播音主持中的提、打、挺、松！
这是打开口腔的四步：
1、提是指提颧肌！
2、打是指打牙关！
3、挺是指挺软腭！
4、松是指松下巴！
练习方法：
1）提颧肌，刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯；
2）打牙关，张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合；
3）挺软腭，感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态；
4）松下巴，下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松！
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播音主持中的提、打、挺、松！
这是打开口腔的四步：
1、提是指提颧肌！
2、打是指打牙关！
3、挺是指挺软腭！
4、松是指松下巴！
练习方法：
1）提颧肌，刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯；
2）打牙关，张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合；
3）挺软腭，感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态；
4）松下巴，下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松！
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