胡卜汁
、睡覺時易出汗
白天孩子肯玩鬧，出一些汗是正常的。有的孩子在睡覺的時候也會出汗，無論天氣，溫度如何。在孩子衣服數量相同的情況下，我們就有必要考慮孩子是否缺鈣了。如果很小的時候不及時補充鈣，會影響到孩子的身體和大腦的發育。
2、睡覺時搖頭，磨枕頭
通常情況下，寶寶的睡眠質量都很好，不會受到人為因素的影響，而且睡眠時間也很長。但是有的寶寶的睡眠不是很穩定，經常出現有搖頭，磨枕頭等情況。這個時候就要注意，孩子有可能是缺鈣了，神經系統不穩定，在睡覺的時候，會通過這些方式來緩解不舒服的症狀。
3、睡覺時容易抽搐
家長們有沒有觀察過，有的寶寶在睡覺的時候會突然地抽一下。有的爸爸媽媽會選擇忽略，以為是寶寶夢到了什麼。其實寶寶如果是缺鈣了，會造成短期的抽搐，所以家長也應該留意起來。
4、睡覺途中哭了
好多寶寶在晚上睡覺都不安穩，容易哭鬧。有的是因為餓了，有的可能需要排便。如果媽媽排除了這兩種情況的話，剩下的有可能就是缺鈣了。這個時候就要及時地為孩子補鈣，讓孩子能更加健康的成長。
成長小悅悅
一般來說，只要奶量跟上，每天補充維生素d到位，不怎麼會缺鈣。
這些你可以參考排除一下
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缺鈣的表現：
晚上睡覺不安穩只是缺鈣的其中一種表現，
1.晚上睡覺總是搖頭；
2.半夜驚醒哭鬧；
3.晚上睡覺盜汗
4.抽搐
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而晚上睡覺不安穩的原因也有很多：
1.有可能是餓了，睡前讓寶寶吃飽再睡
2.睡得比較熱，可以考慮給寶寶穿睡袋但不要蓋的太厚
3.腸胃不舒服，脹氣腸絞痛
4.做夢驚醒
小小葵麻麻
很多家長會遇到寶寶個頭長得比別人慢，寶寶走路比別人晚等問題，這個時候很多家長們心裡就開始嘀咕了：是不是我家寶寶缺鈣了呢？在此，我們教家長們如何從醫學上正確判斷：寶寶到底會不會缺鈣
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寶寶缺鈣最常見的表現1：寶寶經常煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；
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寶寶缺鈣最常見的表現2：比同齡孩子更晚出牙，牙齒參差不齊，上下牙不對縫；囟門閉合遲，常在1歲半後仍不閉合。
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寶寶缺鈣的常見症狀3：:寶寶肌肉無力，到了合適年齡還站立不穩；寶寶神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；
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注意事項
寶寶.出現溼疹也與缺鈣有關，溼疹症狀常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安症狀，這是因為寶寶缺鈣從而導致免疫力低下的原因
以上症狀如果同時出現可以完全確定寶寶有缺鈣問題，出現1-2項也應該著手進行補鈣
遠赴人間月
你好，好多家長都在問同樣的問題，寶寶晚上睡覺不寧。以我近20年從事小兒推拿的經驗來看，原因大同小異！均是家長餵養不當，有夜間給寶寶進食的習慣，寶貝小的時候母乳，母乳斷後奶粉，更有甚者叫醒吃奶……晚間睡前或睡中進食，食物在胃內不易消化，我們的胃是消化和貯藏食物的，說白了就像一個“發酵池”會產生熱量，夜間胃的蠕動很慢，更導致飲食積滯從而產生內熱，造成煩躁不安，睡覺不寧，中醫裡面有句話叫“胃不和則臥不安”就是這個道理！所以針對這方面還是儘量避免夜間進食，給寶寶培養良好的飲食習慣！建議先從平時餵養入手，“要想小兒安，三分飢與寒”，不要盲目給寶寶進補！
