫《讀書人是幸福人》，這篇散文我是高聲朗誦了幾十遍，在我大學畢業的時候我還會背。我還在課堂上背給學生聽過。有幾次我就不想看書，我就想去玩手機遊戲，比如說下象棋呀打麻將啦打大二啊什麼的。這篇散文呢，它是有音頻朗誦的。剛好我的電腦裡面就播放到這一篇。我一聽就不想打遊戲了，就開始看書了。雖然看的是小說，但畢竟是大作家寫的，還是受益匪淺。
安雅威
讀書在某種程度上可以養心是對的
原因如下
“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”，這不光是人生要訣，更是讀書竅門。知、止、定、靜、安、慮、得，是七個層次的學問修養。知止本意是知道止欲止妄、止於至善。論及讀書，則需知道貪求知識何嘗不是妄念？我一直以為，人生不一定需要讀很多很多書：六祖不識字而能佛。關鍵在於，讀一本書就要讀好一本書。不貪求知識才會定下心來靜靜地、安心思考書中趣味，而後才能真正有所心得。讀一本書，就一心一意享受讀一本書的時光。彷彿時間就在此刻停留，人入靜，而後慧誕生。
還有就是現代醫學證明，長時間的緊張、焦慮、憤怒、抑鬱都能導致血壓上升；冠心病與強人類型的A型行為有關；消化性潰瘍與緊張、壓抑有關。長期的不良情緒可影響人體淋巴細胞、T細胞監視功能的正常發揮，不能及時監測出變異的未完全分化細胞，從而導致癌變，而長期讀書的人內心會很容易平靜下來，所以讀書不管是從健康方面還是從精神方面來講，都會“養心”起到很大作用
林子講創業
琴.棋.書.畫，修身養性，年輕的時候，文化生活單調，沒事的時候，就看看書，練練字。練了很長時間的字，總感覺寫的字欠缺點什麼，又沒有人指導，不知問題出在哪裡。
有一趟去大城市遊玩，在一個廣場上，有很多藝術家現場作書畫義賣。對書畫感興趣的我肯定不能放過這次學習的機會。
現場有位中年書畫家，只見他不慌不忙的從包裡拿出文房四寶，然後裁紙，備墨……。整個過程讓急性子的我恨不得幫他一把。
當他慢悠悠的完成一幅作品的時候，我突然間明白了這麼多年我的字沒有長進的原因。
健行一
你好，很高興回答你的問題。我認為這句話是對的。
讀書使人的節奏變“慢”
紅燈綠酒，車水馬龍，在現在很多人追求“快”節奏，忙著奮鬥，忙著追求，充斥著盲目，忘掉了本心。而讀書會使人的節奏變慢，使人們能夠有時間思考一些事情。讀書在一定程度上是一種修身養息，許多時候我們在一天的忙碌之後，坐在椅子上讀一會兒書，會讓你的“快”節奏儘快轉化成“慢”節奏。現在許多人都買書，但是真正去看一看的很少，這些人只是買書“安慰”自己，而沒有發揮讀書的力量。
讀書放鬆心情
沉浸在書的海洋，能讓我們的身心得到放鬆。在讀書的時候，只要把心思沉浸其中，就能發現自己的大腦會非常的舒服，其實一個人所謂活著，關鍵在於精氣神三個方面。讀書給人們的專注與思考，會讓人放鬆心情，韜光養晦、養精蓄銳就是這個意思。所謂“養心”即指舒緩身心，養好心神的意思，只要一個人愛上了讀書，那麼就會受益匪淺。
讀書豐富人的知識與心靈
機會總是留給有準備的人。讀書可以豐富我們的知識，開闊我們的眼界，提升我們的素養，當你在一些機遇面前，會更有把握。這是讀書最現實的好處。
建議大家一定要買紙質版的書，少看電子書，當你的雙手與書本接觸在一起的時候，你會慢慢感受書的芳香和書中真摯的情感表達和人生智慧。
希望我的回答對你有所幫助！
趣味小陳
養心是一個非常模糊的概念，可以把它理解為一種平靜下來的能力，也可以說培養一個人的堅韌的意志力，更可以把它當做一種面對困難時可以嬉皮笑臉的去面對的能力。
可是這樣我們可不可以把它理解為一個人的心理素質。如果把它理解為一個人的心理素質，那麼這句話就看起來很荒謬了。
讀書確實可以幫助我們靜下來，用心的去感受別人所感受到的東西，提高同情能力，和對這個世界的理解，或者糾正自己的認知。但他的作用沒有我們想象的那麼大。
我認為心理素質是需要到事情中去磨練的，比如說你想擁有堅韌的意志力，你可以去讀書，看看什麼是意志力，怎樣培養意志力，但是你想擁有意志力，確實必須要去堅持的做一件事情。在這個過程中去培養它。
那麼如果這樣說的話，把讀書當做一件事，一鍵培養自己意志力，或者靜下來的事情。程度上確實可以說是是在養心。但它就和別的事情沒有什麼不一樣了。
我是驚小蟄。
驚小蟄
我認為讀書是“養心”這種說法很對！
俗話說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀書可以帶給人很多思考，很多智慧，可以讓一個人的內心變得強大起來，能夠自如地控制自己的情緒，有“泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬”的篤定性格，無論是絢爛還是平淡，都能在生活中處之泰然，寵辱不驚，都能夠找到屬於自己的舞臺，演繹出獨特的內心，攜一顆淡定自若的心態，骨子裡的自信和灑脫，雲淡風輕的笑著行走在人生的旅途中！
阡塵不染
一心 真心 同心 深心 誠心 至心 ...
