世界衛生組織發出警告：女性80%的婦科疾病反覆發作，與內褲有關!
在門診中，遇到許多yin道炎、外yin炎等患者，很多都是因為在大姨媽期間墊了護墊，第二天大姨媽走了，把護墊撕下來，但是卻不換內褲導致的。
老龐想說，你們這麼懶是不行的哦~
由於護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸yin部，引發炎症！
想要有效避免婦科疾病的發生，除了要勤換內褲之外，還要學會洗內褲。姐妹們，看了老龐這篇文章，你可能會發現自己不會洗內褲了。
如何正確洗內褲？
1.當天內褲當天洗：穿了一天的內褲會產生許多細菌，如果任由其放置的話，細菌在你睡著的時候就會肆意發酵，快速繁殖，難以清洗。如果經常隔夜才洗內褲的朋友，為了健康著想，趕緊換新的吧！！
2.手洗還是機洗？在這裡老龐建議還是手洗，因為洗衣機因為有各種衣物，所以細菌比較多，而內褲又是最貼身的衣物，一旦內褲受到汙染，容易引起各種婦科疾病。如果洗一條內褲都要機洗也行，但最好避免和其他衣物、尤其是襪子放在一起洗。
3.40℃水溫清洗：強調用這個溫度的原因有幾個。一，這個溫度的水不容易讓內褲上的分泌物中的蛋白質變性；二，這個水溫不至於讓清洗劑的活性酶失效（避免高溫分解），且能更好的發揮清潔作用；三，溫度過高的話容易損壞內科的材質，會導致內褲變硬、變形、褪色等。
4.儘量用內褲專用肥皂清洗：清洗內褲時，要慢慢洗大約3-5分鐘，讓肥皂液與內褲上的細菌充分接觸，徹底洗淨內褲，而且最好選用專用清洗內褲的肥皂，因為其所含的化學物質相對於其他清潔劑的刺激性來說會比較溫和。
5.要不要消毒？說到細菌，有很多人就會想問，既然有細菌，那麼消毒不就可以了嗎？目前消毒的方法無非是高溫消毒和消毒劑消毒，老龐覺得可以是可以，但是沒必要。首先高溫消毒內褲需要在沸水中煮15-20分鐘左右，時間短了也沒什麼用，但是天天這麼煮內褲，你的內褲頂的住嗎？然後是用消毒劑來消毒，消毒劑也是有一定作用，但是健康的人不需要特地去追求無菌的生活，因為人體自身也有免疫力，除非你是特別容易中招的人，又或者是經常使用公共洗衣機，否則不需要經常使用消毒劑。
6.晾內褲：儘量晾在通風，有太陽曬到的地方，因為陽光具有很強的殺毒能力，紫外線將可以很好地滅掉細菌。
換洗內褲，一天一次或兩次~！
內褲建議精挑細選~！
如果內褲的通透性和吸溼性較差，就不利於會陰部的組織代謝，捂得外yin整天溼漉漉的。這種溫暖而潮溼的環境非常有利於滴蟲菌、大腸桿菌等650種細菌的生長繁殖。
內褲最多半年就要更換一次~！
有很多人穿內褲不穿到爛都不換，老龐建議你，如果是使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，也要及時更換。
今天的內褲問題到此結束，看完之後，有沒有覺得自己活得還是有點粗糙？
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