智懷聊育兒
鈣是人體必不可少的微量元素之一，是骨骼構成的重要物質，無論是大人還是小孩，每天都要補充定量的鈣，預防缺鈣導致的種種問題。
寶寶需不需要補鈣？要看寶寶缺不缺鈣。
寶寶如果缺鈣會有以下幾點特徵。
1、出牙晚
大多數寶寶長牙是在6個月左右，有的寶寶出牙早的，4個月就開始出牙了，寶寶出牙時間及出牙順序
6～8個月：上下牙床中間長出門牙。
9～10個月：上下牙床長出側切牙。
12～14個月：上下牙床長出第一乳磨牙。
16～18個月：上下牙床長出虎牙。
20～24個月：上下牙床長出第二乳磨牙。
如果寶寶十一個月左右還沒有出牙，排除遺傳等原因，那麼考慮是缺鈣。
2、前囟門閉合遲
隨著寶寶頭圍的增加，囟門會慢慢開始閉合，寶寶前囟門閉合時間一般是在12～18個月的時間，如果超過18個月，寶寶頭頂的囟門還未閉合，排除其他原因，則有可能是缺鈣引起。
3、睡覺不踏實、易驚
寶寶睡覺前喜歡哭鬧，想睡睡不著，大人哄了半天也很難入睡，即使睡著了，也很容易受其他因素影響，睡得不踏實，容易受驚，容易醒來，醒來後會再次哭鬧。
4、枕禿
枕禿是指頭部後腦勺一圈的頭髮沒有了，形成一道半圈，缺鈣會導致寶寶枕禿，但是枕禿的大部分原因是寶寶睡覺時，頭部與床鋪來回摩擦蹭掉的，這個家長也要注意區分。
5、肋骨外翻
寶寶肋骨外翻是指平臥時，最下緣的肋骨超出身體外緣的現象。寶寶如果缺鈣的話會導致肋骨外翻。
6、大動作發育遲緩
寶寶6個月之後還不能坐穩，七八個月還不會爬，到了9個月還不能扶物站立，腿部沒有力量，嚴重的話還有O型腿的表現。
注：每個寶寶生長髮育都不同，大動作發育遲緩並不代表一定是缺鈣原因引起。
對於寶寶是否缺鈣，家長要善於觀察，如果以上寶寶的症狀符合以上3個，那麼這種情況下可以判斷是缺鈣了。
即使寶寶缺鈣，也不可盲目補鈣，在正常情況下，一般建議是每日合理奶量➕維生素D➕曬太陽的方法，幫助寶寶達到補鈣的效果。
1、奶量達標
寶寶每個月都要補充對應的奶量，人工餵養的寶寶比較容易掌握寶寶每日喝了多少奶，對於母乳餵養的寶寶，其實也好區分，寶寶知道飢飽，只要寶寶每次喝完奶後沒有吃不飽的感覺，那麼基本上是吃飽了。
2、補充維生素D
維生素D是促進鈣吸收的，寶寶自出生後的15日起，就要開始補充維生素D了，每日補充400單位的維生素D。
注：人工餵養的寶寶補充維生素D按照配方奶裡維生素D的含量進行補充，如有不明白建議諮詢醫務人員。維生素D不要多補充超標，會引起中毒。
3、曬太陽
曬太陽也補鈣，因為太陽的光裡面含有維生素D，上述中提到過，維生素D是促進鈣吸收，也相當於是補鈣了，所以天氣晴朗的時候，媽媽可以抱著寶寶出門曬曬太陽，讓寶寶的背對著太陽曬，選擇在上午的9～10點鐘，下午的4～5電鐘，這時的太陽光最溫和，比較適合寶寶。
4、補充鈣劑
如果說媽媽按照上述的方法堅持了一段時間後，認為寶寶可能還是缺鈣，需要補充鈣劑的話，建議先不要自行給寶寶補鈣，問一下專業兒科醫生，把寶寶的具體情況告知醫生，在醫生的指導下進行補鈣。
寶寶睡覺不踏實的原因有很多種，缺鈣只是其中之一。
1、寶寶可能時餓了，因為寶寶每喝一次奶大概能管四個小時，四個小時後寶寶就會因為肚子飢餓難受醒來，這時候只要媽媽給寶寶喝一點奶，寶寶一會就又睡著了。
2、寶寶該換尿不溼了，寶寶尿了幾次尿，或者拉了便便，尿不溼變重，寶寶穿著不舒服了，所以會醒，媽媽把寶寶的尿不溼換了，這樣寶寶也會覺得舒服，會睡的安穩了。
