日出而作，日落而息，人們從古至今都在遵循的一個規律。人類從生理上看，是適合白天進行各種活動的，晚上就主要用來休息和睡眠。除了一些有特殊情況的人，大多數人都堅持著這一點。不過在大家都還是小嬰兒的時候，估計都是少不了在晚上大哭大鬧的。相信身為寶爸寶媽的人，絕對是深有體會。好不容易把孩子哄睡著了，過了一段時間，又會開始大哭，經常一晚上的覺分好幾次睡。
最讓寶爸寶媽頭疼的事情，就是寶寶還不能用語言表達自己的想法，無論自己是因為什麼睡不著的，都是用哭來告訴爸爸媽媽。於是寶爸寶媽必須要像猜啞謎一樣搞清楚寶寶為什麼哭，才能夠讓寶寶重新睡著，不然的話，孩子和大人都會休息不好。小編在這裡給大家總結以下幾個常見的原因，方便大家到時候做個排除法，一個一個找，這樣總比瞎猜效率要高。
首先就是寶寶因為各種生理原因不舒服了，也許是肚子餓了，也許是大小便之後改換紙尿褲了。如果孩子生了病，寶爸寶媽還不知道，孩子也會用這種方式來提醒爸爸媽媽自己不舒服。這就需要寶爸寶媽仔細觀察孩子的動作，摸摸體溫之類的，來確定是由什麼引起的。
其次就是外界環境把寶寶吵醒了，孩子的感官是比大人要強的，發生了什麼事，往往家長還在睡夢之中，孩子就已經醒了。有些家長為了方便起來，直接開著燈睡覺，但這樣反而讓孩子更容易醒，省了開燈關燈那一點點的工夫，卻讓孩子和自己失去了充足的睡眠，實在是不應該。
還有可能是寶寶在白天已經睡夠了，晚上實在是睡不著，一睜眼眼前一片漆黑，也沒有爸爸媽媽陪自己，就大哭大鬧了。要改善這種狀況，白天的時候就應該多和孩子玩一玩，讓孩子把睡覺的時間集中在晚上，這樣孩子也開心了，爸媽也能睡個好覺了。
最後有一種可能就是寶寶已經習慣吃夜奶了，到了時間自然而然就醒過來了。儘管這個時候孩子或許根本就不餓，但生物鐘還是會讓寶寶醒過來。同樣還是醒來之後看不到爸爸媽媽，孩子就會哇哇大哭，來引起爸媽的注意。這種情況也沒有什麼好的辦法，只能一點一點讓孩子戒掉夜奶，孩子習慣了，這種情況自然也就不會有了。
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