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月子期間多久可以洗頭洗澡？

很多老人說坐月子期間不能洗頭、洗澡，不然會落下後遺症。但是事實真的是這樣嗎？

月子期只要稍加註意，是完全可以洗頭、洗澡的。不然整個月子期不洗澡、不洗頭，加上身體排惡露等原因，那寶媽不就發鎪了嗎？

1.產後洗頭洗澡的時間

順產：通常24小時後就可以洗頭洗澡

剖腹產：一般生完孩子一週後可以洗頭洗澡

洗澡的時間不宜長，一般10-20分鐘，水溫要適宜，夏天建議頻繁些，2~3天洗一次，冬天可以每週洗一次

2.注意事項

洗完澡一定要注意保暖，避免著涼感冒。要及時把頭髮吹乾，提前準備好換洗的衣物，夏季洗完澡避免直接進空調屋。

洗澡宜淋浴，盆浴容易產道進水，引發感染。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

大家好，我是可可媽媽，很高興回答這個問題。

我本人馬上出月子了，對於這個問題有很深體會，希望分享出來，給大家一些參考。

10月5日寶寶出生，出生那幾天天氣不太好，有點冷，但是剛生完寶寶身體虛，特別愛出汗，每天換好幾套睡衣，還要捂著厚厚的被子，在醫院那幾天還好，回到家，因為怕熱，有時候晚上睡覺就把被子蹬掉，結果胳膊和肩膀著涼了，有時候出汗後就感覺涼颼颼。

月子十天的時候沒忍住，衝了熱水澡，還洗了頭髮，因為家裡暖氣沒來，洗漱間溫度不高，感覺自己腿被瘮了，有時候一冷就覺得疼，月子二十天也洗了頭髮和澡，因為每天出汗，真的都快熬不住了，月子期間也不是不能洗，是要控制好溫度，一定不能著涼。

之所以我著涼了是因為貪涼，再者溫度沒控制好，整個月子如果一直不洗，很容易細菌感染，不利於傷口恢復，而且經常給寶寶餵奶，不洗澡也不太好，但是，一定要注意不能貪涼，室溫不能低。

可可媽媽日記

39周的時候檢查羊水少，要當時住院，沒有住，當天回家洗頭洗澡，第二天一大早就去了醫院掛催生素，一瓶掛八個小時，第一天掛了一瓶，沒有任何反應，第二天接著掛，掛了兩瓶，當天第二瓶開始有強烈宮縮，傍晚六點內檢開三指，（其實內檢放輕鬆真的不會很痛）羊水破了，要麻醉師給我打了無痛，然後是漫長的等待。

到晚上十點宮口開全了，我不知道因為打了無痛還是怎樣，我覺得宮縮並沒有很痛，連醫生都誇我不吵不鬧，連眼淚都沒留，還有心情和助產士說話，十點十分去了產房，助產士讓我加油，有宮縮就用勁，爭取十一點能結束， 到快十點半的時候助產士表情嚴肅起來了，給醫生打電話，說有點不確定寶寶的頭位置吧，醫生下來檢查，枕後位，她說難生，我說那就刨腹吧，醫生出去和我家人說，簽字手術，十一點五十寶寶出來了。

我不知道怎麼去形容，掛催產素兩天最後還是刨腹了，醫生吧寶寶和我貼臉的時候心裡一種很莫名的感覺，手術我全程清醒，有心情和醫生說話，因為我怕，我怕我一覺睡過去就醒不過來，出手術室的時候，寶寶被婆婆抱去了病房，門口就我媽媽和老公，到病房的時候，我老公說，不喜歡寶寶了，讓我那麼遭罪，我媽媽也在旁邊一個勁問我痛不痛，其實當時麻醉都沒有過，我又打了無痛，真的沒感覺到痛 剖腹產其實也挺好，時間短，第二天也可以下床，雖然有些遭罪 ，

第三天早上麻醉過了，刀口有一點痛，掛縮宮素的時候真的痛。

第五天出院回家，開始傳說中的坐月子，現在都講究科學護理，月子裡洗頭洗澡沒耽誤，別涼著，別洗太長時間就行，每天都開著空調27度，月嫂每天下午半晌給煮一碗水果湯，水果可以吃的，煮一下就可以吃了。

產後42天去醫院複查，身高168，體重148斤😢，大肚子大象腿，水桶腰在我身上體現淋淋盡致。完全是一個孕婦的孕態。後來醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好