3、寶寶有可能做噩夢了，寶寶也會做夢哦，有時候做美夢的時候，寶寶的嘴角會微笑，但是做了噩夢，寶寶就會哭起來，通常這樣媽媽把寶寶抱在懷裡哄幾次就好了。
4、寶寶睡覺時感覺不舒服，比如說穿的多了，身體想動動不了，或者蓋的被子太厚了，壓著寶寶難受，又或者是寶寶感覺熱，晚上睡覺出汗了等等，都有可能。
如果寶寶出現上述問題中情況，嘗試以下這些辦法看看能不能幫助寶寶解決睡覺不安穩的問題。
1、如果寶寶是餓了，讓寶寶喝飽奶。
①母乳餵養:媽媽要是母乳餵養的話比較省事，把寶寶抱在懷裡，讓寶寶喝幾口奶，寶寶喝飽了就會睡了。
②人工餵養:家裡準備一個暖奶器，把溫度定在45度，裡面放上一瓶白開水，等寶寶夜裡醒來要喝奶時，直接用溫奶器裡面的白開水衝奶粉給寶寶喝就可以。
2、給寶寶選擇一款舒適透氣的紙尿褲
選擇紙尿褲時，要選擇大小合適，舒適透氣，吸水性和鎖水性強的紙尿褲給寶寶使用，這樣寶寶晚上不會因為紙尿褲穿著不舒服而醒來，寶寶和媽媽都能有個很好的睡眠。
3、創造適合寶寶的睡眠環境
①寶寶睡的床，床墊不要太軟也不要太硬，被子不要太厚重，寶寶想翻身時會翻不動，而且會壓迫到寶寶，導致呼吸不暢。
②寶寶睡覺時衣服不要穿太多，給寶寶穿寬鬆一點的衣服睡覺。
4、寶寶睡覺時不要戴首飾
有的家長會給寶寶買金手鐲銀手鐲等飾品讓寶寶戴著，這類飾品等寶寶大點的時候再戴著，更不要睡覺的時候給寶寶戴著，戴著睡覺會不舒服，影響睡眠。
除了上述的方法，寶寶需要添加輔食的話，媽媽還要合理的給寶寶安排輔食，讓寶寶營養豐富，寶寶吃的好了，身體棒了，睡得也就安穩了。
串串鈴鐺育寶貝
現在進入了一個全民補鈣的時代，很多父母非常重視給寶寶補鈣，給寶寶烹飪各種高鈣食物，補充富含鈣劑的營養補品，還是擔心寶寶的鈣質攝取不足。父母不明白的是，鈣的攝取過多，不代表吸收可被機體利用的就多。
你的寶寶真的缺鈣嗎？你知道過量補鈣的害處嗎？
一、寶寶晚上睡不好要補鈣嗎？
缺鈣是導致寶寶睡覺不安穩的常見因素之一。由於寶寶生長髮育快，很多寶寶都存在不同程度的缺鈣，血鈣降低，引起大腦自主神經興奮性增高，便導致寶寶多汗、夜驚、煩躁不安，睡不安穩。
但是，寶寶晚上睡不好不一定是缺鈣。
孩子缺不缺鈣是看維生素D的含量夠不夠，維生素D是促進鈣合成及吸收的，母乳餵養的寶寶每天補400個單位的維生素D；奶粉餵養的寶寶每天吃夠500～600ml的奶就可以了。
兩歲前的寶寶補維生素A、D，適當曬曬太陽，以促進寶寶食物鈣吸收。如果缺鈣情況嚴重，還可以在醫師指導下進行藥物補鈣。
二、過量補鈣有哪些害處？
無論吃母乳還是配方奶，裡面都有鈣，雖然母乳的含鈣量沒有配方奶多，但較之配方奶中的鈣更容易被孩子吸收。
對於可以吃輔食的孩子，飲食中的鈣更不缺乏，食物中的營養元素非常豐富，尤其是蔬菜水果中的鈣含量比較多，一般來說，只要正常飲食就寶寶不會缺鈣。
補鈣過度會導致孩子便秘、影響食慾，還會影響其他營養元素的吸收。
有的家長看見孩子瘦小就補鈣，往往個頭小的孩子不缺鈣，反倒是缺鋅、缺鐵。
經常補鈣反而會導致寶寶缺鋅，使寶寶食慾下降，導致營養不良；缺鐵的寶寶，會出現貧血。嚴重的時候有可能引起囟門早閉，影響腦容量的發育和智商。
三、睡覺不安穩的因素多種多樣
寶寶睡覺不安穩的因素有多種多樣，過飽或過飢都會影響寶寶的睡眠，寶寶都會因為肚子餓得難受或脹得難受而哭鬧。
憋尿與換尿褲，就會出現睡不踏實、來回翻身且哭鬧。等解尿後，他會繼續安靜地睡覺。這些因素導致的寶寶不適。
最後，以上所說關於寶寶補鈣、睡不安穩的相關問題，醫生確診為缺鈣的寶寶，是需要額外補充鈣製劑的。補鈣也要適量，不是越多越好。
餅乾育兒
你好，我是小余！
很高興能回答你的問題！
關於怎麼確定寶寶需不需要補鈣，晚上睡不安穩是缺鈣嗎？
