丨首發於今日頭條：百匠茶學院
行路難，行路難，多歧路，今安在？長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
寧靜致遠，方得始終，我是林方致。
截止2月2日24時，全國累計確診新型肺炎已達17205例！最近，武漢的肺炎疫情時刻牽動著國人的心，我想不少朋友和我一樣，每天睜眼的第一件事就是關注疫情的進展，期望著疫情早日得到控制。
由於此次新型肺炎來勢洶洶，潛伏期長（約為2~14天），目前無有效遏制措施，具有中等傳染性（患者平均可能感染1.5至3.5個人），因此舉國上下對此次疫情都進入一級戒備，全力投入新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控中。
目前全國的疫情仍處於上升期，不論是中國三大通訊（電信、移動、聯通）的短信通知；鄉鎮防疫廣播，（我的老家較為偏僻，村子中沒有廣播，村支書便拿著喇叭在街道上宣傳防疫知識）；還是朋友圈，每日新聞，都時刻推送著防疫知識，提醒我們要做好防疫工作。
在疫情面前我們能做些什麼呢？
作為中國抗擊非典型肺炎的領軍人物鍾南山院士說：目前最好的防疫辦法是不出門！出門要戴口罩，勤洗手，不串門，不聚餐，總得來說待在家裡是最為安全的！算算日子，我宅家中也有十多天有餘，著實悶不住就帶小朋友往後門山上晃悠一圈，更多的還是喝茶看新聞！
這幾天日日與新聞相伴，心既牽動著疫情，卻也為不少虛假新聞感到心痛，一篇不實的報道宣稱“雙黃連”可抑制新型肺炎，藥店門口便連夜出現掃貨的情況，堪比當年的謠言：板藍根可治“非典”一般。另外還有說福鼎白茶能夠治肺炎的，儘管我是福鼎白茶的忠實粉絲，但在這關鍵時期也決不允許他人顛倒事非。
疫情當前，對於福鼎白茶的正確認知：
喝福鼎老白茶確有預防病毒（感冒），提高免疫力的效果，但並不能防止新冠狀病毒，那些說喝茶就能防止肺炎的朋友，可別給國家添亂了！
國家在此次疫情耗費了大量的人力物力，要是喝喝茶就能好，那不是在開玩笑嗎？作為中國的一份子，此時只有保護好自己，才是保護國家！
無事喝老白茶：提高免疫力，疏鬱解悶
早在大年初一的時候，就有謠言不斷傳出：喝福鼎白茶能夠預防肺炎。以至於不少茶友還私信問我：你家的哪款白茶有預防肺炎的作用？我一邊闢謠，白茶不可治病，最多隻能對預防感冒有療效，一邊再為他們宣傳科學預防肺炎的知識。要知道喝福鼎白茶好處多多，卻不在治療肺炎之上！請廣大的茶友要有清楚的認知。
宅在家中的時期，喝福鼎老白茶有好處呢？
老白茶不是藥，但其有藥用價值。福鼎老白茶，是新白茶自然倉儲三年及以上得來的，在長時間的貯藏過程中，老白茶中的黃酮類物質會逐年增加。經研究表明，隨著儲藏時間的增加，老白茶的黃酮類物質最高值時期，其含量是當年白茶的2倍多，可達其他茶類的14.2倍~21.4倍。
那麼，黃酮類物質對於人體有什麼好處呢？老白茶中大量的黃酮類物質，能夠對人體免疫系統的多環節有不同程度的調節作用，它能夠增加抗體產量，提高抗病力和自愈力。在冬春交際時期，對於家中的免疫力較低的老人與小孩而言，適量喝些溫熱甘醇的老白茶，有助於增強自身免疫力，預防傷風感冒!
長期宅在家中，最是閒不住，不論是長輩還是小孩，不知不覺中就會多吃不少的零食，身體的火氣自然是大些，我家小朋友從初一開始，一張嘴就沒停過，專挑上火的零食吃，這兩天不僅是牙齦痛還得了口角炎，現在不僅不能再吃零食，每天只能塗塗藥膏，喝喝老白茶！
這個春節，相信不少朋友也同樣受到上火的困擾。這時候，喝點老白茶不僅舒適還具有退熱降火、祛溼敗毒的功效。
在我們福鼎當地，自小開始，如有家中小孩發熱或是牙齦腫痛，長輩便會沏上一壺老白茶，以緩解疼痛。趁熱喝上一口老茶，茶湯滑過口腔後，就能感受到清醇甘甜的滋味在口腔裡蔓延開來。
林語堂先生曾說：“只要有一隻茶壺，中國人到哪兒都是快樂的。”布席燒水，茶水聲“咕嚕咕嚕”，茶氣氤氳，茶香瀰漫滿屋，呷一口便可開闊心境，疏肝解鬱，達到消閒解悶的作用。
一家人，即使足不出戶，圍在一起泡一壺茶，閒談家國大事小事，也是有趣~
科學防疫：從這幾點小事做起！
首先最為重要的一點就是不出門！在不出門的狀態下，要勤洗手，室內保持通風，
儘量避免手與口、鼻、眼接觸，在呆在家中時，拒絕親朋好友串門聚餐，減少與人群接觸，進而減少病毒有傳播的機會。
若是有緊急情況必須要出門，一定要帶好口罩（普通醫用外科口罩即可），值得注意的是，非醫護人員或是會與肺炎病患接觸的人並非一定要佩戴N95口罩。
此次肺炎來勢洶洶，加之遇上春運，擴散速度快，全國各地對於口罩的需求都處於供不應求的狀態，特別是N95口罩非常緊缺，又是重症病房醫務人員的必需品，請把它留給抗疫第一線，在一般公共場合，佩戴醫用外科口罩即可。
在出門時，最好隨身攜帶小瓶的消毒液，肢體有需要接觸公共場所的地方，如小區電梯的按鍵；公共場合的樓梯扶手；公共的門把鎖等等，最好是能夠消毒後再接觸。
在戶外要打噴嚏，儘量以手肘遮掩；用完的口罩，從掛耳的繩子處取下，不接觸口罩外面的一層；用過的口罩最好以剪破後扔進專門的垃圾桶內。
以下順口溜，謹記於心：
疫情特殊期，宅家沉住氣。
吃好養體力，睡飽養精氣。
喝茶好習慣，提高免疫力。
健康算大吉，貢獻一份力
大家一定要注意保護好自己，切記少出門，戴口罩，勤洗手，天天喝茶，日日健康！
原創說明：本文由百匠茶學院林方致（baijiang2018）原創出品，歡迎喜歡喝茶的朋友轉發分享，其他平臺轉發請註明出處，謝謝合作。
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