產後當然需要洗頭、洗澡

順產可以洗澡洗頭的時間：

一、如果媽媽是在夏天順產分娩寶寶，坐月子時陰部沒有傷口，而且疲勞已經恢復，產後洗澡洗頭要在產後3天。洗浴水溫要溫暖，在炎炎夏日，水溫也不可低於37℃。如果太涼，會導致產婦氣血凝滯，日後可能換月經不調，身體疼痛。

二、如果是冬天分娩寶寶，產後洗澡洗頭的時間要在產後1個星期之後。洗浴後如果頭髮未乾不可結辮，也不可馬上睡覺，否則溼邪侵入容易造成頭痛、脖子痛。無論是夏天還是冬天，媽媽洗澡次數不要太頻，尤其是體質虛寒的媽媽。另外，洗澡的方式應該是沐浴而不是用盆浴，每次洗5-10分鐘，洗後趕快擦身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒。

三、剖腹產傷口癒合大概需要一個禮拜左右，具體要看個人的情況而言，所以一般要等到十天或者半個月以後在洗澡是比較合適的。但是要注意洗澡的時候動作幅度不能過大，避免撕裂傷口。 洗澡水也要等燒開冷卻到室溫才可以洗澡，洗澡的時候也要注意保暖，最好是暖氣要開著，而且在洗完頭時也要及時的用吹風機吹乾，最好在洗完澡之後喝一杯熱熱的紅糖薑茶來驅寒。但是也要根據每個人情況來定的，如果身體有不適的話建議還是緩緩，不要操之過急。

範範範沐蕾

老一輩人的坐月子辦法就是月子裡不能洗澡，不能洗頭，以至不讓刷牙，這與當時的氣候環境和當時的條件有關，隨著時期的開展進步，這些老傳統坐月子的辦法該摒棄了。

　　如今的人坐月子期間能夠洗澡洗頭的。我是兩個孩子的媽媽，我月子裡洗澡洗頭了。由於產後，特別是生完孩子，月子初期前幾天，身上會大量的出汗，全身都是黏糊糊的，不洗澡身上得多難受啊。

　　夏天坐月子的話身上得多大的滋味，產褥期，排惡露什麼的，想想都難受。不洗澡能行嗎？

　　你媳婦是哪種分娩方式？順產還是剖宮產?消費方式的不同，洗澡洗頭的時間是不同的。

　　普通順產三天後能夠洗澡洗頭了，剖宮產相對晚一些也在產後一週後能夠洗澡洗頭的。

　　需求留意的是：

　　1洗澡時分室內溫度選擇適合的，不能太涼也不要太熱

　　2水溫控制在40度左右，過高過低的水溫對產婦不好

　　3洗澡要淋浴，不要盆浴，由於惡露還沒有排完，盆浴怕惹起不用要的感染。

　　4洗澡洗頭時間控制好，15分鐘之內完成，不要洗太長時間。洗完之後趕緊把身上擦乾，頭髮乾毛巾擦去水分，吹風機吹乾頭髮。

　　最後你能在一遍協助你媳婦一下，畢竟產後身體還是比擬虛弱的。

坐月子一定要好好頤養本人，能夠用G動app在產後的第42天鍛鍊盆底肌的運動，避免產後漏尿，尿失禁，子宮脫垂等病症，

浪歸462

以前的人都說坐月子不能洗頭洗澡等，一大堆事不準做。現在講究科學了，沒有這麼多禁忌了，洗頭洗澡也都是可以的，不洗的話多髒呀！

我兩次坐月子都是夏天，說真的，特別難受。家裡的老人都說盡量拖著先不要洗頭，不過實在受不了了，他們也沒有什麼阻止，我婆婆就默默地去準備了一些草藥水，其實很簡單，就是用艾草，姜苗或者生薑，煮開，晾涼，沒有加一滴涼水，洗的時候再放一點點酒(不用擔心有酒味，洗完了那些酒就揮發掉了)。