我是一個二胎媽媽，現在小寶6個月了，我個人的經驗是：
1. 不是所有的寶寶都是需要補鈣的，只要保證了寶寶每天母乳或者是奶粉的攝入量充足，並且按時按量補充維生素D，多曬太陽，基本上寶寶是不會缺鈣的。那如果不放心的話，可以去醫院抽個血，看看指標。同時也要多注意觀察寶寶有沒有肋骨外翻、身高增長速度等等，綜合來確定，聽取醫生的建議！
2. 寶寶晚上睡不安穩有很多的原因：在排除了寶寶感冒生病原因後，有可能是餓了，尿不溼不舒服，太熱了，太冷了等等都可能引起寶寶睡不安穩。如果是餓了，那麼就要及時給寶寶餵奶；及時更換尿不溼，保證尿不溼的乾爽。氣溫太熱、太冷（現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。）
以上是我的回答，希望對你有所幫助，謝謝！\n
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余余和朱朱們
不用額外補鈣！不用額外補鈣！不用額外補鈣！
缺，本身就是一個相對概念，跟需要的量相比，少了，那才是缺了。
對一歲以內的寶寶，主要的食物就是母乳 / 配方奶，母乳或配方奶中的鈣（每 600 毫升中就含 200 毫克鈣）就能滿足孩子的需求，而且利用的效率也更好，只要寶寶吃好喝好，生長髮育情況也好，就不需要擔心寶寶會缺鈣，更不用額外補鈣。
到一歲以後，鈣的主要來源有奶類、綠葉蔬菜、豆類等，飲食均衡，各類食物都吃，均衡飲食，完全可以從食物中獲得足夠的鈣，還能幫孩子養成良好的飲食習慣，美國兒科學會也不推薦給健康的孩子用鈣片之類的補充劑來補鈣。
肯定會有媽媽說，寶寶剛出生的時候只能喝一點點奶，或是寶寶喝母乳不知道他一天喝了多少，又或是均衡飲食也不知孩子吃了多少鈣……反正就是擔心孩子會缺……
就再多說幾句解釋一下，推薦量是綜合一段時間的情況平均來看的，一天多一天少，只要長期平均下來是夠的，那就沒什麼問題。
而且，吃飯又不是做實驗，要分毫不差，一兩天沒吃夠，也不影響大局，只要寶寶身高、體重、發育指標之類的都正常，爸媽們就不用擔心那麼多。
鬧夜、易醒
造成寶寶夜裡哭鬧的原因有很多，餓了、尿了、拉了、脹氣了、肚子不舒服了、夜驚了、做噩夢了、求安慰了……這可跟缺鈣沒關係，想靠補鈣解決是做不到的。
別把補維生素 D 和補鈣搞混了
對嬰幼兒來說，唯一推薦靠營養補充劑來補充的營養素就是維生素 D。
維生素 D 能夠促進鈣和磷的吸收，如果缺乏維生素 D，相應地，就會影響鈣的吸收，可能會間接造成寶寶缺鈣。
但是，補維生素 D 和直接補鈣是不一樣的！在寶寶出生後幾天，就可以開始給他補充維生素 D，每天 400 IU，並且建議至少補充到 2 歲。只要及時給寶寶補充了維生素 D，寶寶喝奶也正常，爸媽真不用操心他會缺鈣。
昆明早教樂園
補鈣永遠是孩子成長之中家中較為關心的話題之一，不管孩子長到多大，父母都會擔心這個事情。因為鈣質的吸收直接關係到孩子身高。那麼如何確定是不是需要補鈣便成為關鍵。
一、常見食物中鈣質含量有多少：
以上圖可以每種食物鈣含量各不相同 ，但是可以基本可以肯定是如果科學合理搭配飲食，那麼一日三餐是能夠滿足孩子鈣需要的。
二、孩子成長需要多少鈣
由於成長需要的不同，自然孩子各個階段所需要鈣量也不一樣，那麼各個年齡段段孩子各需要多少鈣：
同時上表也對懷孕階段以及哺乳階段女性所需要鈣量提出了建議。畢竟如果是吃母乳的寶寶，媽媽涉取鈣量足不足直接關係到寶寶健康。
三、0~1歲寶寶如何科學合理飲食呢:
在這裡需要說明的是，寶寶也會因為各自體質不同，可能會在飲食中有所偏差，所以家長要更多關心自己寶寶，結合自己的寶寶體質制定更加合理飲食方案，以此來保證人生初始階段小寶寶健康。此外需要注意的是，在未添加輔食前，不管是純母乳餵養，還是配方乳餵養的孩子，一天所需的鈣，從奶中是可以獲得足夠劑量的。
