韓聖劍
您好，我是劉可煩可凡，非常樂意回答您的提問！
我得觀點如下:
一、學會接受現實，由於感情中習慣了對方的存在，失戀後重新回到單身生活。
二、一時半會兒緩不過來，但必須給自己一個時間表，不要讓自己一直沉浸在痛苦當中。
三、分散注意力，可以試著全身心投入工作，學習當中，嘗試一些自己喜歡做而沒時間做的事情。
四、每天把自己的時間安排的滿滿的，不要讓自己有時間想起對方。
五、當自己全身心投入到一段新的感情中時，有了比較後就會發現當初那個曾愛過的人也不過如此。
劉可煩可凡
我的父親是一位勤勞的農民，一生認勞認怨，為兒女，為家庭就像是一頭負重的牛，默默無聞，勤奮耕耘，父親對老人非常孝敬，對兒女很疼愛，在生活中很受我們的愛戴。
可是那年父親病了，病的厲害，住院治療二十多天，也沒治好，最後還是撒手離開我們遠去，永遠的離開了我們。
只從父親去世後，我的心裡就一直思念他，總感覺父親沒有走，只不過是出遠門了，還會回來的。
因為我與父親的感情太深了，想念父親都成了一種心病，特別是父親剛離開我們那幾年，真是吃不香，睡不好，有時看見遠處有一個像父親的老人在走動，還以為那就是父親。
有時心裡也暗暗的勸自己，放不吧，別想了，這畢竟是現實，不管什麼樣的人，最終都要走向這一步，倘若老是這樣下去，對精神對身體都不好，雖然知道是這個道理，可父親的身影，在腦海裡還是揮之不去。
後來十多年過去了，隨著時間的消失，思念父親的心情才慢慢淡化，那種悲傷才逐漸遠去。
半畝花生
看看從古到今流傳的愛情故事，曖昧故事，有哪個能正在的放下。唐代多少人白居易和鄰居女子湘靈青梅竹馬，未成雙。留下多少名言名文《琵琶行》《寄湘靈》《長恨歌》。陸游和表妹的故事，悽悽慘慘慼戚 。好多好多的有哪個能放下。可以放下屠刀，但放不下心頭之事啊。
馮俊壽
我得看法合認識是這樣得，每個人都有忘不下得人，因為有緣分才會深情，月是日子月長，才會建下真情，可在歲月中走過，會出現不同得古事，有得人有愛成功，還有得婧還不勾深，可在愛情中有召不同過程，不官是未來怎樣，這是人人有召不同相遇，特別是哪些有召共同得，片片真婧得溫情合熱量，才會出現內心中相念與牽掛，才是內心放不下得人
春夏秋冬日日甜
放下就是真的內心深處會毫無波瀾，那對於放下來說，時間是最好的解藥；怎麼樣通過時間來解毒呢？首先學會愛自己，放不下受苦的是自己，影響著自己的情緒，身體，多個方面；學習愛自己的能力，讓自己知道自己才是最重要的，只有這樣那些放不下的事情，才會真正的放下！
每日好書一讀
如何從內心真正的放下一個人？
我想說，交給時間吧！
時間是治癒一切的良藥。
其實有時候你放不下一個人或某一樣東西，
並不是因為那個人或那樣東西無可替代，
而是因為你在其身上花費了太多的時間精力，
一旦分開或者失去，
就好像自己用時間和青春細心堆砌的城堡轟然倒塌，
你失去的，並不是某一個人或某一樣東西，
而是你的精神支柱！
精神世界裡面的缺失，
遭遇痛苦的過程是必然的，
只有交給時間，慢慢去淡化，慢慢去遺忘，
再給時間重新塑造一個新的精神支柱，
當新的精神支柱又重新堆砌起來，
那麼就是從內心真正的放下了。
路還很長，天總會亮。
你放下的，
總有一天會以另外一種形式回到你身邊。
暖心妙語
時間或者新歡。
時間能夠治癒一切，但是它漫長且痛苦。
新歡則能讓你在快樂中放下那個人，去選擇另一個人。
但是大多數人都選擇了時間，這是為什麼？
因為當你選擇新歡的那一刻起，你就放下了他，如果你放不下他，便是不會去尋找新歡。
世間諸般，皆是如此。
KOIE文字
還在記得誰，你還放不下誰，是你大學老師嗎？或者是你高中時的初戀？人啊，不能總是活在回憶裡，在奮鬥的路上，還有很多美麗的風景在等待著，我們奮鬥的過程中，還有很多新的朋友陪伴著我們讓我們一起，為了更美好的生活繼續放下包袱，才能輕裝上陣，不曉得我說的對不對，也不知道你能否接受。就像我的頭條號的介紹一下，你要有一雙善於捕捉美的眼睛，才會擁有美的生活。
啟宸閣
很高興回答你的問題，要想真正放下一個人，是要經過很長的一段時間的，除非你不愛他（她）。最好的辦法就是找一個人來代替，這樣會很快忘記的。童話裡都是騙人的，現實是殘酷的，不要太相信愛情，做為一個過來人，反正我是不相信愛情，夫妻本是同林鳥，遇難還是各自飛。希望能幫到你
涼城漠語
愛一個人容易，而放下很難。都說愛情就像拉橡皮筋，受傷的總是那個後放手的那個，很多後放手的，都是心裡愛著對方，怕傷著對方的人。而當對方不愛你時，你對他（她）的愛還是不增不減的在那裡。所以很難放下。只有某一天某個人在你的心裡取代了她的位置，你才會慢慢的放下，真正的放下需要時間，如果時間不夠，那就把她藏在心底，也是人生的一道風景！