洗完之後就趕緊擦乾，再用吹風機吹乾就可以了。

用草藥水來洗頭，應該算是我們地方特色，在月子期間都是用這種草藥水來洗頭洗澡的，可以驅寒去溼，我認為效果還是挺不錯的。

我第一胎的時候是產後一個星期就洗頭，之後也是每個星期洗一次頭，過後也沒有頭疼的毛病。二胎因為是剖腹產，產後兩個星期才洗的頭，距離現在14個月了，覺得完全沒問題。

產後多久可以洗頭，這個看個人恢復情況，體力恢復就可以了，但是切記，洗完後要儘快吹乾頭髮。

請叫我小小梁先生

老一輩人的坐月子方法就是月子裡不能洗澡，不能洗頭，甚至不讓刷牙，這與當時的氣候環境和當時的條件有關，隨著時代的發展進步，這些老傳統坐月子的方法該摒棄了。

現在的人坐月子期間可以洗澡洗頭的。我是兩個孩子的媽媽，我月子裡洗澡洗頭了。因為產後，特別是生完孩子，月子初期前幾天，身上會大量的出汗，全身都是黏糊糊的，不洗澡身上得多難受啊。

夏天坐月子的話身上得多大的味道，產褥期，排惡露什麼的，想想都難受。不洗澡能行嗎？

你媳婦是哪種分娩方式？順產還是剖宮產?生產方式的不同，洗澡洗頭的時間是不同的。

一般順產三天後可以洗澡洗頭了，剖宮產相對晚一些也在產後一週後可以洗澡洗頭的。

需要注意的是：

1洗澡時候室內溫度選擇適宜的，不能太涼也不要太熱

2水溫控制在40度左右，過高過低的水溫對產婦不好

3洗澡要淋浴，不要盆浴，因為惡露還沒有排完，盆浴怕引起不必要的感染。

4洗澡洗頭時間掌握好，15分鐘之內完成，不要洗太長時間。洗完之後趕緊把身上擦乾，頭髮乾毛巾擦去水分，吹風機吹乾頭髮。

最後你能在一遍幫助你媳婦一下，畢竟產後身體還是比較虛弱的。

豆小米媽媽說

按照傳統的思想，月子期間是不能洗頭，不能洗澡的，否則會受風烙下病。當時生完寶寶，身體發虛，總是不停出虛汗，一個月不洗澡，身上，頭上的味道自己都嫌棄。

我是二胎媽媽，坐月子期間真的忍受不住，兩次月子中間都洗澡，洗頭了。我講講我的經驗吧。我是一個比較小心聽話的人，畢竟身體是自己的，萬一以後落下病了，可怎麼辦呢？。所以在洗澡洗頭的過程中，有一些問題，自己需要注意一下。

1、洗手間暖風提前打開，熱水提前打開。等衛生間充滿熱氣之後再進去

2、洗澡洗頭速度加快。別想著洗多幹淨，衝一衝，洗洗頭就抓緊出來。

3、出來之後，把房間空調暖風都打開，如果是夏天的話就先關閉空調，因為你的汗毛孔是打開的，如果冷風吹進去，對身體是有傷害的。

4、把頭髮吹乾，不要自然幹，直接吹乾，免得頭皮發涼

坐月子的時候嬌氣點，懶點髒點都沒關係。及時洗澡也一定一定要注意哦。千萬彆著涼

神奇麻麻木小暖

我刨腹產生的孩子，大夫一壓肚子，全身就冒汗，讓下床走路，沒走幾步，傷口疼的就冒汗。

在醫院三天就受不了了，想讓老公幫忙洗個頭，婆婆說說，月子裡不能洗頭，洗了頭以後會落下頭疼的毛病，讓我忍一忍。

婆婆不僅不讓我洗頭，還不讓我刷牙，說月子裡刷牙，牙齒容易掉，讓每次涮涮嘴就行。

當時我都崩潰了，對於一個平時天天洗頭，愛乾淨的我來說，簡直就是一種折磨，感覺自己渾身都是黏糊糊的，頭髮髒的都快成氈片了，我覺得我都快臭了，真的想痛痛快快的洗個熱水澡。

出院時，醫生對我說半個月就可以洗澡了，我忍了半個月，天天數著日子，到了第15天，終於忍不住了。不顧婆婆的反對，自己洗了熱水澡。

洗完後，全身乾爽舒服，感覺我的心情都變好了。然後美美的睡了一覺。之前難受的都睡不好。

其實老一輩的月子不能洗澡的觀念，是因為老一輩那時候的條件差，沒有空調、沒有暖氣，家裡冷，洗了怕受涼感冒，但現在條件好了，熱水、暖氣、空調、浴霸，關上門窗，暖暖和和的，完全可以洗。

