說起“凍齡女神”，你第一個想到的是誰？

今天想給大家介紹一個40歲的不老女神：韓藝瑟

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說實話早在上大學的時候就關注她了，幾年前看了她主演的韓劇《美女的誕生》確實有被驚豔到，尤其是這個鏡頭：▼

當時一直覺得韓藝瑟就是個20來歲的漂亮姐姐罷了，直到最近刷到她去米蘭時裝週看秀的照片，有網友說她40歲了。

對此持懷疑態度的我一查竟然是真的，而且韓藝瑟好像比6年前出演《美女的誕生》時期看起來更年輕！▼

合影20多歲的宣美絲毫不輸，這皮膚狀態和身材，是多少少女都求之不得的啊！▼

本來以八卦心態想看看韓藝瑟這幾年到底是經歷了啥，結果不查不知道，一看真是讓我“無地自容”。

原來沒有所謂的“凍齡”，有的只是好心態和高度自律罷了，這才是明星和普通人的差距。

一.年輕勇敢的心態比什麼都“凍齡”

和其他的女神不同，韓藝瑟給我的感覺更多樣化。她既有身為女明星的優雅與大方，也有少女的開朗和小叛逆。

你能看到她面對閃光燈遊刃有餘的自信微笑：▼

你也能看到她突然染個金髮畫個煙燻妝，酷酷的出現在大家的視野。

很多人用四個字形容韓藝瑟“顏高任性”，個人覺得這四個字完全不能概括她。

她絕不是僅仗著自己長得好看而“肆意妄為”，相反，比起顏值她敢於做自己的心態才更值得所有人羨慕。▼

韓藝瑟曾曬出自己身上的12處紋身，說說她身上最戳我的三個吧。

首先是在她的手臂處有前男友名字的大寫字母。說實話在身上紋戀人相關的東西並不少見，但像韓藝瑟一樣分開以後也大大方方的說起真的很酷，女神表示“任何一段經歷都值得被尊重”。▼

第二個是在左手無名指處的“never”。其實不僅是韓國，女性到了一定年齡不結婚似乎都會受到或多或少的壓力，而韓藝瑟選擇這樣一個紋身就是為了提醒自己不要迫於壓力而向世俗妥協。▼

最後一個是韓藝瑟最近公佈的一個新紋身，位於胸骨中間的三把劍。分別象徵力量、勇氣和保護，希望自己永遠有這三件東西來對抗這個世界。▼

看完韓藝瑟的紋身和含義，相信大家也意識到她是一個多麼有思想和個性的美女了。

這種個性一直存在於她的身上，看了她早年的採訪我發現韓藝瑟真的很直率，她甚至不喜歡和其他女演員穿一樣的禮服。▼

她最珍貴的一點就是永遠都擁有對這個世界的好奇心。

有空的時候會去柏林體驗世界，還會特意染個銀灰色的頭髮，這種精緻的小心思活脫脫像個少女！▼

年齡才不是束縛人的圈套，40歲的韓藝瑟也像普通的飯圈女孩，開心的在臺下看公演。▼

二.凍齡女神的自律生活？

所謂的凍齡秘訣，除了保持良好的心態，還需要高度的自律，身高168cm的她體重卻不超過100斤。▼

這個身材誰看了不說一句“絕”？▼

身材可不是靠天生，好身材絕對是要靠自律才能獲得。

韓藝瑟的飲食理念“you are what you eat”。

她的解釋是你吃了什麼東西，你就會變成那個樣子。▼

吃健康的食物，身體會第一時間收到反饋，頭腦變清晰、身體變輕快。▼

韓藝瑟最愛吃的就是蔬菜三文魚沙拉，怪不得人家美，讓我天天吃草我真受不了...▼

在歐尼的vlog裡，她也在勸粉絲平時多吃健康食物，還調侃自己的年齡，請問美女知道有多少人羨慕你的40歲嗎？！▼

好身材當然少不了運動啦！早起做晨間運動都是常事~▼

韓藝瑟還分享了自己的跑步小秘訣：聽嗨歌音量調大，想著自己要實現的目標，這樣運動起來也不會那麼艱難了。▼

三.愛打扮的心不能丟

最後一點就是女孩子一定不能丟棄的，那就是不斷打扮自己，讓自己越來越精緻。

首先是妝容，很多女明星在找到適合自己的風格之後就一直走下去，但韓藝瑟偏偏喜歡嘗試、不停的嘗試。

清淡的妝容很適合她，襯得她更加溫柔，觀眾也喜歡。 ▼

可韓藝瑟偏偏不滿足於此，她開始“叛逆”的嘗試煙燻妝、鼻環。▼

還有誇張前衛的紫色妝容：▼

有時候她還會試試時下流行的雀斑妝，再剪個齊劉海，瞬間變成復古系少女。▼

不僅是妝容，她的私服同樣讓人“捉摸不透”。

有時候她妝容清淡穿簡單的連衣裙，看起來像個優雅的大小姐。▼

有時候她又會換上幹練的all black，像個職場女強人。▼

還有些時候她是煙燻妝配豹紋牛仔，這樣一個隨性自由的靈魂駕馭起街頭風也毫不費力。▼

韓藝瑟的“凍齡秘訣”就說到這了，不知道小可愛們get到最重要的一點了嗎？

那就是女孩子不管處在什麼年齡段，都要保持一顆獨立、自信且年輕的心哦！