這個“心”它有層次有順序的所以稱作心理學。
當讀書時的一個狀態 我們的心臟處於在平靜狀態中
心臟會把人體結構所有的熱量全部集中一起
所以讀書能養心而且能儲蓄一個人的能量
這股能量稱作神識力量
北斗七哥開陽
我認為這種說法很對。關於讀書的妙處功用名人大家多有釋論，我不贅述。但對讀書就是養心，我還是有自己的理解的。
人是社會性動物，自小就逐步接受人類社會傳承下來的知識與技能，但是大多人接受知識的渠道非常傳統也很有限，即或是能讀上大學或研究生博士，但所獲得知識相對於人類幾千年積累下來的浩瀚知識依然十分有限，加上每個人條件境遇不同，所處環境時代不同，人生體驗感悟不同，這就造成人與人之間存在很多差異：認知差異、能力差異、心性差異、行為差異。這種差異永遠存在，因為每個人不可能獲得全部知識，只會儘可能獲得更多知識。
獲得更多知識和認識只有兩條有效途經：行萬里路、讀萬卷書。
受人的時間精力所限，實踐也就會受到限制，所以行萬里路也還是有條件限制的，獲得更多認知的最經濟划算的途徑我看還是讀書。
只要是書，讀起來都有用處。讀自然科學類書籍使人更清楚瞭解認識自己所賴以生存的環境，讀社會科學類書籍使人更深刻理解自己所處的社會關係，讀哲學能使自己看清事物的本質，讀文學類書籍能使自己體驗到自己無緣經歷的場景與心境，總之讀書讓我們懂得更多、看得更遠、想得更深，心靈更加充實和深邃。
關於讀書，現實當中有很多例證，浮躁的人讀出了寧靜，無聊的人讀出了充實，膚淺的人讀出了深沉，自大的人讀出了謙遜，猥瑣的人讀出了高尚。
讀書，可以使人涵德、明理、盈智、強心、提能。
讀書養心，養身，養人！
默酌夏茗
讀書在某種程度上就是“養心”這個觀點清幽是認同的。
讀書在某種程度上是因為自己喜歡和需要而去讀，或是刻意提升自己而為！
每讀一本書就是一個作者對話，當你讀完一本書，就是禪悟此作者的一種生活方式和為人處世的態度，讀的多了，見識也就多了，眼界也就提高了，心的給予養分也就增強了，心的滋潤就更豐盈多彩了。
因為清幽我本人也是從書中慢慢找回自己的，雖還是有瑕疵不完美，但相比往昔，人的精神狀態和認知處事強的多了。
清幽勵志文苑
這個觀點我是贊同的。首先推薦一本書，大清相國，很好看的一本書。
讀書給人帶來的好處太多了，太多了，讀書使人明智，通透，豁達，其實總結起來，就是心，被滋潤，被供養了起來。一兩本書可能效果不那麼明顯，但是長久以來，就會慢慢發現，自己不再心浮氣躁，能靜下來，能溫潤處事，說話也會不自知的有一些書中的語句。書中自有顏如玉，古人的話不是沒有道理。多讀書，讀好書，行萬里路。