如果因為各種原因導致食物中鈣的攝入量不足，則可能需要額外補充鈣劑（具體補充多少量，請諮詢醫生後決定）。
四、寶寶晚上睡覺不安穩是怎麼回事：
寶寶如果晚上睡覺不安穩，不一定是缺鈣，也有可能是其它原因造成的，常見可能如下：
1、生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現象。
2、進食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質量
3、疾病因素：腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。
4、環境因素：寶寶在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾他的正常睡眠，易於驚醒
五、寶寶睡不安穩，爸爸媽媽該怎麼辦：
1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利於更好安睡；
2、適當的減少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆；
3、睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜；
4、媽媽應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境，寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜睡眠環境。
最後想說是，判斷孩子是不是缺鈣是一個綜合考慮問題，不是單一因素就可以確定。常見的有肋骨外翻、有枕禿圈、前滷門閉合晚等都和缺鈣有關，因此家長最好謹慎補鈣，避免因為補鈣過量而給孩子帶來不要健康影響，此外如果需要補充鈣劑，最好搭配維生素D3，促進吸引。
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0～6 個月
每天需要鈣 200 毫克。初生嬰兒的唯一食品，是母乳或者配方奶，寶寶一天喝奶只要有個600ml，就可以達到200mg的攝入量。另外要注意的是，母乳中維生素 D 的含量都比較低，但它是促進鈣的吸收利用、成功補鈣的關鍵。
無論是維生素D也好，鈣也好，一般來說只要奶量正常，飲食結構正常，有注意維生素D的攝入，都很難會出現嚴重的缺乏，也不易形成佝僂病。6個月以下的寶寶一般不需要直接補鈣，只需要補充適量的維生素D，解決鈣吸收的問題即可。母乳餵養的寶寶可於出生後 1～2周開始每日口服維生素 D 400單位。
這些表現不一定是缺鈣
1、不易入睡、夜驚、夜啼
不易入睡的寶寶有很多原因，幾乎都跟缺鈣無關。在寶寶三個月之前，也許是腸絞痛所致；再大些的寶寶，通常是分離焦慮的開始，和媽媽同床共眠也許就可以解決問題。
2、夜間盜汗
嬰兒的自主神經還未成熟，因此常常晚上熟睡時，會出現生理性盜汗，這都是正常的反應，通常在入睡2小時後會改善。
3、出牙晚
每個寶寶長牙的時間各有不同，有人四個月就冒牙，也有快到一歲時才長牙，這都是正常的，跟體質比較有關係，和缺不缺鈣無關。
4、枕禿
大多數枕禿是因為頭部位多汗、與枕頭摩擦導致的，一般等到寶寶會翻身後，頭髮就長出來了，如果寶寶沒有其它不適不必過於憂慮。
5、肋緣外翻
肋緣外翻這個詞看著挺嚇人，讓寶寶平臥，最下緣的肋骨超出身體的外緣，就叫做肋骨外翻。我們需要知道的是輕度的肋骨外翻很常見，會隨著寶寶成長過程中胸廓的發育，而逐漸消失。
