世界上有太多的麻烦，难免会遇到一些不满，或是一些不喜欢的人，让人愤怒。调整心态，学会不生气，享受当下才是最重要的。
俗话说：
生活中的很多事情，你都很难置身事外，然而，无论多么糟糕，你都要学会从不同的角度去看待它，不要让你的生活，迷失在情绪中。
人们活着不是为了生任何人或任何事的气，而是为了快乐和幸福。
如果你不生气，你会很幸运的。
容易生气的人，明白这三点，你就再也不会生气了。
1
没有怨恨，宽容带来好运。
孟郊说过：“君子量不甚，胸吞百川流。”
从古至今，那些取得巨大成就的人必须有宽容。
只有把委屈抛在脑后，才能不断前进；只有把宽容放在心里，才能点亮生命。
春秋时期，齐桓公曾被管仲截杀，之后才成为国王，他被箭射落下马。
齐桓公登基后，管仲准备等死时，齐桓公对管仲没有追究，且委以重任。
齐桓公知道管仲是个天才。他对的爱才之心抑制了他的怨恨，最终决定用宽容消除他们之间的怨恨。
桓公的宽容让管仲很感动。他决心以忠诚和能力报答他的恩情。
管仲一生致力于理顺齐国，使齐桓公在春秋时期处于第一霸主的地位。
《曾广贤文》有句话：“责人之心责己，恕己之心恕人。”
懂得宽恕的人不会心生怨恨，懂得宽恕的人也不会挑剔。
有人问余光中：李敖每天都来找你，你从不回应。为什么？余光中沉思了片刻，回答说：“每天骂我，说明他离不开我；我不搭理，证明我的生活可以没有他。”这就是余光中坚强的原因。他不仅不生气，而且很幽默。
面对别人的批评，不轻易发怒，这既是人生的修养，也是人生的智慧。
名望如外衣，漂不漂亮他人评判”。不是不能生气，而是你不需要生气。
我们总是习惯于得到，但忘记感恩。
在这个世界上，没有什么是理所当然的！没有人天生对任何人都好。
善待他人，慷慨大方，并且总是感激帮助他人。你没有时间生气，但你也可以提高你的修养。
日子是为了幸福，不是为了愤怒。
老和尚养了一盆兰花。它们又漂亮又可爱。有一天，老和尚要出去见朋友，他把盆花托付给小和尚，让小和尚好好保管。
有一天，小和尚给兰花浇水，放在窗台上，就出去做事。不想下雨，风把兰花吹坏了。小和尚回来了，只看到一个地方断了残枝败叶。他很伤心。
师傅回来的时候，小和尚已经准备好接受惩罚，但是师傅微笑着，一句话也没说。小和尚大吃一惊：毕竟是师傅最心爱的兰花！
小和尚问：“师父，你不生气吗？你为什么不骂我呢？”
老和尚淡淡一笑，说：“我养兰花不是为了生气。”
用一句简单的话来说，它表达了一种心宽如海的生活态度。
老和尚不养花来生气。同样，我们也不是为了生气而学习。我们工作不是为了生气。我们不喜欢生气。我们活着不是为了生气
成功和失败常常在你的思想之间：
心胸宽广，幸福就来自自己；心胸狭窄，伤害别人，伤害自己。
如果你在乎，抱怨无处不在；如果你放松，总是春天。
2
你越生气，你就越伤自己，你就会越痛苦。
冯梦龙曾经说过：“怒中之言，必有泄漏。”
当人们生气时，他们的智商为零。
生气的时候，人们往往会失去自己的理智和控制能力，很容易让自己后悔的事情。
当一个人生气的时候，他会无限放大琐事，使自己变得理性，使事情变得更糟。
在《菜根谭》中，有一句俗语说，觉人之诈不形于言，受人之侮不动于色，此中有无穷意味，亦有无穷受用。
事情发生时生气是没有用的。我知道生活是为了让我快乐。
人与人相处时，难免会有摩擦，但愤怒不是本事，控制得住才是一种能力。
愤怒是无能者的呐喊；只要有理智，人们才能在举手投足时表现出自己的风度。
真正的智者总是懂得如何宽容和解脱。他选择放弃别人的错误，把自己从心中解放出来。只有傻瓜才能自惭形秽。一切都卡在他的心里，伤害了自己。
经常生气的人，其实是拿别人的错误来惩罚自己。伤害最大的真的是你。
俗话说：“怒伤肝肺。”。
研究表明，经常发怒会引起肝气郁结、内分泌失调，对人体免疫系统造成极大损害，不仅使人提前出现衰老，而且容易导致心脏病、肾脏病、肿瘤等高危疾病。
对不值得的人和事生气是最愚蠢的行为。因此，它不仅损害身体，而且浪费时间。
俗话说：花浇死，鱼是撑死，人是气死。
周瑜，一个文雅的人，一辈子都在谋略，但最后还是得到了被激怒的名声。才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“出丑”，最后死了。
现代医学研究表明，愤怒和社会紧张会增加中年人特别是男性的早死风险。
“气伤身”并非空穴来风。
愤怒是希望别人会受苦，但你在喝毒药。人生不长，为什么你我还生气？
不管你多生气，最后受伤的是你。
愤怒就像慢性自杀；开放的心态是长寿的秘诀。
生活中有很多事情会让人生气，但不管你有多生气，你都无法改变已经发生的事实。
愤怒折磨着我们。没有什么比幸福和健康更重要的了。
3
与人打交道的方法是不要生气，要理性看待事情。
人生最不能做的事就是生气。
听到流言蜚语，不要生气，只要微笑。清者自清，如何会怕流言蜚语。
被诋毁、不生气、不回应是最好的反击。时间终将证明真相。
理解你的人自然会理解。如果不理解你的人再多的解释都是徒劳。
被别人伤害，不生气，伤害最小，时间会愈合你的伤口。
不生朋友的气，心胸开阔，可以更友善；不生家人的气，和睦相处，可以更和谐；不生情人的气，相互包容，可以更幸福。
不管发生什么，不管是谁，都不要生气。
学会不生气，学会放松，无论事情有多大，都会变成小事，无论事情有多糟，都会变成过去，无论事情有多痛苦，都会逐渐褪色。
利用愤怒的时间去做有意义的事情，充实我们自己的事情，强化我们自己的事情。其实，都是些小事。我们怎么能浪费时间生气呢？
胡适说：“世界上最糟糕的事情就是向别人露出愤怒的表情。”
愤怒是对自己的一种消耗。它把所有的精力都浪费在情感上，浪费了很多能让自己快乐生活的时间，甚至影响到别人。
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