但畢竟是在月子期間，還是要注意一些細節。

月子期間什麼時候可以洗澡、洗頭？

順產的話，三天以後就可以洗頭，一週以後就可以洗澡了。

刨腹產的話，15天后就可以洗澡了。

月子期間洗頭洗澡，需要注意什麼？

一、洗完澡頭髮一定要擦乾，不能見冷風

洗澡前，一定要將家裡的門窗關小，以免風大著涼。

洗完後，一定要多用幾個乾毛巾將頭髮擦乾。

月子期間，不管是順產還是剖腹產，都不能洗盆浴，因為盆浴會增加傷口或生殖系統感染的幾率。

三、洗澡時間不宜過長

月子期間，身體還沒有完全恢復，洗澡時間不宜過長，一般應控制在15分鐘之內。

四、注意保暖

洗完熱水澡後，人全身的毛孔是打開的，這個時候最容易感冒，所以，洗澡前準備厚一點的衣服，洗完澡後立刻穿上，注意保暖，以防著涼。

希望今天遇見的育兒記

在老一輩人的眼裡，坐月子是不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙，不能開窗，不能吃青菜的，想想都覺得很難熬，一個月不洗頭不洗澡得有多臭哇！

懶媽媽一胎預產期是七月初，那時正是最熱的時候，好多過來人都交代我坐月子的時候不能洗頭(沒說不能洗澡)，不然容易頭痛，我怕呀，就把自己一頭飄逸的長髮剪了，短到只剩下個刺蝟頭，想著這下總沒事了吧？

但是在生寶寶的時候還是出了很多汗，出院以後倒是天天可以洗澡，但不洗頭是一個星期後就覺得受不了，就鬧著一定要洗個頭。當時婆婆也好心叫我不要洗，怕我以後身體遭罪，我打電話問我爸爸，我爸倒是很看得開，說可以洗，煮點鐘草藥水來洗，偷懶的話放姜放酒就可以了。

我婆婆聽到之後就默默地去給我燒水，水裡面加了艾草，姜苗，生薑，交代我不要加涼水，洗之前加一點燒酒，水不是太熱的時候就開始洗。因為我頭髮比較短，隨便擦一擦就幹了。之後每個星期洗一次，一直都沒有過頭痛的問題。

現在都是科學坐月子，很多事情都是可以做的，再也不用像以前那樣一直捂著，產婦想洗頭洗澡的話是可以的:

1.根據自己的身體狀況來決定，如果體力已經恢復了就可以洗，如果身體還是很虛弱，不妨再等等。

懶媽媽一胎是順產，二胎是剖腹產，兩次都是出院那天就洗澡了，因為是夏天坐月子，所以每天都洗澡，一胎一個星期後洗頭，二胎洗頭就遲一些，因為是剖腹產，有傷口不方便行動。

2.洗頭洗澡的過程儘快完成，因為這個時候毛囊孔張開，不宜長時間接觸水，以免加大身體的溼氣，也避免感冒，著涼，產後一週內洗澡建議只用淋浴。

3.洗完頭之後要趕緊把頭髮擦乾，再用吹風機吹乾。洗完澡之後儘快把身體擦乾，穿上乾爽的長衣長褲，如果衣服不夠乾的話一定不要穿。

4.科學洗頭，洗頭次數不要太頻繁。至於洗澡，根據各地的氣候和季節決定。

醫生也交代過產婦，坐月子是可以洗頭洗澡的，只要體力恢復就可以了。有興趣的寶媽可以像懶媽媽一樣，煮一些中草藥水來洗頭洗澡，可以起到驅寒去溼的作用，在我這邊的產婦都是這樣的，我覺得效果挺不錯的。

懶媽媽的帶娃生活

說說我自己吧，大寶7月出生，順產，天氣異常炎熱，本來是洗澡洗頭髮後去的醫院，但第二天早上生完全身都是汗，頭髮更不用說。我是當天在醫院就洗澡了，但沒有洗頭髮。頭髮差不多是產後一週洗的，洗澡及時吹乾。

二寶是陽曆3月出生的，也是順產，但天氣比較冷，所以我是產後半個月洗的頭髮。

關於洗澡洗髮老人都說不能洗，會得月子病，但我覺得長時間不洗特別是產後虛汗多，容易滋生病菌，對產婦和寶寶不好，尤其是母乳寶寶。但是有一點不要著涼，一定要及時吹乾頭髮

關鍵字: 月子期 孕產 育兒